212【颂钵教程最新合集】108.3GB.txt 目录链接: https://pan.baidu.com/s/1ZrInxAyDNECHRKDwRIu0ww?pwd=e4u2 提取码: e4u2
5、【颂钵】身心疗愈培训初阶及认证24节
赠品1【正念】古老的修行方式正念冥想课8节
8、【音乐】颂钵音疗冥想自愈精选音乐43首
1、【颂钵】音疗师培训基础教学课程24节
3、【颂钵】音疗五行圆融疗愈精品课18节
6、【冥想】正念冥想解压疗愈音频课60+套
2、【颂钵】家庭疗愈觉醒能量高阶营30节
赠品2【唱诵】瑜伽唱诵缓解疗愈综合教学9套
7、【疗愈】情感心理疗愈师音频专题课12节
4、【颂钵】音钵教培编排私教精讲课13套
【颂钵教程最新合集】108.3GB └─ ├─ 1、【颂钵】音疗师培训基础教学课程24节 │ ├─ 1-第1节：欢迎你加入这条古老而又新鲜的音疗旅程.mp4.mp4 (235.97MB) │ ├─ 10-第10节：颂钵可以改变水的特质，制作出能量水么？.mp4.mov (644.96MB) │ ├─ 11-第11节 疗愈师最重要的自我疗愈的方式.mp4.mp4 (1.35GB) │ ├─ 12-第12节：头部放松的方式，缓解大脑疲劳.mp4.mov (538.94MB) │ ├─ 13-第13节 偏头痛的疗愈方式.mp4.mov (452.3MB) │ ├─ 14-第14节 脉轮的简介.mp4.mp4 (495.44MB) │ ├─ 15-第15节：有效简单的放松助眠，舒缓压力方法，释放心情的压抑，改善胸闷.mp4.mp4 (1.05GB) │ ├─ 16-第16节：肩颈僵硬、疼痛的缓解方式.mp4.mp4 (1.56GB) │ ├─ 17-第17节：呼吸系统的缓解，感冒的疗愈.mp4.mp4 (1.4GB) │ ├─ 18-第18节：促进肠道消化运化能力，提升个人力量、决断力、判断力.mp4.mp4 (1.43GB) │ ├─ 19-第19节：生理期问题的缓解，妇科问题的缓解，生殖轮能量的提升.mp4.mp4 (1.19GB) │ ├─ 2-第2节课：初识颂钵，回归本我：你将与颂鉢结下如何的缘分，又会从中得到怎样的启示？.mp4.mov (1.25GB) │ ├─ 20-第20节：腰部的放松，生殖轮能量的提升.mp4.mp4 (937.3MB) │ ├─ 21-第21节：促进足部微循环，提高免疫力.mp4.mp4 (703.06MB) │ ├─ 22-第22节：平衡舒缓脊柱能量，提升正气.mp4.mp4 (968.65MB) │ ├─ 23-第23节：他人气场的提升与保护，减少外界的干扰，提高觉知力.mp4.mp4 (564.09MB) │ ├─ 24-第24节：音乐会纯享体验.mp3.mp3 (95.38MB) │ ├─ 3-第3节：颂钵的万用使用方法之如何敲钵、磨钵：如何才能看出来是不是专业的音疗师？.mp4.mov (1.3GB) │ ├─ 4-第4节：敲钵和磨钵又会有怎样的区别？对应着何种疗愈方式？有什么样的功效呢？.mp4 (626.19MB) │ ├─ 5-第5节：敲钵的节奏有什么要求吗？在身体不同地方节奏和力度会有不同？.mp4.mov (940.24MB) │ ├─ 6-第6节 颂钵疗愈的原理.mp4.mp4 (961.77MB) │ ├─ 7-第7节：颂钵疗愈到底能做些什么？.mp4.mov (1.02GB) │ ├─ 8-第8节 颂钵如何如选择和养护.mp4 (913.52MB) │ ├─ 9-第9节 颂钵疗愈的注意事项.mp4.mp4 (383.98MB) │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) ├─ 2、【颂钵】家庭疗愈觉醒能量高阶营30节 │ ├─ 01-【课程1】认知颂钵&正确使用颂钵.mp4 (1.64GB) │ ├─ 02-【练习1】净化场域.mp4 (177.31MB) │ ├─ 03-【练习2】自我疗愈.mp4 (214.48MB) │ ├─ 04-【练习3】自我疗愈第二个方法.mp4 (233.7MB) │ ├─ 05-【课程2】听觉净化疗愈+土系触觉疗愈.mp4 (1.67GB) │ ├─ 06-【练习1】土系呼吸的练习（三组动作）.mp4 (258.9MB) │ ├─ 07-【练习2】听觉净化疗愈方式.mp4 (485.2MB) │ ├─ 08-【练习3】土元素触觉疗愈.mp4 (292.44MB) │ ├─ 09-【课程3】水元素触觉疗愈.mp4 (1.67GB) │ ├─ 10-【练习1】水元素疗愈呼吸练习.mp4 (280.67MB) │ ├─ 11-【练习2】水元素触觉疗愈.mp4 (352.58MB) │ ├─ 12-【课程4】颂钵家庭疗愈高阶营.mp4 (1.46GB) │ ├─ 13-【练习1】火系颂钵触觉疗愈.mp4 (217.64MB) │ ├─ 14-【练习2】背部疗愈.mp4 (345.88MB) │ ├─ 15-【第5课】颂钵家庭疗愈高阶营.mp4 (1.22GB) │ ├─ 16-【练习1】如何给予与接纳.mp4 (259.78MB) │ ├─ 17-【练习2】木系呼吸.mp4 (47.65MB) │ ├─ 18-【练习3】木系颂钵疗愈.mp4 (226.78MB) │ ├─ 19-【练习4】舞钵（前半段）.mp4 (297.46MB) │ ├─ 20-【第6课】颂钵家庭疗愈高阶营.mp4 (1.56GB) │ ├─ 21-【练习1】金系呼吸.mp4 (287.31MB) │ ├─ 22-【练习2】金系颂钵疗愈.mp4 (172.31MB) │ ├─ 23-【练习3】舞钵（后半段）.mp4 (512.19MB) │ ├─ 24-【第7课】颂钵家庭疗愈高阶营.mp4 (1.75GB) │ ├─ 25-【练习1】养护颂钵.mp4 (102.71MB) │ ├─ 26-【练习2】五行呼吸.mp4 (341.62MB) │ ├─ 27-【练习3】五行颂钵疗愈.mp4 (585.7MB) │ ├─ 28-【第8课】颂钵家庭疗愈高阶营.mp4 (2.22GB) │ ├─ 29-【练习1】颂钵疗愈分享沙龙.mp4 (794.68MB) │ ├─ 30-【练习2】颂钵小型沙龙.mp4 (65.12MB) │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) ├─ 3、【颂钵】音疗五行圆融疗愈精品课18节 │ ├─ 001.土·颂钵音疗（完整版）.mp4 (995.54MB) │ ├─ 002.土·颂钵音疗（讲解篇）.mp4 (473.91MB) │ ├─ 003.土·颂钵音疗（带练篇）.mp4 (520.29MB) │ ├─ 004.水·关系颂钵音疗（完整版）.mp4 (1011.94MB) │ ├─ 005.水·关系颂钵音疗（讲解篇）.mp4 (456.04MB) │ ├─ 006.水·关系颂钵音疗（带练篇）.mp4 (549.11MB) │ ├─ 007.木·情绪颂钵音疗 （完整版）.mp4 (973.44MB) │ ├─ 008.木·情绪颂钵音疗（讲解篇）.mp4 (432.1MB) │ ├─ 009.木·情绪颂钵音疗（带练篇）.mp4 (537.28MB) │ ├─ 010.火·自我勇气颂钵音疗（完整版）.mp4 (1.01GB) │ ├─ 011.火·自我勇气颂钵音疗（带练篇）.mp4 (522.56MB) │ ├─ 012.火·自我勇气颂钵音疗（讲解篇）.mp4 (505.6MB) │ ├─ 013.金·觉知能力、表达力、连接真我（带练篇）.mp4 (491.38MB) │ ├─ 014.金·觉知能力、表达力、连接真我（讲解篇）.mp4 (584.62MB) │ ├─ 015.金·觉知能力(完整版）.mp4 (1.06GB) │ ├─ 016.提升五维生活（带练篇）.mp4 (578.25MB) │ ├─ 017.提升五维生活（完整版）.mp4 (1.14GB) │ ├─ 018.提升五维生活（讲解篇）.mp4 (585.73MB) │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) ├─ 4、【颂钵】音钵教培编排私教精讲课13套 │ ├─ 1. 疗愈概述和科学原理 │ │ ├─ 1音钵声音疗愈概述与科学原理.MP4 (1.39GB) │ │ ├─ 1音钵声音疗愈概述与科学原理_AI-中文.docx (15.27KB) │ │ ├─ 1音钵声音疗愈概述与科学原理_AI-中文.pdf (149.4KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 10. 背部梳理 │ │ ├─ RPReplay_Final1614576382.MP4 (693.15MB) │ │ ├─ RPReplay_Final1614576382_AI-中文.docx (12.75KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 11. 私教深度放松 │ │ ├─ ScreenRecording_03-01-2021 16-18-10_1.MP4 (1.76GB) │ │ ├─ ScreenRecording_03-01-2021 16-18-10_1_AI-中文.docx (15.78KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 12. 轮脉平衡 │ │ ├─ 1.MP4 (1.43GB) │ │ ├─ 1_AI-中文.docx (14.14KB) │ │ ├─ 2.MP4 (873.27MB) │ │ ├─ 2_AI-中文.docx (12.46KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 2. 声音与技术 │ │ ├─ 2.1铜钵与水晶钵的声音与技术.MP4 (1.04GB) │ │ ├─ 2.1铜钵与水晶钵的声音与技术_AI-中文.docx (15.1KB) │ │ ├─ 2.2铜钵与水晶钵得声音屋技术.MP4 (1.01GB) │ │ ├─ 2.2铜钵与水晶钵得声音屋技术_AI-中文.docx (15.44KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 3. 大课小班课编排方式 │ │ ├─ 3.1会员大课的音疗编排方式.MP4 (2.15GB) │ │ ├─ 3.1会员大课的音疗编排方式_AI-中文.docx (22.38KB) │ │ ├─ 3.2小班课音疗编排.mov (453.01MB) │ │ ├─ 3.2小班课音疗编排_AI-中文.docx (13.01KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 4. 私教课编排方式 │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 私教课音疗编排.MP4 (1.84GB) │ │ ├─ 私教课音疗编排_AI-中文.docx (20.12KB) │ ├─ 5. 大课海底轮能量评估与平衡 │ │ ├─ 5.1大课海底轮能量评估.MP4 (2.1GB) │ │ ├─ 5.1大课海底轮能量评估_AI-中文.docx (18.44KB) │ │ ├─ 5.2海底轮能量平衡.MP4 (1.76GB) │ │ ├─ 5.2海底轮能量平衡_AI-中文.docx (12.68KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 6. 身心合一 │ │ ├─ 6.1身心合一.MP4 (2.32GB) │ │ ├─ 6.1身心合一_AI-中文.docx (19.26KB) │ │ ├─ 6.2身心合一.MP4 (2.02GB) │ │ ├─ 6.2身心合一_AI-中文.docx (13.23KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 7. 甜美睡眠 │ │ ├─ 7.1甜美的睡眠.MP4 (1.41GB) │ │ ├─ 7.1甜美的睡眠_AI-中文.docx (15.32KB) │ │ ├─ 7.2睡眠.MP4 (1.62GB) │ │ ├─ 7.2睡眠_AI-中文.docx (12.02KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 8. 私教，情绪释放 │ │ ├─ RPReplay_Final1614573312.MP4 (682.6MB) │ │ ├─ RPReplay_Final1614573312_AI-中文.docx (12.43KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 9. 私教安神解压 │ │ ├─ RPReplay_Final1614574771.MP4 (747.68MB) │ │ ├─ RPReplay_Final1614574771_AI-中文.docx (12.19KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 赠送：图片版课件 │ │ ├─ 2021-03-01 122448(1).jpg (249.02KB) │ │ ├─ 2021-03-01 122448.jpg (113.13KB) │ │ ├─ 2021-03-01 122551(1).jpg (148.92KB) │ │ ├─ 2021-03-01 122551(2).jpg (115.81KB) │ │ ├─ 2021-03-01 122551(3).jpg (158.08KB) │ │ ├─ 2021-03-01 122551(4).jpg (128.69KB) │ │ ├─ 2021-03-01 122551(5).jpg (135.39KB) │ │ ├─ 2021-03-01 122551.jpg (136.23KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) ├─ 5、【颂钵】身心疗愈培训初阶及认证24节 │ ├─ 1. 颂钵身心疗愈师线上初阶课程12节 │ │ ├─ 10、第十课 颂钵冥想疗愈｜颂钵身心疗愈初阶课程.mp4 (36.3MB) │ │ ├─ 11、直播课精华回放第一课：颂钵音乐会-问题答疑.mp4 (186.74MB) │ │ ├─ 12、直播课精华回放第二课 颂钵音疗跨界发展.mp4 (178.52MB) │ │ ├─ 1、第一课 颂钵的前世今生｜颂钵身心疗愈初阶课程.mp4 (65.83MB) │ │ ├─ 1、第一课 颂钵的前世今生｜颂钵身心疗愈初阶课程_20241231142651.pptx (2.19MB) │ │ ├─ 2、第二课 颂钵音疗的原理与功效｜颂钵身心疗愈初阶课程.mp4 (51.58MB) │ │ ├─ 3、第三课 颂钵的基本操作技法｜颂钵身心疗愈初阶课程.mp4 (25.89MB) │ │ ├─ 4、第四课 颂钵个人能量净化平衡｜颂钵身心疗愈初阶课程.mp4 (17.83MB) │ │ ├─ 5、第五课 空间能量场净化平衡｜颂钵身心疗愈初阶课程.mp4 (24.09MB) │ │ ├─ 6、第六课 男性-女性能量平衡疗愈｜颂钵身心疗愈初阶课程.mp4 (28.67MB) │ │ ├─ 7、第七课 颂钵经络能量 平衡疗愈｜颂钵身心疗愈初阶课程.mp4 (34.45MB) │ │ ├─ 8、第八课 颂钵头部疗愈｜颂钵身心疗愈初阶课程.mp4 (12.91MB) │ │ ├─ 9、第九课 心轮能量平衡疗愈｜颂钵身心疗愈初阶课程.mp4 (63.13MB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 无边无际音生无限（音乐冥想调频）.mp3 (9.84MB) │ │ ├─ 无量音能小课堂颂钵问答.pdf (6.52MB) │ ├─ 2. 颂钵身心疗愈师网络认证课程12节 │ │ ├─ 0、颂钵身心疗愈的艺术入门电子书（一）.pdf (6.49MB) │ │ ├─ 0、学习前必读仁钦老师给你的学习指南.html (23.87KB) │ │ ├─ 10、颂钵整合中医疗愈 产后修复调理.mp4 (64.22MB) │ │ ├─ 11、颂钵整合中医疗愈 头痛的保养.mp4 (20.54MB) │ │ ├─ 12、颂钵整合中医疗愈 皮肤保养.mp4 (17.96MB) │ │ ├─ 13、颂钵整合中医疗愈 口腔溃疡保养.mp4 (13.99MB) │ │ ├─ 14、颂钵整合中医疗愈 关节保养.mp4 (15.73MB) │ │ ├─ 15、颂钵整合中医疗愈 更年期的调理保养.mp4 (14.54MB) │ │ ├─ 16、颂钵整合中医疗愈 甲状腺的调理保养.mp4 (20.81MB) │ │ ├─ 17、颂钵身心疗愈专业实操课 1. 如何敲钵？敲钵的正确位置.mp4 (11.79MB) │ │ ├─ 18、颂钵身心疗愈专业实操课 2.疗愈师自我能量净化与保护.mp4 (63.48MB) │ │ ├─ 19、颂钵身心疗愈专业实操课 3.空间能量净化(风水、场域调频）.mp4 (35.17MB) │ │ ├─ 1、颂钵基础理论课 颂钵疗法的基本认知及发展.mp3 (17.7MB) │ │ ├─ 20、颂钵身心疗愈专业实操课 4. 颂钵能量水制作.mp4 (36.59MB) │ │ ├─ 21、颂钵身心疗愈专业实操课 5.颂钵音乐会-沙龙活动（团体疗愈）.mp4 (81.18MB) │ │ ├─ 22、颂钵身心疗愈专业实操课 6. 给他人做的能量净化（一）.mp4 (59.75MB) │ │ ├─ 23、颂钵身心疗愈专业实操课 7.给他人做的能量净化（二）.mp4 (87.3MB) │ │ ├─ 24、颂钵身心疗愈专业实操课 8. 头部疗愈（太空人）.mp4 (30.48MB) │ │ ├─ 25、颂钵身心疗愈专业实操课 9.耳部疗愈.mp4 (25.5MB) │ │ ├─ 26、颂钵身心疗愈专业实操课 10. 心轮能量疗愈.mp4 (38.46MB) │ │ ├─ 27、颂钵身心疗愈专业实操课 11.脐轮能量疗愈.mp4 (37.08MB) │ │ ├─ 28、颂钵身心疗愈专业实操课 12.女性能量疗愈.mp4 (72.05MB) │ │ ├─ 29、颂钵身心疗愈专业实操课 13.男性能量疗愈.mp4 (29.21MB) │ │ ├─ 2、颂钵基础理论课 颂钵与脉轮能量疗愈.mp3 (27.27MB) │ │ ├─ 30、颂钵身心疗愈专业实操课 14.背部疗愈.mp4 (86.11MB) │ │ ├─ 31、颂钵身心疗愈专业实操课 15. 七脉轮能量净化清理平衡.mp4 (161.1MB) │ │ ├─ 32、颂钵身心疗愈专业实操课 16.七脉轮深度能量平衡净化疗愈.mp4 (129.26MB) │ │ ├─ 33、颂钵身心疗愈专业实操课 17. 灵魂的连接（高维的连接、前世今生）.mp4 (117.34MB) │ │ ├─ 34、加餐课 七脉轮能量系统精讲.mp4 (46.83MB) │ │ ├─ 35、加餐课 颂钵身心疗育个案精讲.mp4 (67.63MB) │ │ ├─ 36、加餐课 颂钵身心疗愈跨界活动方案精讲.mp4 (277.53MB) │ │ ├─ 37、加餐课 颂钵&铜锣疗愈.mp4 (117.91MB) │ │ ├─ 38、海底轮能量疗愈冥想.mp3 (14.87MB) │ │ ├─ 39、生殖轮能量疗愈冥想.mp3 (12.23MB) │ │ ├─ 3、颂钵基础理论课 颂钵身心疗愈与应用心理学.mp3 (26.73MB) │ │ ├─ 40、脐轮能量疗愈冥想.mp3 (10.98MB) │ │ ├─ 41、心轮能量疗愈冥想.mp3 (11.16MB) │ │ ├─ 42、喉轮能量疗愈冥想.mp3 (9.39MB) │ │ ├─ 43、眉心轮能量疗愈冥想.mp3 (9.06MB) │ │ ├─ 44、顶轮能量疗愈冥想.mp3 (10.37MB) │ │ ├─ 4、颂钵疗愈基础理论课 如何完整设计一个个案.mp4 (25.6MB) │ │ ├─ 4、颂钵疗愈基础理论课 如何完整设计一个个案_20241231143127.pptx (304KB) │ │ ├─ 4、颂钵整合中医疗愈 腰颈椎保养.mp4 (16.13MB) │ │ ├─ 4、颂钵整合中医疗愈 腰颈椎保养_20241231143321.pptx (122.62KB) │ │ ├─ 5、颂钵整合中医疗愈 子宫保养调理.mp4 (70.59MB) │ │ ├─ 5、颂钵整合中医疗愈 子宫保养调理_20241231143406.pptx (130.57KB) │ │ ├─ 6、颂钵整合中医疗愈 经期情绪舒缓.mp4 (42.82MB) │ │ ├─ 6、颂钵整合中医疗愈 经期情绪舒缓_20241231143446.pptx (130.97KB) │ │ ├─ 7、颂钵整合中医疗愈 经期问题调理.mp4 (32.17MB) │ │ ├─ 7、颂钵整合中医疗愈 经期问题调理_20241231143513.pptx (144.71KB) │ │ ├─ 8、颂钵整合中医疗愈 乳腺健康调理.mp4 (23.23MB) │ │ ├─ 8、颂钵整合中医疗愈 乳腺健康调理_20241231143534.pptx (117.81KB) │ │ ├─ 9、颂钵整合中医疗愈 内分泌调理.mp4 (50.28MB) │ │ ├─ 9、颂钵整合中医疗愈 内分泌调理_20241231145518.pptx (115.76KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 无边无际音生无限（音乐冥想调频）.mp3 (9.84MB) │ │ ├─ 无量音能小课堂颂钵问答.pdf (6.52MB) │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) ├─ 6、【冥想】正念冥想解压疗愈音频课60+套 │ ├─ 1. 冥想MP3音频资料合集32套 │ │ ├─ 10天幸福冥想 │ │ │ ├─ 10、10tianxingfumingxiang-创造福流.mp3 (6.03MB) │ │ │ ├─ 1、10tianxingfumingxiang-基础呼吸训练.mp3 (7.06MB) │ │ │ ├─ 2、10tianxingfumingxiang-品味美好.mp3 (6.55MB) │ │ │ ├─ 3、10tianxingfumingxiang-发现最好的自己.mp3 (17.42MB) │ │ │ ├─ 4、10tianxingfumingxiang-遇见未来的自己.mp3 (7.65MB) │ │ │ ├─ 5、10tianxingfumingxiang-点亮别人的日子.mp3 (6.9MB) │ │ │ ├─ 6、10tianxingfumingxiang-学会乐观.mp3 (6.38MB) │ │ │ ├─ 7、10tianxingfumingxiang-感恩幸运.mp3 (7.51MB) │ │ │ ├─ 8、10tianxingfumingxiang-停止忧虑.mp3 (5.94MB) │ │ │ ├─ 9、10tianxingfumingxiang-应对创伤.mp3 (5.06MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 21天进阶冥想 │ │ │ ├─ 10、21天进阶冥想-贪念与嗔念.mp3 (16.08MB) │ │ │ ├─ 11、21天进阶冥想-顺其自然.mp3 (14.43MB) │ │ │ ├─ 12、21天进阶冥想-放下.mp3 (15.21MB) │ │ │ ├─ 13、21天进阶冥想-找到平衡.mp3 (20.08MB) │ │ │ ├─ 14、21天进阶冥想-质疑自己的念头14.mp3 (14.15MB) │ │ │ ├─ 15、21天进阶冥想-避免自动反应模式.mp3 (15.23MB) │ │ │ ├─ 16、21天进阶冥想-直面情绪16.mp3 (13.89MB) │ │ │ ├─ 17、21天进阶冥想-接纳.mp3 (14.83MB) │ │ │ ├─ 18、21天进阶冥想-无常.mp3 (16.32MB) │ │ │ ├─ 19、21天进阶冥想-慈悲心.mp3 (13.25MB) │ │ │ ├─ 1、21天进阶冥想-静观.mp3 (14.52MB) │ │ │ ├─ 20、21天进阶冥想-坚持下去.mp3 (18.75MB) │ │ │ ├─ 21、21天进阶冥想-冥想与生活.mp3 (15.29MB) │ │ │ ├─ 2、21天进阶冥想-聆听声音.mp3 (12.93MB) │ │ │ ├─ 3、21天进阶冥想-心猿意马.mp3 (12.46MB) │ │ │ ├─ 4、21天进阶冥想-情绪.mp3 (14.15MB) │ │ │ ├─ 5、21天进阶冥想-不评判的心.mp3 (14.85MB) │ │ │ ├─ 6、21天进阶冥想-摆脱思绪的困扰.mp3 (14.35MB) │ │ │ ├─ 7、21天进阶冥想-提示呼吸法.mp3 (13.04MB) │ │ │ ├─ 8、21天进阶冥想-不忘初心.mp3 (16.01MB) │ │ │ ├─ 9、21天进阶冥想-只专注做一件事.mp3 (14.97MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 30天缓解抑郁冥想 │ │ │ ├─ 10、30天缓解抑郁冥想-第十天.mp3 (15.01MB) │ │ │ ├─ 11、30天缓解抑郁冥想-第十一天.mp3 (15.81MB) │ │ │ ├─ 12、30天缓解抑郁冥想-第十二天.mp3 (15.72MB) │ │ │ ├─ 13、30天缓解抑郁冥想-第十三天.mp3 (15.64MB) │ │ │ ├─ 14、30天缓解抑郁冥想-第十四天.mp3 (16.04MB) │ │ │ ├─ 15、30天缓解抑郁冥想-第十五天.mp3 (15.1MB) │ │ │ ├─ 16、30天缓解抑郁冥想-第十六天.mp3 (14.91MB) │ │ │ ├─ 17、30天缓解抑郁冥想-第十七天.mp3 (14.73MB) │ │ │ ├─ 18、30天缓解抑郁冥想-第十八天.mp3 (15.45MB) │ │ │ ├─ 19、30天缓解抑郁冥想-第十九天.mp3 (14.43MB) │ │ │ ├─ 1、30天缓解抑郁冥想-第一天.mp3 (11.63MB) │ │ │ ├─ 20、30天缓解抑郁冥想-第二十天.mp3 (14.77MB) │ │ │ ├─ 21、30天缓解抑郁冥想-第二十一天.mp3 (13.78MB) │ │ │ ├─ 22、30天缓解抑郁冥想-第二十二天.mp3 (12.03MB) │ │ │ ├─ 23、30天缓解抑郁冥想-第二十三天.mp3 (13.52MB) │ │ │ ├─ 24、30天缓解抑郁冥想-第二十四天.mp3 (13.71MB) │ │ │ ├─ 25、30天缓解抑郁冥想-第二十五天.mp3 (12.53MB) │ │ │ ├─ 26、30天缓解抑郁冥想-第二十六天.mp3 (12.84MB) │ │ │ ├─ 27、30天缓解抑郁冥想-第二十七天.mp3 (12.55MB) │ │ │ ├─ 28、30天缓解抑郁冥想-第二十八天.mp3 (13.71MB) │ │ │ ├─ 29、30天缓解抑郁冥想-第二十九天.mp3 (12.82MB) │ │ │ ├─ 2、30天缓解抑郁冥想-第二天.mp3 (10.3MB) │ │ │ ├─ 30、30天缓解抑郁冥想-第三十天.mp3 (13.55MB) │ │ │ ├─ 30天缓解抑郁冥想-三分钟呼吸空间.mp3 (3.26MB) │ │ │ ├─ 3、30天缓解抑郁冥想-第三天.mp3 (9.17MB) │ │ │ ├─ 4、30天缓解抑郁冥想-第四天.mp3 (10.49MB) │ │ │ ├─ 5、30天缓解抑郁冥想-第五天.mp3 (11.35MB) │ │ │ ├─ 6、30天缓解抑郁冥想-第六天.mp3 (10.26MB) │ │ │ ├─ 7、30天缓解抑郁冥想-第七天.mp3 (11.29MB) │ │ │ ├─ 8、30天缓解抑郁冥想-第八天.mp3 (16.05MB) │ │ │ ├─ 9、30天缓解抑郁冥想-第九天.mp3 (13.26MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 7天深度睡眠 │ │ │ ├─ 1、轻松冥想 7天深度睡眠：安眠.mp3 (13.35MB) │ │ │ ├─ 2、 轻松冥想 7天深度睡眠：安眠.mp3 (11.67MB) │ │ │ ├─ 3、轻松冥想 7天深度睡眠：安眠.mp3 (10.76MB) │ │ │ ├─ 4、轻松冥想 7天深度睡眠：安眠.mp3 (12.55MB) │ │ │ ├─ 5、轻松冥想 7天深度睡眠：安眠.mp3 (18.24MB) │ │ │ ├─ 6、轻松冥想 7天深度睡眠：安眠.mp3 (14.63MB) │ │ │ ├─ 7、轻松冥想 7天深度睡眠：安眠.mp3 (10.75MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 7天舒眠冥想 │ │ │ ├─ 1、7天舒眠冥想-消除焦虑.mp3 (16.82MB) │ │ │ ├─ 2、7天舒眠冥想-放松身体.mp3 (15.2MB) │ │ │ ├─ 3、7天舒眠冥想-无反应练习.mp3 (16.82MB) │ │ │ ├─ 4、7天舒眠冥想-睡前准备.mp3 (13.63MB) │ │ │ ├─ 5、7天舒眠冥想-学会放下.mp3 (15.36MB) │ │ │ ├─ 6、7天舒眠冥想-良好睡眠的思考模式.mp3 (13.76MB) │ │ │ ├─ 7、7天舒眠冥想-开启良好睡眠.mp3 (15.5MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 7天幸福冥想 │ │ │ ├─ 1、7天幸福冥想-学会感恩.mp3 (17.08MB) │ │ │ ├─ 2、7天幸福冥想-珍惜自己和接纳自己.mp3 (17.35MB) │ │ │ ├─ 3、7天幸福冥想-学会放下.mp3 (16.56MB) │ │ │ ├─ 4、7天幸福冥想-活在当下.mp3 (17.02MB) │ │ │ ├─ 5、7天幸福冥想-拥抱未来.mp3 (18.25MB) │ │ │ ├─ 6、7天幸福冥想-健康优先.mp3 (16.19MB) │ │ │ ├─ 7、7天幸福冥想-尽情玩吧.mp3 (4.46MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 7天专注冥想 │ │ │ ├─ 1、7天专注冥想-第一天·觉察自己.mp3 (15.98MB) │ │ │ ├─ 2、7天专注冥想-第二天·确定任务优先级.mp3 (15.35MB) │ │ │ ├─ 3、7天专注冥想-第三天·加深专注力.mp3 (16.02MB) │ │ │ ├─ 4、7天专注冥想-第四天·抵御数字媒体的干扰.mp3 (18.47MB) │ │ │ ├─ 5、7天专注冥想-第五天·信息过量.mp3 (14.87MB) │ │ │ ├─ 6、7天专注冥想-第六天·每天只做一件事.mp3 (13.88MB) │ │ │ ├─ 7、7天专注冥想-第七天·适时恢复.mp3 (16.44MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 8天修禅冥想 │ │ │ ├─ 8天修禅冥想-爱由心生.mp3 (3.77MB) │ │ │ ├─ 8天修禅冥想-翱翔天际.mp3 (3.74MB) │ │ │ ├─ 8天修禅冥想-潺潺流水.mp3 (3.77MB) │ │ │ ├─ 8天修禅冥想-丛林漫步.mp3 (3.79MB) │ │ │ ├─ 8天修禅冥想-地心引力.mp3 (3.76MB) │ │ │ ├─ 8天修禅冥想-落日海浪.mp3 (3.77MB) │ │ │ ├─ 8天修禅冥想-舒缓柔光.mp3 (3.76MB) │ │ │ ├─ 8天修禅冥想-云端遨游.mp3 (3.78MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 放松静心 │ │ │ ├─ 放松静心-放松静心-英文版.mp3 (17.02MB) │ │ │ ├─ 放松静心-放松静心-中文版.mp3 (19.36MB) │ │ │ ├─ 放松静心-乌帕迪英文原版采访.mp3 (36.19MB) │ │ │ ├─ 放松静心-乌帕迪中文翻译采访.mp3 (32.96MB) │ │ │ ├─ 放松静心VIP-打败消极.mp3 (13.33MB) │ │ │ ├─ 放松静心VIP-放松心灵.mp3 (20.69MB) │ │ │ ├─ 放松静心VIP-和谐的独奏(钢琴).mp3 (13.83MB) │ │ │ ├─ 放松静心VIP-平静的内心(吉他).mp3 (15.11MB) │ │ │ ├─ 放松静心VIP-阳光下的天使.mp3 (16.16MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 高考冥想 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 高考冥想-放松身心.mp3 (12.88MB) │ │ │ ├─ 高考冥想-缓解考试紧张.mp3 (10.75MB) │ │ │ ├─ 高考冥想-建立自信心.mp3 (8.82MB) │ │ │ ├─ 高考冥想-树洞冥想.mp3 (9.52MB) │ │ │ ├─ 高考冥想-提神醒脑.mp3 (10.59MB) │ │ │ ├─ 高考冥想-同理心培养.mp3 (8.96MB) │ │ │ ├─ 高考冥想-学习与梦想.mp3 (11.7MB) │ │ │ ├─ 高考冥想-掌控负面情绪.mp3 (9.61MB) │ │ │ ├─ 高考冥想-直面挫折失败.mp3 (10.79MB) │ │ │ ├─ 高考冥想-专注力训练.mp3 (11.36MB) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 工作冥想 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 工作冥想-改善挫败冥想.mp3 (5.48MB) │ │ │ ├─ 工作冥想-工作间歇冥想.mp3 (6.38MB) │ │ │ ├─ 工作冥想-工作减压冥想.mp3 (5.43MB) │ │ │ ├─ 工作冥想-提升专注冥想.mp3 (5.23MB) │ │ │ ├─ 工作冥想-午休放松冥想.mp3 (6.1MB) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 古曲冥想旋律 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 古曲冥想旋律-存在的频率.mp3 (12.6MB) │ │ │ ├─ 古曲冥想旋律-像极地星一样.mp3 (13.29MB) │ │ │ ├─ 古曲冥想旋律-依然保留.mp3 (10.65MB) │ │ │ ├─ 古曲冥想旋律-在心中.mp3 (20.02MB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 和平心境 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 和平心境-15分钟?平和心境.mp3 (13.97MB) │ │ │ ├─ 和平心境-30分钟?平和心境.mp3 (27.69MB) │ │ │ ├─ 和平心境-5分钟?平和心境.mp3 (4.81MB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 缓解家庭矛盾 │ │ │ ├─ 1、缓解家庭矛盾-矛盾.mp3 (7.25MB) │ │ │ ├─ 2、缓解家庭矛盾-视角.mp3 (5.7MB) │ │ │ ├─ 3、缓解家庭矛盾-原谅.mp3 (6.16MB) │ │ │ ├─ 4、缓解家庭矛盾-接纳.mp3 (6.49MB) │ │ │ ├─ 5、缓解家庭矛盾-慈心.mp3 (5.67MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 缓解焦虑 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 缓解焦虑-15分钟?缓解焦虑.mp3 (13.96MB) │ │ │ ├─ 缓解焦虑-30分钟?缓解焦虑.mp3 (27.7MB) │ │ │ ├─ 缓解焦虑-5分钟?缓解焦虑.mp3 (4.81MB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 接纳自我 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 接纳自我-15分钟?接纳自我.mp3 (13.97MB) │ │ │ ├─ 接纳自我-30分钟?接纳自我.mp3 (27.69MB) │ │ │ ├─ 接纳自我-5分钟?接纳自我.mp3 (4.8MB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 七型自-愈-安眠 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 书含-给胆小的你.mp3 (8.49MB) │ │ │ ├─ 书含-给繁忙的你.mp3 (8.86MB) │ │ │ ├─ 书含-给孤独的你.mp3 (10.68MB) │ │ │ ├─ 书含-给焦虑的你.mp3 (8.75MB) │ │ │ ├─ 书含-给神经衰弱的你.mp3 (10.68MB) │ │ │ ├─ 书含-给失恋的你.mp3 (9.17MB) │ │ │ ├─ 书含-给疼痛的你.mp3 (11.4MB) │ │ ├─ 轻松冥想 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 10分钟快速放松法.m4a (6.05MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 10天10分钟：吃饭冥想.mp3 (5.2MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 10天10分钟：放空练习.aac (7.15MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 10天10分钟：感官练习.mp3 (6.91MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 10天10分钟：观察想法和情绪.mp3 (11.35MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 10天10分钟：唤醒身体.mp3 (7.24MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 10天10分钟：身体感觉.mp3 (5.97MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 10天10分钟：睡前冥想.mp3 (11.22MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 10天10分钟：走路冥想.mp3 (9.44MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 冥想十课：安定心神.mp3 (5.66MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 冥想十课：轻松入门.mp3 (3.42MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 冥想十课：数呼吸.mp3 (5.24MB) │ │ ├─ 情绪紧-急-救-助-冥想 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 情绪紧急救助冥想-摆脱沮丧冥想.mp3 (8.43MB) │ │ │ ├─ 情绪紧急救助冥想-改善抑郁冥想.mp3 (6.76MB) │ │ │ ├─ 情绪紧急救助冥想-缓解恐惧冥想.mp3 (5.93MB) │ │ │ ├─ 情绪紧急救助冥想-缓解疼痛冥想.mp3 (6.27MB) │ │ │ ├─ 情绪紧急救助冥想-消除紧张冥想.mp3 (5.85MB) │ │ │ ├─ 如月-唤醒爱和慈悲.mp3 (18.05MB) │ │ ├─ 如月 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 如月-静心冥想.mp3 (9.74MB) │ │ │ ├─ 如月-清理固有思维模式.mp3 (17.75MB) │ │ │ ├─ 如月-释放负面情绪.mp3 (22.47MB) │ │ ├─ 身体扫描 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 身体扫描-15分钟?身体扫描.mp3 (13.97MB) │ │ │ ├─ 身体扫描-30分钟?身体扫描.mp3 (27.7MB) │ │ │ ├─ 身体扫描-5分钟?身体扫描.mp3 (4.82MB) │ │ ├─ 睡眠纯音乐 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 睡眠纯音乐-薄雾.mp3 (28.18MB) │ │ │ ├─ 睡眠纯音乐-大师说.mp3 (2.68MB) │ │ │ ├─ 睡眠纯音乐-风铃.mp3 (27.94MB) │ │ │ ├─ 睡眠纯音乐-渐入梦境.mp3 (42.49MB) │ │ │ ├─ 睡眠纯音乐-清新空气.mp3 (42.29MB) │ │ ├─ 睡前静心冥想 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (1).mp3 (7.31MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (2).mp3 (4.99MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (3).mp3 (5.04MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (4).mp3 (4.66MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (5).mp3 (4.15MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (6).mp3 (12.86MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (7).mp3 (9.75MB) │ │ ├─ 晚间冥想 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 晚间冥想-安然入睡冥想.mp3 (6.55MB) │ │ │ ├─ 晚间冥想-告别失眠冥想.mp3 (6.24MB) │ │ │ ├─ 晚间冥想-睡前晚安冥想.mp3 (6.46MB) │ │ ├─ 温宗堃 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 温宗堃-10分钟·正念呼吸.mp3 (5.51MB) │ │ │ ├─ 温宗堃-15分钟·正念呼吸.mp3 (2.7MB) │ │ │ ├─ 温宗堃-20分钟·身体扫描.mp3 (8.75MB) │ │ │ ├─ 温宗堃-30分钟·正念静坐.mp3 (14.41MB) │ │ │ ├─ 温宗堃-30分钟·正念立姿伸展.mp3 (16.85MB) │ │ │ ├─ 温宗堃-3分钟·慈心练习.mp3 (1.63MB) │ │ │ ├─ 温宗堃-45分钟·身体扫描.mp3 (9.02MB) │ │ │ ├─ 温宗堃-45分钟·正念静坐.mp3 (14.72MB) │ │ │ ├─ 温宗堃-45分钟·正念卧姿伸展.mp3 (17.05MB) │ │ │ ├─ 温宗堃-慈悲的身体扫描.mp3 (7.58MB) │ │ │ ├─ 温宗堃-感恩的练习.mp3 (8.15MB) │ │ │ ├─ 温宗堃-原谅的练习.mp3 (2.3MB) │ │ ├─ 行走冥想 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 行走冥想-城市中行走.mp3 (6.67MB) │ │ │ ├─ 行走冥想-公园中行走.mp3 (6.93MB) │ │ ├─ 在红尘中修行 │ │ │ ├─ 10在红尘中修行——为人处事的原则.mp3 (8.58MB) │ │ │ ├─ 1在红尘中修行——序.mp3 (6.44MB) │ │ │ ├─ 2在红尘中修行.mp3 (11.51MB) │ │ │ ├─ 3在红尘中修行——不要让别人偷走你的梦想.mp3 (10.69MB) │ │ │ ├─ 4在红尘中修行——活出美好人生.mp3 (10.09MB) │ │ │ ├─ 5在红尘中修行——离开什么地方你一无所有.mp3 (5.21MB) │ │ │ ├─ 6在红尘中修行——人不成-功的终-极原因.mp3 (11.92MB) │ │ │ ├─ 7在红尘中修行——人生的终-极-意义.mp3 (8.33MB) │ │ │ ├─ 8在红尘中修行——人生最大的学问.mp3 (10.84MB) │ │ │ ├─ 9在红尘中修行——如何活出精彩人生.mp3 (7.96MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 正念减肥 │ │ │ ├─ 1、正念减肥-专注.mp3 (4.51MB) │ │ │ ├─ 2、正念减肥-深呼吸.mp3 (4.94MB) │ │ │ ├─ 3、正念减肥-身体扫描.mp3 (5.99MB) │ │ │ ├─ 4、正念减肥-诱因.mp3 (4.91MB) │ │ │ ├─ 5、正念减肥-不批判.mp3 (4.61MB) │ │ │ ├─ 6、正念减肥-自我关怀.mp3 (4.18MB) │ │ │ ├─ 7、正念减肥-感恩.mp3 (5.14MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 正念静心之旅 │ │ │ ├─ zhennianjingxinzhilu-接纳无常.mp3 (26.75MB) │ │ │ ├─ zhennianjingxinzhilu-进入存在模式.mp3 (18.25MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 正念静心之旅-慈悲与宽恕.mp3 (9.56MB) │ │ │ ├─ 正念静心之旅-内心的游戏.mp3 (8.23MB) │ │ │ ├─ 正念静心之旅-深度冥想.mp3 (9.56MB) │ │ │ ├─ 正念静心之旅-识别“自动导航”.mp3 (12.14MB) │ │ │ ├─ 正念静心之旅-探索内在资源.mp3 (10.64MB) │ │ │ ├─ 正念静心之旅-压力的本能反应.mp3 (10.8MB) │ │ │ ├─ 正念静心之旅-压力应对-给情绪命名.mp3 (7.91MB) │ │ │ ├─ 正念静心之旅-压力应对-运用呼吸.mp3 (10.11MB) │ │ │ ├─ 正念静心之旅-正念的内涵和功效.mp3 (10.28MB) │ │ │ ├─ 正念静心之旅-正念的七种态度.mp3 (10.52MB) │ │ ├─ 职场中的正念冥想练习 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 职场中的正念冥想练习-抗挫力冥想练习.mp3 (7.86MB) │ │ │ ├─ 职场中的正念冥想练习-三分钟椅子冥想练习.mp3 (11MB) │ │ │ ├─ 职场中的正念冥想练习-十分钟身体扫描.mp3 (5.93MB) │ │ │ ├─ 职场中的正念冥想练习-同理心冥想练习.mp3 (2.05MB) │ │ │ ├─ 职场中的正念冥想练习-五分钟椅子冥想练习.mp3 (4.93MB) │ │ │ ├─ 职场中的正念冥想练习-自我照顾冥想练习.mp3 (3.79MB) │ │ ├─ 钟声提示 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 钟声提示-15分钟?钟声提示.mp3 (7.04MB) │ │ │ ├─ 钟声提示-30分钟?钟声提示.mp3 (13.91MB) │ │ │ ├─ 钟声提示-5分钟?钟声提示.mp3 (2.47MB) │ │ │ ├─ 钟声提示-60分钟?钟声提示.mp3 (27.64MB) │ │ ├─ 做情绪的主人 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 做情绪的主人-观呼吸和观情绪.mp3 (8.75MB) │ │ │ ├─ 做情绪的主人-每一种情绪 都不要去批判.mp3 (8.7MB) │ │ │ ├─ 做情绪的主人-每一种情绪 都值得你去爱.mp3 (8.45MB) │ │ │ ├─ 做情绪的主人-深度觉察负面情绪.mp3 (8.19MB) │ │ │ ├─ 做情绪的主人-释放被压抑的情绪.mp3 (9.15MB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 2. 冥想MP3音频资料合集28套 │ │ ├─ 30天冥想训练营 │ │ │ ├─ 10、30天冥想训练营-第十天.mp3 (13.47MB) │ │ │ ├─ 11、30天冥想训练营-第十一天.mp3 (16.87MB) │ │ │ ├─ 12、30天冥想训练营-第十二天.mp3 (18.32MB) │ │ │ ├─ 13、30天冥想训练营-第十三天.mp3 (16.98MB) │ │ │ ├─ 14、30天冥想训练营-第十四天.mp3 (17.55MB) │ │ │ ├─ 15、30天冥想训练营-第十五天.mp3 (17.92MB) │ │ │ ├─ 16、30天冥想训练营-第十六天.mp3 (17.05MB) │ │ │ ├─ 17、30天冥想训练营-第十七天.mp3 (17.04MB) │ │ │ ├─ 18、30天冥想训练营-第十八天.mp3 (16.94MB) │ │ │ ├─ 19、30天冥想训练营-第十九天.mp3 (17.02MB) │ │ │ ├─ 1、30天冥想训练营-第一天.mp3 (17.63MB) │ │ │ ├─ 20、30天冥想训练营-第二十天.mp3 (17.2MB) │ │ │ ├─ 21、30天冥想训练营-第二十一天.mp3 (20.3MB) │ │ │ ├─ 22、30天冥想训练营-第二十二天.mp3 (19.72MB) │ │ │ ├─ 23、30天冥想训练营-第二十三天.mp3 (19.84MB) │ │ │ ├─ 24、30天冥想训练营-第二十四天.mp3 (19.78MB) │ │ │ ├─ 25、30天冥想训练营-第二十五天.mp3 (20.73MB) │ │ │ ├─ 26、30天冥想训练营-第二十六天.mp3 (19.87MB) │ │ │ ├─ 27、30天冥想训练营-第二十七天.mp3 (19.96MB) │ │ │ ├─ 28、30天冥想训练营-第二十八天.mp3 (19.86MB) │ │ │ ├─ 29、30天冥想训练营-第二十九天.mp3 (19.7MB) │ │ │ ├─ 2、30天冥想训练营-第二天.mp3 (17.09MB) │ │ │ ├─ 30、30天冥想训练营-第三十天.mp3 (20.54MB) │ │ │ ├─ 3、30天冥想训练营-第三天.mp3 (15.26MB) │ │ │ ├─ 4、30天冥想训练营-第四天.mp3 (17.26MB) │ │ │ ├─ 5、30天冥想训练营-第五天.mp3 (15.54MB) │ │ │ ├─ 6、30天冥想训练营-第六天.mp3 (16.82MB) │ │ │ ├─ 7、30天冥想训练营-第七天.mp3 (15.26MB) │ │ │ ├─ 8、30天冥想训练营-第八天.mp3 (14.36MB) │ │ │ ├─ 9、30天冥想训练营-第九天.mp3 (12.96MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 5天莲花愈疗冥想 │ │ │ ├─ 5天莲花愈疗冥想-爱和人际关系.mp3 (8.13MB) │ │ │ ├─ 5天莲花愈疗冥想-根植于大地的安全感.mp3 (10.45MB) │ │ │ ├─ 5天莲花愈疗冥想-来自内在的神性表达.mp3 (9.53MB) │ │ │ ├─ 5天莲花愈疗冥想-满月一般的洞察力.mp3 (11.03MB) │ │ │ ├─ 5天莲花愈疗冥想-性和情绪平衡.mp3 (7.12MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 5天情绪自调冥想 │ │ │ ├─ 5tianqingxuzitiaomingxiang-避免误伤对方.mp3 (7.62MB) │ │ │ ├─ 5tianqingxuzitiaomingxiang-抵御对方的伤害.mp3 (7.44MB) │ │ │ ├─ 5tianqingxuzitiaomingxiang-课程介绍.mp3 (3.05MB) │ │ │ ├─ 5tianqingxuzitiaomingxiang-来自本我的安抚.mp3 (8.13MB) │ │ │ ├─ 5tianqingxuzitiaomingxiang-止损负面情绪.mp3 (9.84MB) │ │ │ ├─ 5tianqingxuzitiaomingxiang-专属于我的小屋.mp3 (8.02MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 来自本我的安抚.mp3 (8.13MB) │ │ ├─ 5天吸引力冥想 │ │ │ ├─ 1、5天吸引力冥想-你是爱和光.mp3 (9.06MB) │ │ │ ├─ 2、5天吸引力冥想-感恩拥有的.mp3 (7.45MB) │ │ │ ├─ 3、5天吸引力冥想-原谅自己.mp3 (7.23MB) │ │ │ ├─ 4、5天吸引力冥想-关注你想要的.mp3 (7.18MB) │ │ │ ├─ 5、5天吸引力冥想-未来照进现实.mp3 (8.57MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 6天缓解焦虑 │ │ │ ├─ 6天缓解焦虑-呼吸介绍.mp3 (4.98MB) │ │ │ ├─ 6天缓解焦虑-能量保护.mp3 (7.87MB) │ │ │ ├─ 6天缓解焦虑-能量平衡.mp3 (10.73MB) │ │ │ ├─ 6天缓解焦虑-破解焦虑密码.mp3 (9.36MB) │ │ │ ├─ 6天缓解焦虑-神圣呼吸.mp3 (5.73MB) │ │ │ ├─ 6天缓解焦虑-重生之旅.mp3 (10.35MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 7日正念 活在当下 │ │ │ ├─ 0、7日正念 活在当下-引导语.mp3 (2.91MB) │ │ │ ├─ 1、7日正念 活在当下-什么是活在当下.mp3 (10.69MB) │ │ │ ├─ 2、7日正念 活在当下-修复身心的能量.mp3 (9.01MB) │ │ │ ├─ 3、7日正念 活在当下-在生活工作中回到当下.mp3 (10.17MB) │ │ │ ├─ 4、7日正念 活在当下-从当下疗愈过去.mp3 (10.03MB) │ │ │ ├─ 5、7日正念 活在当下-从当下创造未来.mp3 (9.84MB) │ │ │ ├─ 6、7日正念 活在当下-开启内在的智慧.mp3 (10.61MB) │ │ │ ├─ 7、7日正念 活在当下-享受美好的当下.mp3 (9.88MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 7天感恩冥想 │ │ │ ├─ 1、7天感恩冥想-解锁幸福.mp3 (18.02MB) │ │ │ ├─ 2、7天感恩冥想-改善健康.mp3 (17.03MB) │ │ │ ├─ 3、7天感恩冥想-充实内心.mp3 (16.18MB) │ │ │ ├─ 4、7天感恩冥想-改善人际关系.mp3 (14.24MB) │ │ │ ├─ 5、7天感恩冥想-在困境中成长.mp3 (14.07MB) │ │ │ ├─ 6、7天感恩冥想-自我接纳.mp3 (15.36MB) │ │ │ ├─ 7、7天感恩冥想-感恩小事.mp3 (13.9MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 7天缓解焦虑 │ │ │ ├─ 1、轻松冥想 7天缓解焦虑 回到当下.mp3 (10.86MB) │ │ │ ├─ 2、轻松冥想 7天缓解焦虑 平衡身心.mp3 (10.3MB) │ │ │ ├─ 3、 轻松冥想 7天缓解焦虑.mp3 (7.96MB) │ │ │ ├─ 4、轻松冥想 7天缓解焦虑 观察与标记.mp3 (10.56MB) │ │ │ ├─ 5、轻松冥想 7天缓解焦虑 接受变化.mp3 (9.63MB) │ │ │ ├─ 6、 轻松冥想 7天缓解焦虑 学会暂停.mp3 (8.01MB) │ │ │ ├─ 7、轻松冥想 7天缓解焦虑 和焦虑做朋友.mp3 (10.47MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 晨间冥想 │ │ │ ├─ 晨间冥想-开启美好一天.mp3 (4.89MB) │ │ │ ├─ 晨间冥想-清晨唤醒冥想.mp3 (4.85MB) │ │ │ ├─ 晨间冥想-清晨心情冥想.mp3 (5.59MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 乘车冥想 │ │ │ ├─ 乘车冥想-等待.mp3 (6.06MB) │ │ │ ├─ 乘车冥想-公交地铁.mp3 (6.32MB) │ │ │ ├─ 乘车冥想-汽车.mp3 (5.96MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 纯音乐-《背景音乐之旅》 │ │ │ ├─ 纯音乐.-.[背景音乐之旅-爱情之歌].专辑.(mp3).rar (42.9MB) │ │ │ ├─ 纯音乐.-.[背景音乐之旅-感人之声].专辑.(mp3).rar (49.86MB) │ │ │ ├─ 纯音乐.-.[背景音乐之旅-恢弘之章].专辑.(mp3).rar (37.22MB) │ │ │ ├─ 纯音乐.-.[背景音乐之旅-静谧之曲].专辑.(mp3).rar (48.35MB) │ │ │ ├─ 纯音乐.-.[背景音乐之旅-久仰之乐].专辑.(mp3).rar (47.66MB) │ │ │ ├─ 纯音乐.-.[背景音乐之旅-女声悲伤哼唱].专辑.(mp3).rar (96.65MB) │ │ │ ├─ 纯音乐.-.[背景音乐之旅-天籁之声].专辑.(MP3).rar (99.94MB) │ │ │ ├─ 纯音乐.-.[背景音乐之旅-优美之音].专辑.(mp3).rar (39.3MB) │ │ │ ├─ 纯音乐.-.[背景音乐之旅-自然态度].专辑.(MP3).rar (76.08MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 纯音乐冥想 │ │ │ ├─ 纯音乐冥想-Alpha冥想.mp3 (45.95MB) │ │ │ ├─ 纯音乐冥想-Alpha钟铃冥想.mp3 (45.95MB) │ │ │ ├─ 纯音乐冥想-Theta冥想.mp3 (45.95MB) │ │ │ ├─ 纯音乐冥想-Theta钟铃冥想.mp3 (45.95MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 大自然的声乐 │ │ │ ├─ 大自然的声乐-壁炉中的倒影.mp3 (10.05MB) │ │ │ ├─ 大自然的声乐-城市的雨天.mp3 (10.02MB) │ │ │ ├─ 大自然的声乐-春之歌.mp3 (10.03MB) │ │ │ ├─ 大自然的声乐-海风.mp3 (10.02MB) │ │ │ ├─ 大自然的声乐-来自森林的呼吸.mp3 (10.03MB) │ │ │ ├─ 大自然的声乐-雷雨夜.mp3 (10.03MB) │ │ │ ├─ 大自然的声乐-山溪与鸟鸣.mp3 (10.03MB) │ │ │ ├─ 大自然的声乐-夜啼.mp3 (10.03MB) │ │ │ ├─ 大自然的声乐-莺啼醒了清晨.mp3 (10.03MB) │ │ │ ├─ 大自然的声乐-竹风铃之境.mp3 (10.04MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 儿童专注力正念冥想 │ │ │ ├─ 儿童专注力正念冥想-鼻子的探索.mp3 (2.99MB) │ │ │ ├─ 儿童专注力正念冥想-肚皮上的小船.mp3 (3.91MB) │ │ │ ├─ 儿童专注力正念冥想-和一朵云一起呼吸.mp3 (2.86MB) │ │ │ ├─ 儿童专注力正念冥想-我对身体微笑.mp3 (6.73MB) │ │ │ ├─ 儿童专注力正念冥想-像小青蛙一样呼吸.mp3 (3.13MB) │ │ │ ├─ 儿童专注力正念冥想-正念品茶.mp3 (2.21MB) │ │ │ ├─ 儿童专注力正念冥想-专注石.mp3 (2.51MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 金颖 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 金颖-色彩的能量世界.mp3 (9.7MB) │ │ │ ├─ 金颖-我表达自如.mp3 (5.32MB) │ │ │ ├─ 金颖-我充满活力.mp3 (8.52MB) │ │ │ ├─ 金颖-我洞察世界.mp3 (6.38MB) │ │ │ ├─ 金颖-我灵感不断.mp3 (6.59MB) │ │ │ ├─ 金颖-我是敞开的.mp3 (5.83MB) │ │ │ ├─ 金颖-我是性感的.mp3 (5.87MB) │ │ │ ├─ 金颖-我是自信的.mp3 (6.31MB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 聆听内心的声音 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 聆听内心的声音-安住的境界.mp3 (16.94MB) │ │ │ ├─ 聆听内心的声音-把心唤醒.mp3 (13.72MB) │ │ ├─ 零基础冥想入门课 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 零基础冥想入门01--冥想准备.mp3 (6.03MB) │ │ │ ├─ 零基础冥想入门02--呼吸基础练习1.mp3 (7.28MB) │ │ │ ├─ 零基础冥想入门03--呼吸基础练习2.mp3 (6.28MB) │ │ │ ├─ 零基础冥想入门04--观察念头练习.mp3 (8.65MB) │ │ │ ├─ 零基础冥想入门05-呼吸基础练习3.mp3 (7.65MB) │ │ │ ├─ 零基础冥想入门06--身体感觉练习.mp3 (6.23MB) │ │ │ ├─ 零基础冥想入门07--身体扫描练习.mp3 (9.16MB) │ │ │ ├─ 零基础冥想入门08--与情绪相处练习.mp3 (6.58MB) │ │ │ ├─ 零基础冥想入门09--同理心练习.mp3 (6.27MB) │ │ │ ├─ 零基础冥想入门10--冥想与生活.mp3 (6.52MB) │ │ ├─ 玛吉薇蒳-助眠 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 玛吉薇蒳-基础放松助眠引导.mp3 (17.09MB) │ │ │ ├─ 玛吉薇蒳-极度舒缓修复助眠.mp3 (26.19MB) │ │ │ ├─ 玛吉薇蒳-让心柔软充满爱.mp3 (24.04MB) │ │ │ ├─ 玛吉薇蒳-睡前能量清理冥想.mp3 (14.77MB) │ │ │ ├─ 玛吉薇蒳-午休放松休息引导.mp3 (36.88MB) │ │ ├─ 每时每刻冥想生活 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 每时每刻冥想生活-晨起冥想：庆祝生命.mp3 (8.58MB) │ │ │ ├─ 每时每刻冥想生活-旅途冥想：放松身心.mp3 (19.34MB) │ │ │ ├─ 每时每刻冥想生活-睡前冥想：静心疗愈.mp3 (13.99MB) │ │ │ ├─ 每时每刻冥想生活-午间放松：缓解压力.mp3 (10.74MB) │ │ ├─ 冥想学前课 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 冥想学前课-对声音的觉察.mp3 (28.51MB) │ │ │ ├─ 冥想学前课-横膈膜呼吸法.mp3 (10.94MB) │ │ │ ├─ 冥想学前课-呼吸的力量.mp3 (17.43MB) │ │ │ ├─ 冥想学前课-静坐的基本指引.mp3 (19.42MB) │ │ │ ├─ 冥想学前课-身心合一的解脱.mp3 (25.06MB) │ │ │ ├─ 冥想学前课-心与身的关联.mp3 (40.14MB) │ │ ├─ 七天改善睡眠冥想 │ │ │ ├─ 1、7天改善睡眠冥想-渐进式肌肉放松法.mp3 (9.44MB) │ │ │ ├─ 2、7天改善睡眠冥想-触摸式放松练习法.mp3 (11.07MB) │ │ │ ├─ 3、7天改善睡眠冥想-身体扫描放松练习.mp3 (10.05MB) │ │ │ ├─ 4、7天改善睡眠冥想-左右交替呼吸扫描.mp3 (10.27MB) │ │ │ ├─ 5、7天改善睡眠冥想-沉重式放松练习法.mp3 (9.18MB) │ │ │ ├─ 6、7天改善睡眠冥想-感受呼吸间隙练习.mp3 (7.85MB) │ │ │ ├─ 7、7天改善睡眠冥想-延长呼气放松练习.mp3 (9.51MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 心灵避风港 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 心灵避风港：清理内心障碍.mp3 (10.33MB) │ │ │ ├─ 轻松冥想 _ 心灵避风港：我的秘密花园.mp3 (6.32MB) │ │ ├─ 新年冥想 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 新年冥想-放下.mp3 (18MB) │ │ │ ├─ 新年冥想-感恩.mp3 (16.86MB) │ │ │ ├─ 新年冥想-更爱自己.mp3 (13.97MB) │ │ │ ├─ 新年冥想-积极心态.mp3 (11.98MB) │ │ │ ├─ 新年冥想-目标与意图.mp3 (15.05MB) │ │ │ ├─ 新年冥想-善待他人.mp3 (10.44MB) │ │ │ ├─ 新年冥想-新年祝福.mp3 (11.23MB) │ │ ├─ 学生减压 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 学生减压-考前放松冥想.mp3 (4.22MB) │ │ │ ├─ 学生减压-课间休息冥想.mp3 (4.94MB) │ │ │ ├─ 学生减压-课前提神冥想.mp3 (4.74MB) │ │ ├─ 学习冥想 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 学习冥想-课间休息冥想.mp3 (4.97MB) │ │ │ ├─ 学习冥想-课前提神冥想.mp3 (4.71MB) │ │ ├─ 寻找内心平静-我听到竖琴声 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 寻找内心平静-我听到竖琴声.mp3 (42.79MB) │ │ ├─ 在潜意识中，根植一个自信的你 │ │ │ ├─ 01. 努力去掉自卑，是你不能自信的原因 陷阱1.mp3 (12.64MB) │ │ │ ├─ 02. 我们常想变更好，而不是成为完整的人 陷阱2.mp3 (13.37MB) │ │ │ ├─ 03. 集体潜意识 把负面情绪个人化，包袱只会越来越重.mp3 (10.75MB) │ │ │ ├─ 04. 其实每个自卑时刻，你都回到了过去.mp3 (25.73MB) │ │ │ ├─ 05. 引入自信的力量，带着脆弱进入世界 自我领导力.mp3 (12.32MB) │ │ │ ├─ 06. 看不到自己的优点，如何提升自信？ 自我厌弃.mp3 (8.3MB) │ │ │ ├─ 07. 面对难改变的缺点，如何做到坦然？自我接纳.mp3 (12.56MB) │ │ │ ├─ 08. 想展现自己又没底气，如何不再害羞？ 自我展现.mp3 (16.17MB) │ │ │ ├─ 09. 习惯性责怪自己，如何对自己友善点？自我苛责.mp3 (11.26MB) │ │ │ ├─ 10. 面对别人举手投足，如何告别玻璃心？ 敏感脆弱.mp3 (14.49MB) │ │ │ ├─ 11. 曾经被否定的经历，长大后如何疗愈？修复过去.mp3 (12.36MB) │ │ │ ├─ 12. 无法从容应对变化，如何让自己稳住？自我怀疑.mp3 (12.37MB) │ │ │ ├─ 13. 面临重要挑战，如何从容做好准备？过度紧张 -.mp3 (19.13MB) │ │ │ ├─ 14. 想做的事情不敢做，如何勇敢去尝试？ 退缩逃避.mp3 (27.99MB) │ │ │ ├─ 15. 失败却不甘心，如何激励自己重新来？抗挫能力.mp3 (20.85MB) │ │ │ ├─ 16. 害怕公众场合，被关注时如何不再焦虑？群体压力.mp3 (15.7MB) │ │ │ ├─ 17. 做决定患得患失，如何hold住自己的选择？选择困难.mp3 (22.06MB) │ │ │ ├─ 18. 当外界的打击袭来，如何勇往直前做自己？抗压能力.mp3 (15.5MB) │ │ │ ├─ 19. 不自觉附和别人，如何发出自己的声音？迎合讨好.mp3 (17.4MB) │ │ │ ├─ 20. 害怕麻烦别人，如何学会大方地提要求？求助能力.mp3 (12.25MB) │ │ │ ├─ 21. 当感到被侵犯，如何温和坚定地保护自己？ 表达愤怒.mp3 (18.79MB) │ │ │ ├─ 22. 和上级领导相处，如何不卑不亢？权威恐惧.mp3 (17.28MB) │ │ │ ├─ 23. 渴望和优秀的人共处，如何大胆突破自己？人际配得感.mp3 (12.74MB) │ │ │ ├─ 24.面对别人的优待，如何坦然接受不愧疚？人际安全感.mp3 (13.73MB) │ │ │ ├─ 25. 这样一个不完美的我，如何自信迎接爱情？亲密恐惧.mp3 (14.38MB) │ │ │ ├─ 第01课练习：正向意图催眠练习【博学商学院www.bxb2b.com】.mp3 (3.81MB) │ │ │ ├─ 第02课练习：互补性催眠练习.mp3 (5.44MB) │ │ │ ├─ 第03课练习：自我对话与自我催眠练习.mp3 (1.35MB) │ │ │ ├─ 第04课练习：自我抱持练习.mp3 (2.23MB) │ │ │ ├─ 第05课练习：抱持脆弱进入世界练习.mp3 (5.9MB) │ │ │ ├─ 第06课练习：自我视角练习.mp3 (3.08MB) │ │ │ ├─ 第07课练习：感恩与慷慨练习【博学商学院www.bxb2b.com】.mp3 (4.37MB) │ │ │ ├─ 第08课练习： 回归身心中正练习.mp3 (9.67MB) │ │ │ ├─ 第09课练习：善待自我练习.mp3 (3.94MB) │ │ │ ├─ 第10课练习：回归中正状态练习.mp3 (4.13MB) │ │ │ ├─ 第11课练习：连接内在资源练习.mp3 (4.1MB) │ │ │ ├─ 第12课练习：抱持相反面练习.mp3 (8.47MB) │ │ │ ├─ 第13课练习：三颗正向种子练习 - 副本.mp3 (11.39MB) │ │ │ ├─ 第14课练习：催眠之舞练习.mp3 (18.97MB) │ │ │ ├─ 第15课练习：创造性接纳练习.mp3 (7.66MB) │ │ │ ├─ 第16课练习：全身放松+正向暗示练习.mp3 (5.25MB) │ │ │ ├─ 第17课练习：踏入时间线练习.mp3 (16.87MB) │ │ │ ├─ 第18课练习：情绪流动练习.mp3 (4.86MB) │ │ │ ├─ 第19课练习：能量球练习.mp3 (9.71MB) │ │ │ ├─ 第20课练习：催眠对话练习.mp3 (5.74MB) │ │ │ ├─ 第21课练习：界限探索练习.mp3 (8.69MB) │ │ │ ├─ 第22课练习：内在权威对话练习.mp3 (10.77MB) │ │ │ ├─ 第23课练习：爱的技巧练习.mp3 (7.34MB) │ │ │ ├─ 第24课练习：内在丰盛练习.mp3 (6.26MB) │ │ │ ├─ 第25课练习：应对亲密恐惧练习.mp3 (6.49MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 目录介绍.TXT (2.11KB) │ │ ├─ 怎样学会正念冥想 │ │ │ ├─ 1被科学研究得最多的冥想体系.mp3 (5.73MB) │ │ │ ├─ 2正念练习的四个观照对象.mp3 (4.71MB) │ │ │ ├─ 3打破所有对结果的预设期待.mp3 (4.74MB) │ │ │ ├─ 【练习1】正念呼吸：进入当下.mp3 (4.07MB) │ │ │ ├─ 【练习2】身体扫描：聆听身体.mp3 (4.92MB) │ │ │ ├─ 【练习3】观念头：念头并非事实.mp3 (4.04MB) │ │ │ ├─ 【练习4】观情绪：与情绪共舞.mp3 (3.95MB) │ │ │ ├─ 【练习5】三步呼吸空间：忙碌中的回归.mp3 (4.4MB) │ │ │ ├─ 【练习6】感恩练习：睡前放松.mp3 (3.16MB) │ │ │ ├─ 【试听】你为什么需要学习正念.mp3 (2.87MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 3. 每日10分钟正念冥想解压放松课 │ │ ├─ 英文版 │ │ │ ├─ 01Day 1-Mindful Basics _ Arriving in Presence.mp3 (6.87MB) │ │ │ ├─ 02Day 2-Mindful Basics _ Conscious Relaxing.mp3 (7.27MB) │ │ │ ├─ 03Day 3-Mindful Basics _ Coming Back to your Senses.mp3 (7.85MB) │ │ │ ├─ 04Day 4-Mindful Basics _ Attitude of Friendliness.mp3 (7.18MB) │ │ │ ├─ 05Day 5-Mindful Basics _ Mindfulness of Breath.mp3 (7.6MB) │ │ │ ├─ 06Day 6-Mindful Basics _ Calming and Steadying with the Breath.mp3 (7.53MB) │ │ │ ├─ 07Day 7-Mindful Basics _ Counting the Breath.mp3 (7.42MB) │ │ │ ├─ 08Day 8-Mindful Basics _ Deepening the Focus.mp3 (8.59MB) │ │ │ ├─ 09Day 9-Mindful Basics _ Mindfulness of the Body.mp3 (7.38MB) │ │ │ ├─ 10Day 10-Mindful Basics _ Feeling from the Inside Out.mp3 (7.39MB) │ │ │ ├─ 11Day 11-Mindful Basics _ Body Scan.mp3 (7.56MB) │ │ │ ├─ 12Day 12-Mindful Basics _ Naming Sensations.mp3 (7.64MB) │ │ │ ├─ 13Day 13-Mindful Basics _ Working with Intense Sensations.mp3 (6.41MB) │ │ │ ├─ 14Day 14-Emotional Intelligence _ Mindfulness and Emotions.mp3 (8MB) │ │ │ ├─ 15Day 15-Emotional Intelligence _ Naming Emotions.mp3 (9.14MB) │ │ │ ├─ 16Day 16-Emotional Intelligence _ Working with Difficult Emotions.mp3 (8.42MB) │ │ │ ├─ 17-Emotional Intelligence _ Fostering Positive Emotions.mp3 (8.88MB) │ │ │ ├─ 18Day 18-Emotional Intelligence _ Recognizing Thinking.mp3 (7.42MB) │ │ │ ├─ 19Day 19-Emotional Intelligence _ Wise Relationship to Thoughts.mp3 (7.1MB) │ │ │ ├─ 20Day 20-Emotional Intelligence _ Life Under Thoughts.mp3 (7.32MB) │ │ │ ├─ 21Day 21-Emotional Intelligence _ Beyond Thoughts.mp3 (6.17MB) │ │ │ ├─ 22Day 22-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Mindfulness_ The Core Practice.mp3 (8.35MB) │ │ │ ├─ 23Day 23-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Self-judgement and Self-Compassion.mp3 (8.18MB) │ │ │ ├─ 24-Resilience, Healing and Inner Freedom _ RAIN.mp3 (8.83MB) │ │ │ ├─ 25Day 25-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Emotions and Inner Resources.mp3 (8.71MB) │ │ │ ├─ 26-Resilience, Healing and Inner Freedom Beginner's.mp3 (9.23MB) │ │ │ ├─ 27Day 27-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Spacious Awareness.mp3 (8.04MB) │ │ │ ├─ 28Day 28-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Equanimity.mp3 (7.19MB) │ │ │ ├─ 29Day 29-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Who am I_(Mindfulness of Awareness).mp3 (8.25MB) │ │ │ ├─ 30Day 30-Mindful Living _ Empathy and Compassion.mp3 (7.02MB) │ │ │ ├─ 31Day 31-Mindful Living _ Forgiveness.mp3 (8.05MB) │ │ │ ├─ 32Day 32-Mindful Living _ Seeing Goodness.mp3 (7.72MB) │ │ │ ├─ 33Day 33-Mindful Living _ Intention.mp3 (6.83MB) │ │ │ ├─ 34Day 34-Mindful Living _ Conflict.mp3 (8.39MB) │ │ │ ├─ 35Day 35-Mindful Living _ Listening.mp3 (7.63MB) │ │ │ ├─ 36Day 36-Mindful Living _ Mindful Speaking.mp3 (6.82MB) │ │ │ ├─ 37Day 37-Mindful Living _ Trusting and Inhabiting your Being.mp3 (8.22MB) │ │ │ ├─ 38Day 38-Mindful Living _ Generosity and Service.mp3 (6.89MB) │ │ │ ├─ 39Day 39-Mindful Living _ Nourishing a Grateful Heart.mp3 (7.8MB) │ │ │ ├─ 40Day 40-Mindful Living _ Aspiration and Vision.mp3 (9.2MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 01第1天-正念基础_进入当下.mp3 (9.31MB) │ │ ├─ 02第2天-正念基础_有意识的放松.mp3 (9.15MB) │ │ ├─ 03第3天-正念基础_回到你的五感.mp3 (7.69MB) │ │ ├─ 04第4天-正念基础_友善的态度.mp3 (9.36MB) │ │ ├─ 05第5天-正念基础_正念呼吸.mp3 (6.68MB) │ │ ├─ 06第6天-正念基础_伴随呼吸的平静和稳定.mp3 (6.85MB) │ │ ├─ 07第7天-正念基础_数呼吸.mp3 (6.17MB) │ │ ├─ 08第8天-正念基础_深入专注力.mp3 (7.01MB) │ │ ├─ 09第9天-正念基础_身体的正念.mp3 (7.74MB) │ │ ├─ 10第10天-正念基础_由内而外的感受.mp3 (9.43MB) │ │ ├─ 11第11天-正念基础_身体扫描.mp3 (7.36MB) │ │ ├─ 12第12天-正念基础_命名感受.mp3 (8.51MB) │ │ ├─ 13第13天-正念基础_应对强烈的感受.mp3 (6.78MB) │ │ ├─ 14第14天-情商_正念和情绪.mp3 (6.78MB) │ │ ├─ 15第15天-情商_命名情绪.mp3 (8.02MB) │ │ ├─ 16第16天-情商_应对困难情绪.mp3 (7.47MB) │ │ ├─ 17天-情商_培养积极情绪.mp3 (8.3MB) │ │ ├─ 18第18天-情商_认出念头的不断产生.mp3 (7.1MB) │ │ ├─ 19第19天-情商_和念头的智慧关系.mp3 (7.2MB) │ │ ├─ 20第20天-情商_念头下的生活.mp3 (7.66MB) │ │ ├─ 21第21天-情商_超越念头.mp3 (8.08MB) │ │ ├─ 22第22天-韧性、疗愈和内在自由_正念：核心练习.mp3 (8.4MB) │ │ ├─ 23第23天-韧性、疗愈和内在自由_自我评判和自我关怀.mp3 (7.76MB) │ │ ├─ 24第24天-韧性、疗愈和内在自由_RAIN.mp3 (10.29MB) │ │ ├─ 25第25天-韧性、疗愈和内在自由_情绪和内在资源.mp3 (10.52MB) │ │ ├─ 26第26天-韧性、疗愈和内在自由_初学者的心.mp3 (9.25MB) │ │ ├─ 27第27天-韧性、疗愈和内在自由_无边无际的觉知.mp3 (7.51MB) │ │ ├─ 28第28天-韧性、疗愈和内在自由_平等心.mp3 (7.27MB) │ │ ├─ 29第29天-韧性、疗愈和内在自由_我是谁？（对觉知的正念）.mp3 (7.83MB) │ │ ├─ 30第30天-正念生活_同理心和慈悲心.mp3 (8.81MB) │ │ ├─ 31第31天-正念生活_宽恕.mp3 (9.99MB) │ │ ├─ 32第32天-正念生活_看见善性.mp3 (7.23MB) │ │ ├─ 33第33天-正念生活_意图.mp3 (8.23MB) │ │ ├─ 34第34天-正念生活_冲突.mp3 (9.57MB) │ │ ├─ 35第35天-正念生活_倾听.mp3 (7.59MB) │ │ ├─ 36第36天-正念生活_正念的讲.mp3 (8.27MB) │ │ ├─ 37第37天-正念生活_信任和存在于你的存在.mp3 (5.87MB) │ │ ├─ 38第38天-正念生活_慷慨和服务.mp3 (7.66MB) │ │ ├─ 39第39天-正念生活_培育感恩的心.mp3 (7.16MB) │ │ ├─ 40第40天-正念生活_期许和愿景.mp3 (7.22MB) │ │ ├─ 【超值赠课】正念减压之父：教你风靡全球的减压方法.mp4 (731.48MB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 4. 提升幸福感21天正念冥想疗愈课 │ │ ├─ 附奥南朵 21天冥想纯英文版 │ │ │ ├─ 01 第一课 冥想，像呼吸一样简单自由（纯英文）.mp3 (19.48MB) │ │ │ ├─ 02 第二课 正念于当下，觉察呼吸的不可思议（纯英文）.mp3 (21.18MB) │ │ │ ├─ 03 第三课 古印度呼吸法，体察呼吸间隙处的精妙(纯英文).mp3 (11.97MB) │ │ │ ├─ 04 第四课 倾听细胞的语言，与你的身体对话（纯英文）.mp3 (15.56MB) │ │ │ ├─ 05 第五课 接收身体信息，激活自我疗愈功能（纯英文）.mp3 (16.48MB) │ │ │ ├─ 06 第六课 让美食与你身体发生美好联结（纯英文）.mp3 (9.12MB) │ │ │ ├─ 07 第七课 全神贯注，把更多觉知带入日常生活（纯英文）.mp3 (11.63MB) │ │ │ ├─ 08 第八课 身体里的男性能量和女性能量，流动起来（纯英文）.mp3 (10.24MB) │ │ │ ├─ 09 第九课 不要去听思维和念头，只用耳朵纯粹聆听（纯英文）.mp3 (13.69MB) │ │ │ ├─ 10 第十课 用视觉和触觉，与美好的事物交流（纯英文）.mp3 (15.56MB) │ │ │ ├─ 11 十一课 联结能量心，找回内在的美好空间（纯英文）.mp3 (17.73MB) │ │ │ ├─ 12 十二课 滋养灵魂的力量在体内流动（纯英文）.mp3 (24.07MB) │ │ │ ├─ 13 十三课 打开自己，让自己变得更通透（纯英文）.mp3 (32.24MB) │ │ │ ├─ 14 十四课 正念冥想，学会从批判转向慈悲（纯英文）.mp3 (14.87MB) │ │ │ ├─ 15 十五课 胸口正中央，藏着内在的宁静和美好（纯英文）.mp3 (14.03MB) │ │ │ ├─ 16 十六课 让问题“漂浮”到你看不见的地方（纯英文）.mp3 (20.92MB) │ │ │ ├─ 17 十七课 无意识，如何影响生活和感受（纯英文）.mp3 (13.97MB) │ │ │ ├─ 18 十八课 欲望的头脑，带你远离自己（纯英文）.mp3 (15.8MB) │ │ │ ├─ 19 十九课 不要让自己变得太重要了（纯英文）.mp3 (21.61MB) │ │ │ ├─ 20 二十课 身体周围营造能量场，变得更强大（纯英文）.mp3 (12.14MB) │ │ │ ├─ 21 二十一 寻找真我潜力，寻找生命的真维度（纯英文）.mp3 (23.27MB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 01 第一课 冥想，像呼吸一样简单自由（中英文）.mp3 (70.23MB) │ │ ├─ 02 第二课 正念于当下，觉察呼吸的不可思议（中英文）.mp3 (66.09MB) │ │ ├─ 03 第三课 古印度呼吸法，体察呼吸间隙处的精妙（中英文）.mp3 (25.27MB) │ │ ├─ 04 第四课 倾听细胞的语言，与你的身体对话（中英文）.mp3 (30.26MB) │ │ ├─ 05 第五课 接收身体信息，激活自我疗愈功能（中英文）.mp3 (29.37MB) │ │ ├─ 06 第六课 让美食与你身体发生美好联结（中英文）.mp3 (17.56MB) │ │ ├─ 07 第七课 全神贯注，把更多觉知带入日常生活（中英文）.mp3 (29.52MB) │ │ ├─ 08 第八课 身体里的男性能量和女性能量，流动起来（中英文）.mp3 (18.86MB) │ │ ├─ 09 第九课 不要去听思维和念头，只用耳朵纯粹聆听（中英）.mp3 (17.47MB) │ │ ├─ 10 第十课 用视觉和触觉，与美好的事物交流（中英）.mp3 (27.24MB) │ │ ├─ 11 十一课 联结能量心，找回内在的美好空间（中英）.mp3 (45.24MB) │ │ ├─ 12 十二课 滋养灵魂的力量在体内流动（中英）.mp3 (70.68MB) │ │ ├─ 13 十三课 打开自己，让自己变得更通透（中英）.mp3 (80.83MB) │ │ ├─ 14 十四课 正念冥想，学会从批判转向慈悲（中英）.mp3 (40.37MB) │ │ ├─ 15 十五课 胸口正中央，藏着内在的宁静和美好（中英）.mp3 (34.77MB) │ │ ├─ 16 十六课 让问题“漂浮”到你看不见的地方（中英）.mp3 (44.14MB) │ │ ├─ 17 十七课 无意识，如何影响生活和感受（中英）.mp3 (37.26MB) │ │ ├─ 18 十八课 欲望的头脑，带你远离自己（中英）.mp3 (34.38MB) │ │ ├─ 19 十九课 不要让自己变得太重要了（中英）.mp3 (51.67MB) │ │ ├─ 20 二十课 身体周围营造能量场，变得更强大（中英）.mp3 (25.35MB) │ │ ├─ 21 二十一 寻找真我潜力，寻找生命的真维度（中英）.mp3 (51.97MB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) ├─ 7、【疗愈】情感心理疗愈师音频专题课12节 │ ├─ 0907心理学入门知识_.mp3 (124.09MB) │ ├─ 0914基础诊断入门（上）.mp3 (60.02MB) │ ├─ 0918案例督导（一）.mp3 (37.95MB) │ ├─ 0921基本诊断入门（下）.mp3 (56.18MB) │ ├─ 0928个案督导（二）.mp3 (8.31MB) │ ├─ 0928个案概念化（上）.mp3 (101.69MB) │ ├─ 1010案例督导.mp3 (89.18MB) │ ├─ 1012个案概念化（下）.mp3 (66.13MB) │ ├─ 1020情感疗愈师的自我疗愈.mp3 (86.73MB) │ ├─ 1102女性心理成长.mp3 (143.34MB) │ ├─ 1129个案督导（三）.mp3 (101.87MB) │ ├─ 1206个案督导（四）.mp3 (169.1MB) │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) ├─ 8、【音乐】颂钵音疗冥想自愈精选音乐43首 │ ├─ 01-Healing Bowls - Instrumental - Jane Winther.mp3 (3.87MB) │ ├─ 02-Falling Still (Moving Toward Nothingness) - Diane Mandle.mp3 (10.67MB) │ ├─ 03-Return to Om - Diane Mandle.mp3 (12.78MB) │ ├─ 04-Singing Bowls - Tibetan Meditation Academy.mp3 (3.23MB) │ ├─ 05-Relaxing Tibetan Bowl - Buddhism Academy.mp3 (3.23MB) │ ├─ 06-Spiritual Sanctuary - Buddhism Academy.mp3 (3.31MB) │ ├─ 07-Cycle of Life and Death - Buddha Music Sanctuary.mp3 (3.21MB) │ ├─ 08-Sacral Chakra (Singing Bowl Only) - Ben Scott.mp3 (4.55MB) │ ├─ 09-Sonic Massage(Singing Bowl Only) - Ben Scott.mp3 (2.58MB) │ ├─ 10-The Sea and Healing Bowls II - Jane Winther.mp3 (2.82MB) │ ├─ 11-The Sea and Healing Bowls - Jane Winther.mp3 (2.84MB) │ ├─ 12-Singingbowls - Instrumental - Jane Winther.mp3 (5.82MB) │ ├─ 13-Singing Bowls & Bells - Jane Winther.mp3 (5.53MB) │ ├─ 14-Chapter One Into the Blue - Tinnitrana Orchestra.mp3 (6.39MB) │ ├─ 15-Bonus Chapter People the Beings of Water - Tinnitrana Orchestra.mp3 (11.81MB) │ ├─ 16-Tibetan Bowls - Inspiring Meditation Sounds Academy.mp3 (3.17MB) │ ├─ 17-Final - Deuter.mp3 (2.75MB) │ ├─ 18-Nada Himalaya 1 - Deuter.mp3 (28.68MB) │ ├─ 19-Nada Himalaya 2 - Deuter.mp3 (14.77MB) │ ├─ 20-Nanga Parbat - Deuter.mp3 (6.51MB) │ ├─ 21-Lhotse - Deuter.mp3 (8.46MB) │ ├─ 22-Khumbe - Deuter.mp3 (8.32MB) │ ├─ 23-Kailash - Deuter.mp3 (11.38MB) │ ├─ 24-Yantra - Deuter.mp3 (11.39MB) │ ├─ 25-Om Mani Padme Hum - Tibetan Buddhist Mantras.mp3 (4.51MB) │ ├─ 26-Heart Chakra(Singing Bowl Only) - Ben Scott.mp3 (3.42MB) │ ├─ 27-Solar Plexus Chakra Harmony - Wychazel.mp3 (6.53MB) │ ├─ 28-Root Chakra Harmony - Wychazel.mp3 (6.59MB) │ ├─ 29-Being Grounded (Muladhara - Root Chakra) - Tibetan Chakra Meditations.mp3 (19.08MB) │ ├─ 30-Connection to New Experiences - Tibetan Chakra Meditations.mp3 (19.62MB) │ ├─ 31-Self-Confidence (Manipura - Solar Plexus Chakra) - Tibetan Chakra Meditations.mp3 (25.86MB) │ ├─ 32-Love, Joy & Inner Peace (Anahata - Heart Chakra) - Tibetan Chakra Meditations.mp3 (30.21MB) │ ├─ 33-Pure Zen Meditative Life - Buddhist Meditation Music.mp3 (19.62MB) │ ├─ 34-Wisdom (Ajna - Third Eye Chakra) - Tibetan Chakra Meditations.mp3 (15.82MB) │ ├─ 35-Pure Bliss (Sahasrara - Crown Chakra) - Tibetan Chakra Meditations.mp3 (22.62MB) │ ├─ 36-Tibetan Singing Bowls Session on the Seashore -AKIMOTO.mp3 (5.41MB) │ ├─ 37-Tibetan Singing Bowls Session on the Calm Lakeshore -AKIMOTO.mp3 (1.44MB) │ ├─ 38-Tibetan Singing Bowls Session with Thunder and Rain -AKIMOTO.mp3 (7.63MB) │ ├─ 39-432Hz Alpha Binaural Bells Enhances Your Cognition & Focus.mp3 (9.11MB) │ ├─ 40-Amazing Secrets - Essential Reiki.mp3 (39.19MB) │ ├─ 41-天人合一 - 许嫚烜.mp3 (10.63MB) │ ├─ 42-爱与祝福 - Noble Music Project.mp3 (9.55MB) │ ├─ 43-Tibetan Temple Sounds @555Hz - Meditative Mind.mp3 (19.55MB) │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) ├─ 赠品1【正念】古老的修行方式正念冥想课8节 │ ├─ 1. 正念指南_S01E01_如何开始.mp4 (1.08GB) │ ├─ 2. 正念指南_S01E02_如何放下.mp4 (715.6MB) │ ├─ 3. 正念指南_S01E03_如何爱上生活.mp4 (410.84MB) │ ├─ 4. 正念指南_S01E04_如何应对压力.mp4 (341.57MB) │ ├─ 5. 正念指南_S01E05_如何友善.mp4 (1.11GB) │ ├─ 6. 正念指南_S01E06_如何应对疼痛.mp4 (515.12MB) │ ├─ 7. 正念指南_S01E07_如何应对愤怒.mp4 (433.55MB) │ ├─ 8. 正念指南_S01E08_如何实现无限潜力.mp4 (634.63MB) │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) ├─ 赠品2【唱诵】瑜伽唱诵缓解疗愈综合教学9套 │ ├─ 1. 瑜伽唱诵师培训 │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY1.1.mp4 (196.33MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY1.2.mp4 (104.05MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY1.3.mp4 (90.86MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY2.1.mp4 (115.13MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY2.2.mp4 (93.77MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY2.3.mp4 (96.93MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY3.1.mp4 (119.02MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY3.2.mp4 (93.45MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY3.3.mp4 (95.33MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY4.1.mp4 (131.03MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY4.2.mp4 (98.1MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY4.3.mp4 (98.79MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY5.1.mp4 (197.2MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY5.2.mp4 (99.32MB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵师培训DAY5.3.mp4 (103.61MB) │ ├─ 2. Indra天籁之音唱诵疗愈 │ │ ├─ indra 天籁之音 唱诵疗愈 │ │ │ ├─ QQ浏览器截图20190425142217.jpg (47.71KB) │ │ │ ├─ QQ浏览器截图20190425142410.jpg (33.7KB) │ │ │ ├─ QQ浏览器截图20190425142420.jpg (49.33KB) │ │ │ ├─ QQ浏览器截图20190425142508.jpg (46.53KB) │ │ │ ├─ QQ浏览器截图20190425164349.jpg (50.46KB) │ │ │ ├─ QQ浏览器截图20190425164359.jpg (60.42KB) │ │ │ ├─ QQ浏览器截图20190425164407.jpg (48.67KB) │ │ │ ├─ QQ浏览器截图20190425164418.jpg (26.7KB) │ │ │ ├─ QQ浏览器截图20190425164431.jpg (28.76KB) │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 1余音绕梁之曼陀罗.mp4 (98.27MB) │ │ ├─ 2喜乐和平之曼陀罗.mp4 (97.01MB) │ │ ├─ 3心灵疗愈之曼陀罗.mp4 (94.1MB) │ │ ├─ 4崇敬唱颂之曼陀罗.mp4 (84.12MB) │ │ ├─ 5感恩臣服之曼陀罗.mp4 (97.84MB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 3. 欧美瑜伽唱诵 │ │ ├─ 03 欧美瑜伽唱诵 3节 │ │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ │ ├─ 欧美瑜伽唱诵1.TS (221.63MB) │ │ │ ├─ 欧美瑜伽唱诵2.TS (205.11MB) │ │ │ ├─ 欧美瑜伽唱诵3.TS (162.07MB) │ │ ├─ QQ浏览器截图20190526172810.jpg (59.88KB) │ │ ├─ QQ浏览器截图20190526172828.jpg (21.59KB) │ │ ├─ QQ浏览器截图20190526172846.jpg (32.23KB) │ │ ├─ QQ浏览器截图20190526172853.jpg (28.31KB) │ │ ├─ QQ浏览器截图20190526172859.jpg (30.77KB) │ │ ├─ QQ浏览器截图20190526172905.jpg (18.02KB) │ │ ├─ QQ浏览器截图20190526172913.jpg (31.72KB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 4. kirtan唱诵 │ │ ├─ 0kirtan唱诵.f4v (134.03MB) │ │ ├─ kirtan唱诵.f4v (83.33MB) │ │ ├─ _一诚_Kirtan唱诵.mp4 (594.33MB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 归零瑜伽坊——Kirtan唱诵课.f4v (116.92MB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 5. 唱诵年卡 梵音子境老师直播线上课 │ │ ├─ 10_子境老师-梵音唱诵4月23日-.mp4 (52.89MB) │ │ ├─ 11_子境老师-梵音唱诵4月8日-.mp4 (46.43MB) │ │ ├─ 12_子境老师-梵音唱诵4月1日-.mp4 (62.65MB) │ │ ├─ 13_子境老师-梵音唱诵3月19日-.mp4 (332.58MB) │ │ ├─ 14_子境老师-梵音唱诵3月13日-.mp4 (351.91MB) │ │ ├─ 15_子境老师-梵音唱诵3月4日晚直播回放.mp4 (45.89MB) │ │ ├─ 16_子境老师-梵音唱诵2月18日晚直播回放.mp4 (42.92MB) │ │ ├─ 17_子境老师-梵音唱诵2月18日晚直播回放.mp4 (56.72MB) │ │ ├─ 18_子境老师-梵音唱诵1月10日晚直播回放.mp4 (53MB) │ │ ├─ 19_子境老师-梵音唱诵1月3日晚直播回放.mp4 (52.31MB) │ │ ├─ 1_子境老师-梵音唱诵6月25号.mp4 (66.57MB) │ │ ├─ 20_子境老师-梵音唱诵12月26日晚直播回放.mp4 (155.23MB) │ │ ├─ 21_子境老师-梵音唱诵12月19日晚直播回放.mp4 (99.85MB) │ │ ├─ 22_子境老师-梵音唱诵12月13日晚直播回放.mp4 (141.11MB) │ │ ├─ 23_子境老师-梵音唱诵12月04日晚直播回放.mp4 (130.37MB) │ │ ├─ 24_子境老师-梵音唱诵11月27日晚直播回放.mp4 (118.49MB) │ │ ├─ 25_子境老师-梵音唱诵11月21日晚直播回放.mp4 (158.35MB) │ │ ├─ 26_子境老师-梵音唱诵11月12日晚直播回放.mp4 (203.01MB) │ │ ├─ 27_子境老师-梵音唱诵11月03日晚直播回放.mp4 (239.63MB) │ │ ├─ 28_子境老师-梵音唱诵10月17日晚直播回放.mp4 (213.43MB) │ │ ├─ 29_子境老师-梵音唱诵10月02日晚直播回放.mp4 (205.83MB) │ │ ├─ 2_子境老师-梵音唱诵6月18号.mp4 (60.97MB) │ │ ├─ 30_子境老师-梵音唱诵9月25日晚直播回放.mp4 (282.37MB) │ │ ├─ 31_子境老师-梵音唱诵9月16日晚直播回放.mp4 (218.07MB) │ │ ├─ 32_子境老师-中秋满月唱诵9月10日晚直播回放.mp4 (223.1MB) │ │ ├─ 33_子境老师-梵音唱诵9月5日晚直播回放.mp4 (493.88MB) │ │ ├─ 34_子境老师-梵音唱诵10月10日晚直播回放.mp4 (254.15MB) │ │ ├─ 3_子境老师-梵音唱诵6月13号.mp4 (156.96MB) │ │ ├─ 4_子境老师-梵音唱诵6月4号.mp4 (72.13MB) │ │ ├─ 5_子境老师-梵音唱诵5月27日.mp4 (53.16MB) │ │ ├─ 6_子境老师-梵音唱诵5月19日.mp4 (61.43MB) │ │ ├─ 7_子境老师-梵音唱诵5月13日.mp4 (46.75MB) │ │ ├─ 8_子境老师-梵音唱诵5月6日.mp4 (86.81MB) │ │ ├─ 9_子境老师-梵音唱诵4月29日.mp4 (37.47MB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 6. 曼陀罗唱诵入门 │ │ ├─ 1曼陀罗唱诵意义.MP4 (312.7MB) │ │ ├─ 2唱诵3首.MP4 (1.13GB) │ │ ├─ 3曼陀罗唱诵2首.MP4 (739.82MB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 7. 李希炜 瑜伽唱诵 │ │ ├─ Kirtan唱诵：Babanam kevalam.f4v (66.8MB) │ │ ├─ Kirtan唱诵：Guru Mantra.f4v (36.16MB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ │ ├─ 瑜伽唱诵：永恒的光芒.f4v (27.89MB) │ ├─ 8. Mercedes Bahleda 放开焦虑，重获喜悦唱诵瑜伽疗愈课 │ │ ├─ Mercy老师的唱诵音乐.mp3 (2.72MB) │ │ ├─ Mercy老师的唱诵音乐（二）.mp3 (7.58MB) │ │ ├─ 【D1】脉轮一：人体所有能量系统的“根”——海底轮.mp4 (193.16MB) │ │ ├─ 【D2】脉轮二：心灵之火的风扇——腹轮（尾骨轮）.mp4 (232.07MB) │ │ ├─ 【D3】脉轮三：心灵之火的基座——脐轮.mp4 (211.83MB) │ │ ├─ 【D4】脉轮四：感受到人类在万物之中的意义和目的——心轮.mp4 (250.82MB) │ │ ├─ 【D5】脉轮五：负责沟通和表达我们的创造力——喉轮.mp4 (220.65MB) │ │ ├─ 【D6】脉轮六：意向和创造的综合能量——顶轮.mp4 (180.42MB) │ │ ├─ 【D7】脉轮七：被称为人的第三只眼睛——眉心轮.mp4 (177.8MB) │ │ ├─ 【D8】脉轮八：宝石——秘密的脉轮.mp4 (196.34MB) │ │ ├─ 风险提醒（必看） (1).txt (422B) │ │ ├─ 公众号.jpg (31.88KB) │ │ ├─ 客服.jpg (469.53KB) │ ├─ 9. Pavitra 唱诵 │ │ ├─ jaya durge唱诵.f4v (21.94MB) │ │ ├─ kirtan唱诵.f4v (83.33MB) │ │ ├─ maha mantra唱诵.f4v (51.99MB) │ │ ├─ Shangrila唱诵01.f4v (80.23MB) │ │ ├─ shiva namah om唱诵.f4v (27.71MB)
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