20【东方肚皮舞最新课程合集】429.96GB.txt 目录链接: https://pan.baidu.com/s/1z9Hv-DKGUgDodJYZxMmWAw?pwd=u59f 提取码: u59f
8、【慧】肚皮舞成品舞精品教学合集8套
2、【宁】东方舞肚皮舞必修课程合集3套
3、【席】东方舞基础动作训练精品课12节
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9、【汤】肚皮舞原创ML动作分解教程9节
1、【颜】东方舞肚皮舞零基础系统课5套
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【东方肚皮舞最新课程合集】429.96GB └─ ├─ 1、【颜】东方舞肚皮舞零基础系统课5套 │ ├─ 1. 零基础入门东方舞课程251节 │ │ ├─ 100_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Prisionera 第二段 难度__1080p.mp4 (212.26MB) │ │ ├─ 101_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Prisionera 第三段 难度__1080p.mp4 (188.25MB) │ │ ├─ 102_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Prisionera 喊拍 难度__1080p.mp4 (26.13MB) │ │ ├─ 103_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Prisionera 完整版 难度__1080p.mp4 (17.85MB) │ │ ├─ 104_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Waka Waka第一段 难度__1080p.mp4 (255.29MB) │ │ ├─ 105_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Waka Waka第二段 难度__1080p.mp4 (313.92MB) │ │ ├─ 106_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Waka Waka喊拍 难度__720p.mp4 (35.32MB) │ │ ├─ 107_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Waka Waka完整版 难度__720p.mp4 (39.81MB) │ │ ├─ 108_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Dance Monkey第一段 难度__1080p.mp4 (267.29MB) │ │ ├─ 109_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Dance Monkey第二段 难度__1080p.mp4 (195.25MB) │ │ ├─ 10_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：左右推胸热身与分解_1080p.mp4 (592.19MB) │ │ ├─ 110_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Dance Monkey喊拍 难度__1080p.mp4 (23.68MB) │ │ ├─ 111_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Dance Monkey完整版 难度__1080p.mp4 (18.1MB) │ │ ├─ 112_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Senorita第一段 难度___1080p.mp4 (220.2MB) │ │ ├─ 113_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Senorita第二段 难度___1080p.mp4 (376.53MB) │ │ ├─ 114_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Senorita第三段 难度___1080p.mp4 (386.1MB) │ │ ├─ 115_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Senorita喊拍 难度___1080p.mp4 (33.21MB) │ │ ├─ 116_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Senorita完整版 难度___1080p.mp4 (23.97MB) │ │ ├─ 117_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：dilbar jaaniya第一段 难度___1080p.mp4 (293.32MB) │ │ ├─ 118_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：dilbar jaaniya第二段 难度___1080p.mp4 (194.27MB) │ │ ├─ 119_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：dilbar jaaniya第三段 难度___1080p.mp4 (239.05MB) │ │ ├─ 11_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：左右推胸带练_1080p.mp4 (802.39MB) │ │ ├─ 120_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：dilbar jaaniya喊拍练习 难度___1080p.mp4 (27.77MB) │ │ ├─ 121_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：dilbar jaaniya完整版 难度___1080p.mp4 (22.75MB) │ │ ├─ 122_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：哎哟 第一段 难度___1080p.mp4 (315.63MB) │ │ ├─ 123_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：哎哟 第二段 难度___1080p.mp4 (312.52MB) │ │ ├─ 124_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：哎哟 第三段 难度___1080p.mp4 (228.29MB) │ │ ├─ 125_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：哎哟 喊拍 难度___1080p.mp4 (28.23MB) │ │ ├─ 126_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：哎哟 完整版 难度___1080p.mp4 (24.17MB) │ │ ├─ 127_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Katar Khayre第一段 难度___1080p.mp4 (473.42MB) │ │ ├─ 128_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Katar Khayre第二段 难度___1080p.mp4 (326.71MB) │ │ ├─ 129_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Katar Khayre喊拍 难度___1080p.mp4 (19.11MB) │ │ ├─ 12_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：直立圆胸分解与热身_1080p.mp4 (779.73MB) │ │ ├─ 130_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Katar Khayre完整版 难度___1080p.mp4 (15.43MB) │ │ ├─ 131_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：patila第一段 难度___1080p.mp4 (472.92MB) │ │ ├─ 132_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：patila第二段 难度___1080p.mp4 (322.34MB) │ │ ├─ 133_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：patila第三段 难度___1080p.mp4 (327.03MB) │ │ ├─ 134_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：patila喊拍 难度___1080p.mp4 (46.65MB) │ │ ├─ 135_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：patila完整版 难度___1080p.mp4 (34.22MB) │ │ ├─ 136_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Kul第一段 难度____1080p.mp4 (318.82MB) │ │ ├─ 137_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Kul第二段 难度____1080p.mp4 (248.92MB) │ │ ├─ 138_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Kul第三段 难度____1080p.mp4 (191.89MB) │ │ ├─ 139_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Kul喊拍 难度____1080p.mp4 (32.69MB) │ │ ├─ 13_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：直立圆胸带练_1080p.mp4 (796.97MB) │ │ ├─ 140_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：Kul完整版 难度____1080p.mp4 (23.53MB) │ │ ├─ 141_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：chamakchallo第一段 难度____1080p.mp4 (341.76MB) │ │ ├─ 142_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：chamakchallo第二段 难度____1080p.mp4 (426.16MB) │ │ ├─ 143_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：chamakchallo第三段 难度____1080p.mp4 (278.09MB) │ │ ├─ 144_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：chamakchallo喊拍 难度____1080p.mp4 (32.5MB) │ │ ├─ 145_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：chamakchallo完整版 难度____1080p.mp4 (26.01MB) │ │ ├─ 146_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：touta第一段 难度____1080p.mp4 (303.79MB) │ │ ├─ 147_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：touta第二段 难度____1080p.mp4 (362.39MB) │ │ ├─ 148_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：touta第三段 难度____1080p.mp4 (199.66MB) │ │ ├─ 149_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：touta喊拍练习 难度____1080p.mp4 (29.45MB) │ │ ├─ 14_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：八字胸分解与热身_1080p.mp4 (699.53MB) │ │ ├─ 150_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：touta完整版 难度____1080p.mp4 (21.03MB) │ │ ├─ 151_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：La lambada第一段 难度____1080p.mp4 (222.98MB) │ │ ├─ 152_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：La lambada第二段 难度____1080p.mp4 (698.13MB) │ │ ├─ 153_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：La lambada第三段 难度____1080p.mp4 (564.32MB) │ │ ├─ 154_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：La lambada 喊拍 难度____1080p.mp4 (52.26MB) │ │ ├─ 155_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：La lambada完整版 难度____720p.mp4 (32.62MB) │ │ ├─ 156_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈： Baby work it第一段 难度____1080p.mp4 (117.27MB) │ │ ├─ 157_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈： Baby work it第二段 难度____1080p.mp4 (319MB) │ │ ├─ 158_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈： Baby work it喊拍难度____1080p.mp4 (31.06MB) │ │ ├─ 159_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈： Baby work it完整版 难度____1080p.mp4 (18.91MB) │ │ ├─ 15_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：八字胸带练_1080p.mp4 (668.94MB) │ │ ├─ 160_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：泰国神曲第一段 难度___1080p.mp4 (265.38MB) │ │ ├─ 161_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：泰国神曲第二段 难度___1080p.mp4 (265.78MB) │ │ ├─ 162_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：泰国神曲喊拍 难度___1080p.mp4 (16.6MB) │ │ ├─ 163_第三阶段：复合基本功和初中级小舞蹈学习-初中级小舞蹈：泰国神曲完整版 难度___1080p.mp4 (12.28MB) │ │ ├─ 164_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：saharanighets第一段 难度_____1080p.mp4 (449.37MB) │ │ ├─ 165_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：saharanighets第二段 难度_____1080p.mp4 (305.17MB) │ │ ├─ 166_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：saharanighets第三段 难度_____1080p.mp4 (189.6MB) │ │ ├─ 167_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：saharanighets喊拍 难度_____1080p.mp4 (37.21MB) │ │ ├─ 168_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：saharanighets完整版 难度_____1080p.mp4 (28.27MB) │ │ ├─ 169_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Cabrasaliokka第一段 难度_____1080p.mp4 (436.4MB) │ │ ├─ 16_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：上胯分解与热身_1080p.mp4 (739.87MB) │ │ ├─ 170_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Cabrasaliokka第二段 难度_____1080p.mp4 (489.4MB) │ │ ├─ 171_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Cabrasaliokka第三段 难度_____1080p.mp4 (228.88MB) │ │ ├─ 172_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Cabrasaliokka喊拍 难度_____1080p.mp4 (43.9MB) │ │ ├─ 173_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Cabrasaliokka完整版 难度_____1080p.mp4 (25.52MB) │ │ ├─ 174_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Doyouloveme第一段难度_____1080p.mp4 (162.65MB) │ │ ├─ 175_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Doyouloveme第二段难度_____1080p.mp4 (586.93MB) │ │ ├─ 176_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Doyouloveme第三段难度_____1080p.mp4 (237.74MB) │ │ ├─ 177_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Doyouloveme喊拍练习难度_____1080p.mp4 (27.14MB) │ │ ├─ 178_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Doyouloveme完整版难度_____1080p.mp4 (13.43MB) │ │ ├─ 179_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：嘟大大 第一段 难度_____1080p.mp4 (206.8MB) │ │ ├─ 17_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：上胯带练_1080p.mp4 (815.7MB) │ │ ├─ 180_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：嘟大大 第二段 难度_____1080p.mp4 (356.26MB) │ │ ├─ 181_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：嘟大大 第三段 难度_____1080p.mp4 (329.13MB) │ │ ├─ 182_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：嘟大大 喊拍难度_____1080p.mp4 (35.4MB) │ │ ├─ 183_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：嘟大大 完整版 难度_____720p.mp4 (28.82MB) │ │ ├─ 184_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：BelBontEl3areedh第一段_1080p.mp4 (239.51MB) │ │ ├─ 185_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：BelBontEl3areedh 第二段_1080p.mp4 (303.74MB) │ │ ├─ 186_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：BelBontEl3areedh 第三段_1080p.mp4 (234.42MB) │ │ ├─ 187_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：BelBontEl3areedh 喊拍_1080p.mp4 (35.55MB) │ │ ├─ 188_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：BelBontEl3areedh 完整版_1080p.mp4 (23.7MB) │ │ ├─ 189_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：kusu kusu第一段 难度_____1080p.mp4 (444.08MB) │ │ ├─ 18_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：下胯分解与热身_1080p.mp4 (738.67MB) │ │ ├─ 190_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：kusu kusu第二段 难度_____1080p.mp4 (220.9MB) │ │ ├─ 191_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：kusu kusu第三段 难度_____1080p.mp4 (427.6MB) │ │ ├─ 192_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：kusu kusu喊拍 难度_____1080p.mp4 (38.11MB) │ │ ├─ 193_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：kusu kusu完整版难度_____1080p.mp4 (29.4MB) │ │ ├─ 194_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：小鼓舞第一段 难度_____1080p.mp4 (310.97MB) │ │ ├─ 195_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：小鼓舞第二段 难度_____1080p.mp4 (191.44MB) │ │ ├─ 196_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：小鼓舞第三段 难度_____1080p.mp4 (273.3MB) │ │ ├─ 197_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：小鼓舞喊拍 难度_____1080p.mp4 (28.88MB) │ │ ├─ 198_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：小鼓舞完整版 难度_____1080p.mp4 (19.63MB) │ │ ├─ 199_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Bel Sodfa第一段难度_____1080p.mp4 (475.74MB) │ │ ├─ 19_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：下胯带练_1080p.mp4 (791.23MB) │ │ ├─ 1_第一阶段：初阶基本功与带练-学前必读_1080p.mp4 (145.38MB) │ │ ├─ 200_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Bel Sodfa第二段难度_____1080p.mp4 (244.93MB) │ │ ├─ 201_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Bel Sodfa第三段难度_____1080p.mp4 (119.02MB) │ │ ├─ 202_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Bel Sodfa第四段难度_____1080p.mp4 (256.49MB) │ │ ├─ 203_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Bel Sodfa喊拍难度_____1080p.mp4 (61.18MB) │ │ ├─ 204_第四阶段：提升舞感和中级小舞蹈学习-中高级小舞蹈：Bel Sodfa完整版难度_____1080p.mp4 (44.37MB) │ │ ├─ 205_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Shabbi 快乐至上》第一段 上_1080p.mp4 (251.89MB) │ │ ├─ 206_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Shabbi 快乐至上》第一段 下_1080p.mp4 (582.93MB) │ │ ├─ 207_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Shabbi 快乐至上》第二段 上_1080p.mp4 (382.96MB) │ │ ├─ 208_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Shabbi 快乐至上》第二段 下_1080p.mp4 (502.76MB) │ │ ├─ 209_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Shabbi 快乐至上》第三段 上_1080p.mp4 (422.14MB) │ │ ├─ 20_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：收腹分解与热身_1080p.mp4 (698.81MB) │ │ ├─ 210_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Shabbi 快乐至上》第三段 下_1080p.mp4 (326.71MB) │ │ ├─ 211_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Shabbi 快乐至上》第四段 上_1080p.mp4 (406.71MB) │ │ ├─ 212_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Shabbi 快乐至上》第四段 下_1080p.mp4 (358.09MB) │ │ ├─ 213_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Shabbi 快乐至上》完整版喊拍练习_1080p.mp4 (109.03MB) │ │ ├─ 214_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Shabbi 快乐至上》完整版_1080p.mp4 (74.19MB) │ │ ├─ 215_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞《Pop Song 奇妙的感觉》第一大段 第1节_1080p.mp4 (270.6MB) │ │ ├─ 216_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞《Pop Song 奇妙的感觉》第一大段 第2节_1080p.mp4 (275.76MB) │ │ ├─ 217_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞《Pop Song 奇妙的感觉》第一大段 第3节_1080p.mp4 (247.33MB) │ │ ├─ 218_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞《Pop Song 奇妙的感觉》第二大段 第1节_1080p.mp4 (571.28MB) │ │ ├─ 219_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞《Pop Song 奇妙的感觉》第二大段 第2节_1080p.mp4 (295.58MB) │ │ ├─ 21_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：收腹带练_1080p.mp4 (807.19MB) │ │ ├─ 220_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞《Pop Song 奇妙的感觉》第二大段 第3节_1080p.mp4 (212.1MB) │ │ ├─ 221_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞《Pop Song 奇妙的感觉》第三大段 第1节_1080p.mp4 (184.44MB) │ │ ├─ 222_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞《Pop Song 奇妙的感觉》第三大段 第2节_1080p.mp4 (341.91MB) │ │ ├─ 223_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Pop Song 奇妙的感觉》喊拍_1080p.mp4 (107.11MB) │ │ ├─ 224_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Pop Song 奇妙的感觉》完整版_1080p.mp4 (76.9MB) │ │ ├─ 225_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级完整舞蹈：《Inta Omri你是我的生命》1_1080p.mp4 (453.68MB) │ │ ├─ 226_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级完整舞蹈：《Inta Omri你是我的生命》2_1080p.mp4 (490.17MB) │ │ ├─ 227_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级完整舞蹈：《Inta Omri你是我的生命》3_1080p.mp4 (691.08MB) │ │ ├─ 228_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级完整舞蹈：《Inta Omri你是我的生命》4_1080p.mp4 (683.1MB) │ │ ├─ 229_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级完整舞蹈：《Inta Omri你是我的生命》5_1080p.mp4 (675.52MB) │ │ ├─ 22_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：凸腹分解与热身_1080p.mp4 (716.27MB) │ │ ├─ 230_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级完整舞蹈：《Inta Omri你是我的生命》6_1080p.mp4 (635.35MB) │ │ ├─ 231_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级完整舞蹈：《Inta Omri你是我的生命》完整版_1080p.mp4 (311.8MB) │ │ ├─ 232_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Baladi》1_720p.mp4 (328.92MB) │ │ ├─ 233_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Baladi》2_720p.mp4 (196.06MB) │ │ ├─ 234_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Baladi》3_720p.mp4 (133.89MB) │ │ ├─ 235_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Baladi》4_720p.mp4 (342.12MB) │ │ ├─ 236_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Baladi》5_720p.mp4 (153.89MB) │ │ ├─ 237_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Baladi》6_720p.mp4 (141.15MB) │ │ ├─ 238_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《Baladi》完整版_720p.mp4 (79.97MB) │ │ ├─ 239_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《crazy drum solo》1_720p.mp4 (245.67MB) │ │ ├─ 23_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：凸腹带练_1080p.mp4 (493.91MB) │ │ ├─ 240_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《crazy drum solo》2_720p.mp4 (389.33MB) │ │ ├─ 241_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《crazy drum solo》3_720p.mp4 (359.98MB) │ │ ├─ 242_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《crazy drum solo》4_720p.mp4 (229.82MB) │ │ ├─ 243_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《crazy drum solo》5_720p.mp4 (502.37MB) │ │ ├─ 244_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《crazy drum solo》6_720p.mp4 (468.84MB) │ │ ├─ 245_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《crazy drum solo》完整版_720p.mp4 (46.46MB) │ │ ├─ 246_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《El+kamoun》1_720p.mp4 (244.85MB) │ │ ├─ 247_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《El+kamoun》2_720p.mp4 (355.05MB) │ │ ├─ 248_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《El+kamoun》3_720p.mp4 (208.68MB) │ │ ├─ 249_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《El+kamoun》4_720p.mp4 (341.75MB) │ │ ├─ 24_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：落踢胯分解与热身_1080p.mp4 (671.35MB) │ │ ├─ 250_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《El+kamoun》5_720p.mp4 (202.08MB) │ │ ├─ 251_第五阶段：成品舞蹈【提高综合能力】-初中级成品舞：《El+kamoun》完整版_720p.mp4 (110.96MB) │ │ ├─ 25_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：落踢胯带练_1080p.mp4 (719.33MB) │ │ ├─ 26_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：水平圆胯分解与热身_1080p.mp4 (846.22MB) │ │ ├─ 27_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：水平圆胯带练_1080p.mp4 (831.57MB) │ │ ├─ 28_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：OMi分解与热身_1080p.mp4 (865.76MB) │ │ ├─ 29_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：Omi带练_1080p.mp4 (850.76MB) │ │ ├─ 2_第一阶段：初阶基本功与带练-东方舞常见的站姿及方位_1080p.mp4 (516.94MB) │ │ ├─ 30_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：大圆胯分解与热身_1080p.mp4 (616.71MB) │ │ ├─ 31_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：大圆胯带练_1080p.mp4 (752.11MB) │ │ ├─ 32_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：侧轮圆胯分解与热身_1080p.mp4 (635.85MB) │ │ ├─ 33_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：侧轮圆胯带练_1080p.mp4 (835.24MB) │ │ ├─ 34_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：水平八字胯分解与热身_1080p.mp4 (506.08MB) │ │ ├─ 35_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：水平八字胯带练_1080p.mp4 (706.86MB) │ │ ├─ 36_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：上八字胯分解与热身_1080p.mp4 (615.71MB) │ │ ├─ 37_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：上八字胯带练_1080p.mp4 (871.49MB) │ │ ├─ 38_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：下八字胯分解与热身_1080p.mp4 (587.05MB) │ │ ├─ 39_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：下八字带练_1080p.mp4 (594.31MB) │ │ ├─ 3_第一阶段：初阶基本功与带练-形体与软开一_1080p.mp4 (301.71MB) │ │ ├─ 40_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：侧轮八字胯分解与热身_1080p.mp4 (680.03MB) │ │ ├─ 41_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：侧轮八字胯带练_1080p.mp4 (663.66MB) │ │ ├─ 42_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：小骆驼分解与热身_1080p.mp4 (474.68MB) │ │ ├─ 43_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：小骆驼带练_1080p.mp4 (854.72MB) │ │ ├─ 44_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：正骆驼分解与热身_1080p.mp4 (524.65MB) │ │ ├─ 45_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：正骆驼带练_1080p.mp4 (816.82MB) │ │ ├─ 46_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：反骆驼分解与热身_1080p.mp4 (756.81MB) │ │ ├─ 47_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：反骆驼带练_1080p.mp4 (729.74MB) │ │ ├─ 48_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：常用手位分解与热身_1080p.mp4 (595.52MB) │ │ ├─ 49_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：常用手位带练_1080p.mp4 (482.89MB) │ │ ├─ 4_第一阶段：初阶基本功与带练-形体与软开二_1080p.mp4 (374.96MB) │ │ ├─ 50_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：波浪手臂分解与热身_1080p.mp4 (446.97MB) │ │ ├─ 51_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：波浪手臂带练_1080p.mp4 (559.7MB) │ │ ├─ 52_第一阶段：初阶基本功与带练-舞蹈前和后的肌肉深层松解_1080p.mp4 (199.54MB) │ │ ├─ 53_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-中阶技巧：埃及Shimmmy分解与热身_1080p.mp4 (796.42MB) │ │ ├─ 54_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-中阶技巧：埃及Shimmmy带练_1080p.mp4 (865.93MB) │ │ ├─ 55_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-中阶技巧：Hip Shimmmy分解与热身_1080p.mp4 (862.8MB) │ │ ├─ 56_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-中阶技巧：Hip Shimmmy带练_1080p.mp4 (636.42MB) │ │ ├─ 57_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-中阶技巧：3_4Shimmmy分解与热身_1080p.mp4 (706.85MB) │ │ ├─ 58_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-中阶技巧：3_4Shimmmy带练_1080p.mp4 (803.5MB) │ │ ├─ 59_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-中阶技巧：Hagalla分解与热身_1080p.mp4 (796.46MB) │ │ ├─ 5_第一阶段：初阶基本功与带练-舞蹈常见问题与防护分解_1080p.mp4 (267.5MB) │ │ ├─ 60_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-中阶技巧：Hagalla带练_1080p.mp4 (659.99MB) │ │ ├─ 61_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：印度舞新娘 第一段 难度__1080p.mp4 (861.8MB) │ │ ├─ 62_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：印度舞新娘 第二段 难度__1080p.mp4 (350.4MB) │ │ ├─ 63_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：印度舞新娘 第三段 难度__1080p.mp4 (377.82MB) │ │ ├─ 64_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：印度舞新娘 喊拍练习 难度__1080p.mp4 (41.75MB) │ │ ├─ 65_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：印度舞新娘 完整版 难度__1080p.mp4 (35.6MB) │ │ ├─ 66_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：阿拉伯之夜 第一段 难度__1080p.mp4 (373.5MB) │ │ ├─ 67_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：阿拉伯之夜 第二段 难度__1080p.mp4 (343.59MB) │ │ ├─ 68_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：阿拉伯之夜 第三段 难度__1080p.mp4 (394.2MB) │ │ ├─ 69_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：阿拉伯之夜喊拍练习 难度__720p.mp4 (38.69MB) │ │ ├─ 6_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：上抬胸热身与分解_1080p.mp4 (704.84MB) │ │ ├─ 70_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：阿拉伯之夜完整版 难度__720p.mp4 (24.87MB) │ │ ├─ 71_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：kiss第一段 难度__1080p.mp4 (160.03MB) │ │ ├─ 72_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：kiss第二段 难度__1080p.mp4 (358.5MB) │ │ ├─ 73_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：kiss第三段 难度__1080p.mp4 (218.77MB) │ │ ├─ 74_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：kiss喊拍 难度__1080p.mp4 (35.24MB) │ │ ├─ 75_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：kiss完整版 难度__1080p.mp4 (29.06MB) │ │ ├─ 76_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Tike Tike Kardi第一段 难度__1080p.mp4 (427.58MB) │ │ ├─ 77_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Tike Tike Kardi第二段 难度__1080p.mp4 (348.84MB) │ │ ├─ 78_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Tike Tike Kardi第三段 难度__1080p.mp4 (295.15MB) │ │ ├─ 79_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Tike Tike Kardi喊拍练习 难度__1080p.mp4 (37.65MB) │ │ ├─ 7_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：上抬胸带练_1080p.mp4 (789.33MB) │ │ ├─ 80_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Tike Tike Kardi完整版 难度__1080p.mp4 (28.59MB) │ │ ├─ 81_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：蛇舞 第一段 难度__1080p.mp4 (344.83MB) │ │ ├─ 82_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：蛇舞 第二段 难度__1080p.mp4 (384.32MB) │ │ ├─ 83_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：蛇舞 喊拍 难度__1080p.mp4 (23.41MB) │ │ ├─ 84_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：蛇舞 完整版 难度__1080p.mp4 (17.6MB) │ │ ├─ 85_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Despacito第一段 难度：__1080p.mp4 (268.93MB) │ │ ├─ 86_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Despacito第二段 难度：__1080p.mp4 (288.34MB) │ │ ├─ 87_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Despacito第三段 难度：__1080p.mp4 (274.24MB) │ │ ├─ 88_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Despacito喊拍练习 难度：__1080p.mp4 (32.28MB) │ │ ├─ 89_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Despacito完整版 难度：__480p.mp4 (15.19MB) │ │ ├─ 8_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：下落胸热身与分解_1080p.mp4 (780.57MB) │ │ ├─ 90_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Gentleman 第一段 难度__1080p.mp4 (219.86MB) │ │ ├─ 91_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Gentleman 第二段 难度__1080p.mp4 (279.16MB) │ │ ├─ 92_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Gentleman 第三段 难度__1080p.mp4 (208.29MB) │ │ ├─ 93_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Gentleman 喊拍 难度__1080p.mp4 (28.41MB) │ │ ├─ 94_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Gentleman完整版 难度__1080p.mp4 (22.08MB) │ │ ├─ 95_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：吉特巴 第一段 难度__1080p.mp4 (285.23MB) │ │ ├─ 96_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：吉特巴 第二段 难度__1080p.mp4 (177.78MB) │ │ ├─ 97_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：吉特巴 喊拍 难度__720p.mp4 (30.99MB) │ │ ├─ 98_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：吉特巴完整版 难度__720p.mp4 (31.5MB) │ │ ├─ 99_第二阶段：进阶基本功和小舞蹈学习-初级小舞蹈：Prisionera 第一段 难度__1080p.mp4 (380.74MB) │ │ ├─ 9_第一阶段：初阶基本功与带练-初阶技巧：下落胸带练_1080p.mp4 (610.19MB) │ ├─ 2. 颜老师线上教练班课程356节 │ │ ├─ 音频 │ │ │ ├─ 10.颜学丽Salaam问候（颜）.mp3 (4.36MB) │ │ │ ├─ Baladi.mp3 (2.78MB) │ │ │ ├─ Inta Omir 你是我的生命--颜老师教学版.mp3 (2.82MB) │ │ │ ├─ 【Ana Bastannak为你等候】.mp3 (6.59MB) │ │ │ ├─ 【Bahebak Mesh Haoul Tany 】.mp3 (4.65MB) │ │ │ ├─ 【Crazy Drum Solo疯狂鼓舞】.mp3 (4.52MB) │ │ │ ├─ 【El kamoun乖乖_】.mp3 (3.55MB) │ │ │ ├─ 【Mejanse开场舞】.mp3 (4.69MB) │ │ │ ├─ 【Melaya Leff】.mp3 (4.39MB) │ │ │ ├─ 【my life is Tango东方舞探戈融合】.mp3 (4.31MB) │ │ │ ├─ 【Pheona Mejanse开场舞】.mp3 (6.05MB) │ │ │ ├─ 【Saidi-Raqs AI Asaaya】.mp3 (5.43MB) │ │ │ ├─ 【双藤Saidi】.mp3 (5.65MB) │ │ │ ├─ 【性感小野猫爵士融合】.mp3 (3.87MB) │ │ ├─ 100_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《疯狂的埃及shimmy》 4_480p.mp4 (483.75MB) │ │ ├─ 101_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《疯狂的埃及shimmy》 5_480p.mp4 (368.51MB) │ │ ├─ 102_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《疯狂的埃及shimmy》6_720p.mp4 (963.55MB) │ │ ├─ 103_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《疯狂的埃及shimmy》 7_480p.mp4 (495.16MB) │ │ ├─ 104_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《分离度—变态》1_480p.mp4 (503.78MB) │ │ ├─ 105_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《分离度—变态》2_720p.mp4 (1.11GB) │ │ ├─ 106_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《分离度—变态》3_480p.mp4 (574.49MB) │ │ ├─ 107_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《分离度—变态》4_480p.mp4 (385.28MB) │ │ ├─ 108_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《分离度—变态》5_480p.mp4 (506.34MB) │ │ ├─ 109_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《分离度—变态》6_480p.mp4 (593.97MB) │ │ ├─ 10_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第三单元：10式颜式手臂流动轨迹3_720p.mp4 (405.86MB) │ │ ├─ 110_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《分离度—变态》7_480p.mp4 (467.67MB) │ │ ├─ 111_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手》 1_480p.mp4 (727.29MB) │ │ ├─ 112_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手》 2_480p.mp4 (660.78MB) │ │ ├─ 113_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手》 3_480p.mp4 (594.96MB) │ │ ├─ 114_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手》 4_480p.mp4 (513.37MB) │ │ ├─ 115_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手》 5_480p.mp4 (453.73MB) │ │ ├─ 116_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手》 6_480p.mp4 (599.33MB) │ │ ├─ 117_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手》 7_480p.mp4 (626.73MB) │ │ ├─ 118_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手臂》 1_480p.mp4 (517.01MB) │ │ ├─ 119_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手臂》 2_480p.mp4 (599.18MB) │ │ ├─ 11_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第三单元：10式颜式手臂流动轨迹4_720p.mp4 (196.78MB) │ │ ├─ 120_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手臂》 3_480p.mp4 (511.46MB) │ │ ├─ 121_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手臂》 4_720p.mp4 (1.11GB) │ │ ├─ 122_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手臂》 5_480p.mp4 (517.86MB) │ │ ├─ 123_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手臂》 6_480p.mp4 (573.19MB) │ │ ├─ 124_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《会呼吸的手臂》 7_480p.mp4 (488.06MB) │ │ ├─ 125_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《旋转-不再怕晕》1_480p.mp4 (440.38MB) │ │ ├─ 126_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《旋转-不再怕晕》2_480p.mp4 (429.68MB) │ │ ├─ 127_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《旋转-不再怕晕》3_480p.mp4 (361.2MB) │ │ ├─ 128_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《旋转-不再怕晕》4_720p.mp4 (817.91MB) │ │ ├─ 129_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《旋转-不再怕晕》5_480p.mp4 (411.11MB) │ │ ├─ 12_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第四单元：10式爆发力胸部回弹力技巧1_720p.mp4 (549.53MB) │ │ ├─ 130_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《旋转-不再怕晕》6_480p.mp4 (448.85MB) │ │ ├─ 131_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《旋转-不再怕晕》7_480p.mp4 (368.78MB) │ │ ├─ 132_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《旋转-爱上旋转》1_720p.mp4 (945.45MB) │ │ ├─ 133_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《旋转-爱上旋转》2_720p.mp4 (864.64MB) │ │ ├─ 134_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《旋转-爱上旋转》3_480p.mp4 (366.05MB) │ │ ├─ 135_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《旋转-爱上旋转》4_480p.mp4 (345.85MB) │ │ ├─ 136_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《旋转-爱上旋转》5_480p.mp4 (348.9MB) │ │ ├─ 137_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》1_720p.mp4 (728.4MB) │ │ ├─ 138_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》2_720p.mp4 (696.3MB) │ │ ├─ 139_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》3_480p.mp4 (355.31MB) │ │ ├─ 13_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第四单元：10式爆发力胸部回弹力技巧2_720p.mp4 (317.13MB) │ │ ├─ 140_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》4_480p.mp4 (269.82MB) │ │ ├─ 141_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》5_480p.mp4 (424.19MB) │ │ ├─ 142_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》6_480p.mp4 (301.74MB) │ │ ├─ 143_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》7_480p.mp4 (285.85MB) │ │ ├─ 144_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》8_720p.mp4 (743.34MB) │ │ ├─ 145_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》9_480p.mp4 (367.48MB) │ │ ├─ 146_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》10_720p.mp4 (731.8MB) │ │ ├─ 147_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》11_480p.mp4 (290.94MB) │ │ ├─ 148_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】- 《颜式唯美胸腰》12_480p.mp4 (286.43MB) │ │ ├─ 149_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》13_720p.mp4 (650.19MB) │ │ ├─ 14_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第四单元：10式爆发力胸部回弹力技巧3_720p.mp4 (352.21MB) │ │ ├─ 150_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》14_480p.mp4 (249.96MB) │ │ ├─ 151_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》15_720p.mp4 (586.14MB) │ │ ├─ 152_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《颜式唯美胸腰》16_480p.mp4 (334.32MB) │ │ ├─ 153_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-肌肉生命力系统课程1_720p.mp4 (5.97MB) │ │ ├─ 154_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-肌肉生命力系统课程2_720p.mp4 (61.82MB) │ │ ├─ 155_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-肌肉生命力系统课程3_720p.mp4 (25.49MB) │ │ ├─ 156_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-舞蹈中含胸 圆肩 驼背治愈法4_720p.mp4 (26.71MB) │ │ ├─ 157_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-舞蹈中含胸 圆肩 驼背治愈法5_720p.mp4 (47.97MB) │ │ ├─ 158_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-舞蹈中含胸 圆肩 驼背治愈法6_720p.mp4 (8.77MB) │ │ ├─ 159_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-舞蹈中含胸 圆肩 驼背治愈法7_720p.mp4 (8.52MB) │ │ ├─ 15_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第四单元：10式爆发力胸部回弹力技巧4_720p.mp4 (451.09MB) │ │ ├─ 160_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-舞蹈中含胸 圆肩 驼背治愈法8_720p.mp4 (24.55MB) │ │ ├─ 161_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-舞蹈中含胸 圆肩 驼背治愈法9_720p.mp4 (13.8MB) │ │ ├─ 162_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-舞蹈中含胸 圆肩 驼背治愈法10_720p.mp4 (7.94MB) │ │ ├─ 163_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-肌肉激活线上课程11_720p.mp4 (66.71MB) │ │ ├─ 164_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-肌肉激活线上课程12_720p.mp4 (21.96MB) │ │ ├─ 165_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-肌肉激活线上课程13_720p.mp4 (5.18MB) │ │ ├─ 166_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-肌肉激活14_720p.mp4 (99.36MB) │ │ ├─ 167_第一阶段【肌肉生命力-舞者必修】-肌肉激活15_720p.mp4 (34.82MB) │ │ ├─ 168_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第一支《kiss》 第一段__1080p.mp4 (160.03MB) │ │ ├─ 169_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第1支《kiss》第二段__1080p.mp4 (358.5MB) │ │ ├─ 16_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第五单元：10式360°胸部解锁计划1_720p.mp4 (288.93MB) │ │ ├─ 170_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第1支《kiss》 第三段__1080p.mp4 (218.77MB) │ │ ├─ 171_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第1支《kiss》完整版喊拍__1080p.mp4 (35.24MB) │ │ ├─ 172_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第1支《kiss》完整版舞蹈__1080p.mp4 (29.06MB) │ │ ├─ 173_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第2支《阿拉伯之夜》第一段__1080p.mp4 (373.5MB) │ │ ├─ 174_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第2支《阿拉伯之夜》第二段__1080p.mp4 (343.59MB) │ │ ├─ 175_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第2支《阿拉伯之夜》第三段__1080p.mp4 (394.2MB) │ │ ├─ 176_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第2支《阿拉伯之夜》完整__1080p.mp4 (40.5MB) │ │ ├─ 177_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第3支《印度舞新娘》 第一段__1080p.mp4 (861.8MB) │ │ ├─ 178_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第3支《印度舞新娘》 第二段__1080p.mp4 (350.4MB) │ │ ├─ 179_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第3支《印度舞新娘》 第三段__1080p.mp4 (377.82MB) │ │ ├─ 17_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第五单元：10式360°胸部解锁计划2_720p.mp4 (375.74MB) │ │ ├─ 180_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第3支《印度舞新娘》 喊拍__1080p.mp4 (41.75MB) │ │ ├─ 181_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第3支《印度舞新娘》 跟音乐__1080p.mp4 (35.6MB) │ │ ├─ 182_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第4支《哎哟》 第一段___1080p.mp4 (315.63MB) │ │ ├─ 183_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第4支《哎哟》 第二段___1080p.mp4 (312.52MB) │ │ ├─ 184_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第4支《哎哟》 第三段___1080p.mp4 (228.29MB) │ │ ├─ 185_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第4支《哎哟》 喊拍练习___1080p.mp4 (28.23MB) │ │ ├─ 186_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第4支《哎哟》 跟音乐___1080p.mp4 (24.17MB) │ │ ├─ 187_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第5支《Senorita》 教学第一段___1080p.mp4 (220.2MB) │ │ ├─ 188_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第5支《Senorita》 教学第二段___1080p.mp4 (376.53MB) │ │ ├─ 189_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第5支《Senorita》 教学第三段___1080p.mp4 (386.1MB) │ │ ├─ 18_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第五单元：10式360°胸部解锁计划3_720p.mp4 (623.92MB) │ │ ├─ 190_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第5支《Senorita》 喊拍练习___1080p.mp4 (33.21MB) │ │ ├─ 191_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第5支《Senorita》 跟音乐___1080p.mp4 (23.97MB) │ │ ├─ 192_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第6支《Dilbar jaaniya》第一段教学___1080p.mp4 (293.32MB) │ │ ├─ 193_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第6支《Dilbar jaaniya》第二段教学___1080p.mp4 (194.27MB) │ │ ├─ 194_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第6支《Dilbar jaaniya》第三段教学___1080p.mp4 (239.05MB) │ │ ├─ 195_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第6支《Dilbar jaaniya》喊拍练习___1080p.mp4 (27.77MB) │ │ ├─ 196_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第6支《Dilbar jaaniya》完整版___1080p.mp4 (22.75MB) │ │ ├─ 197_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第7支《touta》第一段教学____1080p.mp4 (303.79MB) │ │ ├─ 198_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第7支《touta》第二段教学____1080p.mp4 (362.39MB) │ │ ├─ 199_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第7支《touta》第三段教学____1080p.mp4 (199.66MB) │ │ ├─ 19_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第五单元：10式360°胸部解锁计划4_720p.mp4 (292.56MB) │ │ ├─ 1_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第一单元 ：舞者气质形体体态 1_720p.mp4 (245.73MB) │ │ ├─ 200_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第7支《touta》 喊拍练习____1080p.mp4 (29.45MB) │ │ ├─ 201_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第7支《touta》 完整____1080p.mp4 (21.03MB) │ │ ├─ 202_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第8支《chamakchallo》 第1段____1080p.mp4 (341.73MB) │ │ ├─ 203_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第8支《chamakchallo》 第2段____1080p.mp4 (426.16MB) │ │ ├─ 204_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第8支《chamakchallo》 第3段____1080p.mp4 (278.08MB) │ │ ├─ 205_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第8支《chamakchallo》 跟音乐____1080p.mp4 (25.99MB) │ │ ├─ 206_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第8支《chamakchallo》 完整____1080p.mp4 (32.48MB) │ │ ├─ 207_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第9支《Kul》第一段____1080p.mp4 (318.82MB) │ │ ├─ 208_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第9支《Kul》第二段____1080p.mp4 (248.92MB) │ │ ├─ 209_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第9支《Kul》第三段____1080p.mp4 (191.89MB) │ │ ├─ 20_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第五单元：10式360°胸部解锁计划5_720p.mp4 (609.74MB) │ │ ├─ 210_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第9支《Kul》喊拍练习____1080p.mp4 (32.69MB) │ │ ├─ 211_第二阶段【颜老师初中级组合小舞蹈9支】-第9支《Kul》完整版____1080p.mp4 (23.53MB) │ │ ├─ 212_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第1支《my life is Tango探戈融合》1_720p.mp4 (197.24MB) │ │ ├─ 213_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第1支《my life is Tango探戈融合》2_720p.mp4 (232.27MB) │ │ ├─ 214_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第1支《my life is Tango探戈融合》3_720p.mp4 (117.7MB) │ │ ├─ 215_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第1支《my life is Tango探戈融合》4_720p.mp4 (212.32MB) │ │ ├─ 216_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第1支《my life is Tango探戈融合》5_720p.mp4 (190.2MB) │ │ ├─ 217_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第1支《my life is Tango探戈融合》6_720p.mp4 (168.47MB) │ │ ├─ 218_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第1支《my life is Tango探戈融合》完整版舞蹈_720p.mp4 (57.02MB) │ │ ├─ 219_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第2支《Melaya Leff》1_720p.mp4 (441.68MB) │ │ ├─ 21_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第六单元：12式胯部点动技巧与运用1_720p.mp4 (442.36MB) │ │ ├─ 220_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第2支《Melaya Leff》2_720p.mp4 (491.92MB) │ │ ├─ 221_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第2支《Melaya Leff》3_720p.mp4 (407.67MB) │ │ ├─ 222_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第2支《Melaya Leff》4_720p.mp4 (281.24MB) │ │ ├─ 223_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第2支《Melaya Leff》完整版舞蹈_720p.mp4 (38.64MB) │ │ ├─ 224_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第3支《帅气Saidi藤杖舞》1_720p.mp4 (139.43MB) │ │ ├─ 225_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第3支《帅气Saidi藤杖舞》2_720p.mp4 (71.43MB) │ │ ├─ 226_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第3支《帅气Saidi藤杖舞》3_720p.mp4 (119.58MB) │ │ ├─ 227_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第3支《帅气Saidi藤杖舞》4_720p.mp4 (70.76MB) │ │ ├─ 228_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第3支《帅气Saidi藤杖舞》5_720p.mp4 (110.7MB) │ │ ├─ 229_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第3支《帅气Saidi藤杖舞》6_720p.mp4 (126.88MB) │ │ ├─ 22_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第六单元：12式胯部点动技巧与运用2_720p.mp4 (277.29MB) │ │ ├─ 230_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第3支《帅气Saidi藤杖舞》完整版舞蹈_720p.mp4 (54.48MB) │ │ ├─ 231_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第4支《El kamoun乖乖女》1_720p.mp4 (244.85MB) │ │ ├─ 232_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第4支《El kamoun乖乖女》2_720p.mp4 (355.05MB) │ │ ├─ 233_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第4支《El kamoun乖乖女》3_720p.mp4 (208.68MB) │ │ ├─ 234_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第4支《El kamoun乖乖女》4_720p.mp4 (341.75MB) │ │ ├─ 235_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第4支《El kamoun乖乖女》5_720p.mp4 (202.08MB) │ │ ├─ 236_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第4支《El kamoun乖乖女》完整版舞蹈_720p.mp4 (110.96MB) │ │ ├─ 237_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第5支《我爱你，我不会再说了》1_720p.mp4 (275.24MB) │ │ ├─ 238_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第5支《我爱你，我不会再说了》2_720p.mp4 (191.89MB) │ │ ├─ 239_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第5支《我爱你，我不会再说了》3_720p.mp4 (135.26MB) │ │ ├─ 23_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第六单元：12式胯部点动技巧与运用3_720p.mp4 (402.83MB) │ │ ├─ 240_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第5支《我爱你，我不会再说了》4_720p.mp4 (216.6MB) │ │ ├─ 241_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第5支《我爱你，我不会再说了》5_720p.mp4 (316.54MB) │ │ ├─ 242_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第6支【Anabastannak为你等候】1_720p.mp4 (594.12MB) │ │ ├─ 243_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第6支【Anabastannak为你等候】2_720p.mp4 (356.93MB) │ │ ├─ 244_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第6支【Anabastannak为你等候】3_720p.mp4 (392.92MB) │ │ ├─ 245_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第6支【Anabastannak为你等候】4_720p.mp4 (290.21MB) │ │ ├─ 246_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第6支【Anabastannak为你等候】5_720p.mp4 (192.24MB) │ │ ├─ 247_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第6支【Anabastannak为你等候】6_720p.mp4 (197.66MB) │ │ ├─ 248_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第6支【Anabastannak为你等候】7_720p.mp4 (369.72MB) │ │ ├─ 249_第二阶段【颜老师初中级成品舞教学6支】-第6支【Anabastannak为你等候】完整版舞蹈_720p.mp4 (76.94MB) │ │ ├─ 24_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第六单元：12式胯部点动技巧与运用4_720p.mp4 (427.4MB) │ │ ├─ 250_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-《蜜桃翘臀实战训练营》1_480p.mp4 (297.98MB) │ │ ├─ 251_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-《蜜桃翘臀实战训练营》2_480p.mp4 (440.28MB) │ │ ├─ 252_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-《蜜桃翘臀实战训练营》3_480p.mp4 (415.38MB) │ │ ├─ 253_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-《蜜桃翘臀实战训练营》4_480p.mp4 (452.98MB) │ │ ├─ 254_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-《蜜桃翘臀实战训练营》5_480p.mp4 (545.14MB) │ │ ├─ 255_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-《蜜桃翘臀实战训练营》6_480p.mp4 (514.16MB) │ │ ├─ 256_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-《蜜桃翘臀实战训练营》7_480p.mp4 (337.93MB) │ │ ├─ 257_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-《蜜桃翘臀实战训练营》8_480p.mp4 (300.97MB) │ │ ├─ 258_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-蜜桃翘臀实战训练营》9_480p.mp4 (323.13MB) │ │ ├─ 259_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-《蜜桃翘臀实战训练营》10_480p.mp4 (294.62MB) │ │ ├─ 25_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第六单元：12式胯部点动技巧与运用5_720p.mp4 (333MB) │ │ ├─ 260_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-《蜜桃翘臀实战训练营》11_480p.mp4 (359.37MB) │ │ ├─ 261_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-《蜜桃翘臀实战训练营》12_480p.mp4 (314.01MB) │ │ ├─ 262_第2阶段【颜老师形体训练课程-蜜桃臀】-《蜜桃翘臀实战训练营》13_480p.mp4 (269.64MB) │ │ ├─ 263_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第1支《双滕Saidi》1_720p.mp4 (211.92MB) │ │ ├─ 264_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第1支《双滕Saidi》2_720p.mp4 (436.31MB) │ │ ├─ 265_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第1支《双滕Saidi》3_720p.mp4 (332.66MB) │ │ ├─ 266_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第1支《双滕Saidi》4_720p.mp4 (534.56MB) │ │ ├─ 267_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第1支《双滕Saidi》5_720p.mp4 (337.37MB) │ │ ├─ 268_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第1支《双滕Saidi》6_720p.mp4 (460.96MB) │ │ ├─ 269_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第1支《双滕Saidi》7_720p.mp4 (169.82MB) │ │ ├─ 26_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第六单元：12式胯部点动技巧与运用6_720p.mp4 (353.15MB) │ │ ├─ 270_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第1支《双滕Saidi》完整舞蹈_720p.mp4 (183.51MB) │ │ ├─ 271_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第2支《性感小野猫爵士融合》1_720p.mp4 (316.49MB) │ │ ├─ 272_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第2支《性感小野猫爵士融合》2_720p.mp4 (290.71MB) │ │ ├─ 273_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第2支《性感小野猫爵士融合》3_720p.mp4 (354.48MB) │ │ ├─ 274_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第2支《性感小野猫爵士融合》4_720p.mp4 (278.51MB) │ │ ├─ 275_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第2支《性感小野猫爵士融合》5_720p.mp4 (294.05MB) │ │ ├─ 276_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第2支《性感小野猫爵士融合》6_720p.mp4 (365.83MB) │ │ ├─ 277_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第2支《性感小野猫爵士融合》完整版舞蹈_720p.mp4 (96.9MB) │ │ ├─ 278_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第3支《Pheona Mejanse开场舞》1_720p.mp4 (240.12MB) │ │ ├─ 279_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第3支《Pheona Mejanse开场舞》2_720p.mp4 (205.06MB) │ │ ├─ 27_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第六单元：12式胯部点动技巧与运用7_720p.mp4 (417.21MB) │ │ ├─ 280_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第3支《Pheona Mejanse开场舞》3_720p.mp4 (287.9MB) │ │ ├─ 281_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第3支《Pheona Mejanse开场舞》4_720p.mp4 (351.13MB) │ │ ├─ 282_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第3支《Pheona Mejanse开场舞》5_720p.mp4 (226.79MB) │ │ ├─ 283_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第3支《Pheona Mejanse开场舞》6_720p.mp4 (219.25MB) │ │ ├─ 284_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第3支《Pheona Mejanse开场舞》7_720p.mp4 (452.24MB) │ │ ├─ 285_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第3支《Pheona Mejanse开场舞》8_720p.mp4 (324.3MB) │ │ ├─ 286_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第3支《Pheona Mejanse开场舞》完整版舞蹈_720p.mp4 (48.28MB) │ │ ├─ 287_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第4支《Crazy Drum Solo疯狂鼓舞》1_720p.mp4 (245.67MB) │ │ ├─ 288_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第4支《Crazy Drum Solo疯狂鼓舞》2_720p.mp4 (389.33MB) │ │ ├─ 289_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第4支《Crazy Drum Solo疯狂鼓舞》3_720p.mp4 (359.98MB) │ │ ├─ 28_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第六单元：12式胯部点动技巧与运用8_720p.mp4 (356.71MB) │ │ ├─ 290_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第4支《Crazy Drum Solo疯狂鼓舞》4_720p.mp4 (229.82MB) │ │ ├─ 291_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第4支《Crazy Drum Solo疯狂鼓舞》5_720p.mp4 (502.37MB) │ │ ├─ 292_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第4支《Crazy Drum Solo疯狂鼓舞》6_720p.mp4 (468.84MB) │ │ ├─ 293_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第4支《Crazy Drum Solo疯狂鼓舞》完整版舞蹈_720p.mp4 (46.46MB) │ │ ├─ 294_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第5支《Mejanse开场舞》1_720p.mp4 (339.16MB) │ │ ├─ 295_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第5支《Mejanse开场舞》2_720p.mp4 (205.51MB) │ │ ├─ 296_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第5支《Mejanse开场舞》3_720p.mp4 (223.35MB) │ │ ├─ 297_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第5支《Mejanse开场舞》4_720p.mp4 (217.89MB) │ │ ├─ 298_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第5支《Mejanse开场舞》5_720p.mp4 (131.84MB) │ │ ├─ 299_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第5支《Mejanse开场舞》6_720p.mp4 (192.42MB) │ │ ├─ 29_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第六单元：12式胯部点动技巧与运用9_720p.mp4 (375.66MB) │ │ ├─ 2_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第一单元：舞者气质形体体态2_720p.mp4 (426.29MB) │ │ ├─ 300_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第5支《Mejanse开场舞》完整版_720p.mp4 (53.68MB) │ │ ├─ 301_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第6支《好玩有趣的Baladi》1_720p.mp4 (328.92MB) │ │ ├─ 302_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第6支《好玩有趣的Baladi》2_720p.mp4 (196.06MB) │ │ ├─ 303_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第6支《好玩有趣的Baladi》3_720p.mp4 (133.89MB) │ │ ├─ 304_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第6支《好玩有趣的Baladi》4_720p.mp4 (342.12MB) │ │ ├─ 305_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第6支《好玩有趣的Baladi》5_720p.mp4 (153.89MB) │ │ ├─ 306_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第6支《好玩有趣的Baladi》6_720p.mp4 (141.15MB) │ │ ├─ 307_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第6支《好玩有趣的Baladi》完整版舞蹈_720p.mp4 (79.97MB) │ │ ├─ 308_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第7支《Inta Omri你是我的生命》1_1080p.mp4 (453.68MB) │ │ ├─ 309_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第7支《Inta Omri你是我的生命》2_1080p.mp4 (490.17MB) │ │ ├─ 30_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第六单元：12式胯部点动技巧与运用10_720p.mp4 (419.43MB) │ │ ├─ 310_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第7支《Inta Omri你是我的生命》3_1080p.mp4 (691.08MB) │ │ ├─ 311_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第7支《Inta Omri你是我的生命》4_1080p.mp4 (683.1MB) │ │ ├─ 312_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第7支《Inta Omri你是我的生命》5_1080p.mp4 (675.52MB) │ │ ├─ 313_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第7支《Inta Omri你是我的生命》6_1080p.mp4 (635.35MB) │ │ ├─ 314_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第7支《Inta Omri你是我的生命》完整版舞蹈_1080p.mp4 (311.8MB) │ │ ├─ 315_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第8支《印度舞Salaam问候 》1_720p.mp4 (177.23MB) │ │ ├─ 316_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第8支《印度舞Salaam问候 》2_720p.mp4 (138.97MB) │ │ ├─ 317_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第8支《印度舞Salaam问候 》3_720p.mp4 (189.84MB) │ │ ├─ 318_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第8支《印度舞Salaam问候 》4_720p.mp4 (220.56MB) │ │ ├─ 319_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第8支《印度舞Salaam问候 》完整版舞蹈_720p.mp4 (33.97MB) │ │ ├─ 31_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第七单元：10式胯部360°解锁之“圆”1_720p.mp4 (147.56MB) │ │ ├─ 320_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第9支《Aaja Nachle来跳舞吧》1_720p.mp4 (188.87MB) │ │ ├─ 321_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第9支《Aaja Nachle来跳舞吧》2_720p.mp4 (344.69MB) │ │ ├─ 322_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第9支《Aaja Nachle来跳舞吧》3_720p.mp4 (260.58MB) │ │ ├─ 323_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第9支《Aaja Nachle来跳舞吧》4_720p.mp4 (450.08MB) │ │ ├─ 324_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第9支《Aaja Nachle来跳舞吧》完整版舞蹈_720p.mp4 (113.98MB) │ │ ├─ 325_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第10支《摇滚吧 Rock it》1_480p.mp4 (358.89MB) │ │ ├─ 326_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第10支《摇滚吧 Rock it》2_480p.mp4 (446.7MB) │ │ ├─ 327_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第10支《摇滚吧 Rock it》3_480p.mp4 (344.41MB) │ │ ├─ 328_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第10支《摇滚吧 Rock it》4_480p.mp4 (406.81MB) │ │ ├─ 329_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第10支《摇滚吧 Rock it》5_480p.mp4 (404.82MB) │ │ ├─ 32_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第七单元：10式胯部360°解锁之“圆”2_720p.mp4 (344.52MB) │ │ ├─ 330_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第10支《摇滚吧 Rock it》6_480p.mp4 (398.02MB) │ │ ├─ 331_第三阶段【颜老师中高级成品舞教学7支】-第10支《摇滚吧 Rock it》7_480p.mp4 (713.88MB) │ │ ├─ 332_第三阶段【颜老师编舞课】-线上编舞课 _480p.mp4 (123.98MB) │ │ ├─ 333_第三阶段【颜老师编舞课】-线上教学课 _720p.mp4 (58.76MB) │ │ ├─ 334_第三阶段【颜老师美妆课】-颜式舞台美妆秘籍 1_720p.mp4 (382.97MB) │ │ ├─ 335_第三阶段【颜老师美妆课】-颜式舞台美妆秘籍 2_720p.mp4 (322.6MB) │ │ ├─ 336_第三阶段【颜老师美妆课】-颜式舞台美妆秘籍 3_720p.mp4 (365.29MB) │ │ ├─ 337_第三阶段【颜老师美妆课】-颜式舞台美妆秘籍 4_720p.mp4 (317.99MB) │ │ ├─ 338_第三阶段【颜老师美妆课】-颜式舞台美妆秘籍 5_720p.mp4 (281.93MB) │ │ ├─ 339_第三阶段【颜老师美妆课】-颜式舞台美妆秘籍 6_720p.mp4 (168.28MB) │ │ ├─ 33_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第七单元：10式胯部360°解锁之“圆”3_720p.mp4 (433.05MB) │ │ ├─ 340_第三阶段【颜老师表情课】-颜式面部表情管理1_720p.mp4 (244.23MB) │ │ ├─ 341_第三阶段【颜老师表情课】-颜式面部表情管理2_720p.mp4 (321.76MB) │ │ ├─ 342_其他-《分离度—马达臀》1_480p.mp4 (408.42MB) │ │ ├─ 343_其他-《分离度—马达臀》2_480p.mp4 (428.46MB) │ │ ├─ 344_其他-《分离度—马达臀》3_480p.mp4 (720.37MB) │ │ ├─ 345_其他-《分离度--马达臀》4_480p.mp4 (527.45MB) │ │ ├─ 346_其他-《分离度--马达臀》5_480p.mp4 (550.1MB) │ │ ├─ 347_其他-《分离度--马达臀》7.1_480p.mp4 (128.26MB) │ │ ├─ 348_其他-《分离度--马达臀》6_480p.mp4 (578.19MB) │ │ ├─ 349_其他-《分离度--马达臀》7.2_480p.mp4 (572.28MB) │ │ ├─ 34_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第七单元：10式胯部360°解锁之“圆”4_720p.mp4 (359.78MB) │ │ ├─ 350_其他-《分离度--马达胸》1_480p.mp4 (482.3MB) │ │ ├─ 351_其他-《分离度--马达胸》2_480p.mp4 (461.3MB) │ │ ├─ 352_其他-《分离度--马达胸》3_480p.mp4 (597.45MB) │ │ ├─ 353_其他-《分离度--马达胸》4_480p.mp4 (574.28MB) │ │ ├─ 354_其他-《分离度--马达胸》5_480p.mp4 (580.03MB) │ │ ├─ 355_其他-《分离度--马达胸》6_480p.mp4 (628.59MB) │ │ ├─ 356_其他-《分离度--马达胸》7_480p.mp4 (572.25MB) │ │ ├─ 35_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第七单元：10式胯部360°解锁之“圆”5_720p.mp4 (342.29MB) │ │ ├─ 36_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第七单元：10式胯部360°解锁之“圆”6_720p.mp4 (192.86MB) │ │ ├─ 37_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第七单元：10式胯部360°解锁之“圆”7_720p.mp4 (48.91MB) │ │ ├─ 38_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第八单元 ：10式胯部360度解锁之“八”1_720p.mp4 (452.49MB) │ │ ├─ 39_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第八单元 ：10式胯部360度解锁之“八”2_720p.mp4 (330.87MB) │ │ ├─ 3_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第一单元：舞者气质形体体态3_720p.mp4 (521.98MB) │ │ ├─ 40_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第八单元 ：10式胯部360度解锁之“八”3_720p.mp4 (504.95MB) │ │ ├─ 41_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第八单元 ：10式胯部360度解锁之“八”4_720p.mp4 (199.61MB) │ │ ├─ 42_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第八单元 ：10式胯部360度解锁之“八”5_720p.mp4 (347.16MB) │ │ ├─ 43_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第九单元 ：Camel体系技巧与运用1_720p.mp4 (345.35MB) │ │ ├─ 44_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第九单元 ：Camel体系技巧与运用2_720p.mp4 (276.39MB) │ │ ├─ 45_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第九单元 ：Camel体系技巧与运用3_720p.mp4 (441.09MB) │ │ ├─ 46_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第九单元 ：Camel体系技巧与运用4_720p.mp4 (526.37MB) │ │ ├─ 47_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第九单元 ：Camel体系技巧与运用5_720p.mp4 (445.48MB) │ │ ├─ 48_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十单元 ： Reverse Camel 1_720p.mp4 (315.21MB) │ │ ├─ 49_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十单元 ： Reverse Camel 2_720p.mp4 (352.79MB) │ │ ├─ 4_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第一单元：舞者气质、形体体态精讲4_720p.mp4 (147.69MB) │ │ ├─ 50_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十单元 ： Reverse Camel 3_720p.mp4 (274.07MB) │ │ ├─ 51_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十一单元 ：埃及Shimmy的秘密与运用1_720p.mp4 (429.97MB) │ │ ├─ 52_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十一单元 ：埃及Shimmy的秘密与运用2_720p.mp4 (414.88MB) │ │ ├─ 53_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十一单元 ：埃及Shimmy的秘密与运用3_720p.mp4 (242.81MB) │ │ ├─ 54_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十一单元 ：埃及Shimmy的秘密与运用4_720p.mp4 (361.06MB) │ │ ├─ 55_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十一单元 ：埃及Shimmy的秘密与运用5_720p.mp4 (417.04MB) │ │ ├─ 56_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十二单元： Hip Shimmy 的必经之路1_720p.mp4 (215.16MB) │ │ ├─ 57_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十二单元： Hip Shimmy 的必经之路2_720p.mp4 (360.92MB) │ │ ├─ 58_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十二单元： Hip Shimmy 的必经之路3_720p.mp4 (212.87MB) │ │ ├─ 59_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十二单元： Hip Shimmy 的必经之路4_720p.mp4 (319MB) │ │ ├─ 5_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第二单元：颜式手势与手臂系统1_720p.mp4 (282.96MB) │ │ ├─ 60_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十二单元： Hip Shimmy 的必经之路5_720p.mp4 (335.49MB) │ │ ├─ 61_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第十二单元： Hip Shimmy 的必经之路6_720p.mp4 (287.26MB) │ │ ├─ 62_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十三单元 ：轻松自在的肩Shimmy 1_720p.mp4 (278.6MB) │ │ ├─ 63_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十三单元 ：轻松自在的肩Shimmy 2_720p.mp4 (416.88MB) │ │ ├─ 64_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十三单元 ：轻松自在的肩Shimmy 3_720p.mp4 (169.28MB) │ │ ├─ 65_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十四单元： Hagala的五大体系 1_720p.mp4 (275.38MB) │ │ ├─ 66_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十四单元： Hagala的五大体系 2_720p.mp4 (203.81MB) │ │ ├─ 67_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十四单元： Hagala的五大体系 3_720p.mp4 (184.54MB) │ │ ├─ 68_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十四单元： Hagala的五大体系 4_720p.mp4 (224.5MB) │ │ ├─ 69_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十五单元 ：10式小众Shimmy 1_720p.mp4 (312.62MB) │ │ ├─ 6_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第二单元：颜式手势与手臂系统2_720p.mp4 (251.75MB) │ │ ├─ 70_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十五单元 ：10式小众Shimmy 2_720p.mp4 (383.37MB) │ │ ├─ 71_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十五单元 ：10式小众Shimmy 3_720p.mp4 (260.29MB) │ │ ├─ 72_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十五单元 ：10式小众Shimmy 4_720p.mp4 (244.4MB) │ │ ├─ 73_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十六单元 ：10式东方舞步伐 1_720p.mp4 (287.4MB) │ │ ├─ 74_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十六单元 ：10式东方舞步伐 2_720p.mp4 (375.76MB) │ │ ├─ 75_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十六单元 ：10式东方舞步伐 3_720p.mp4 (362.69MB) │ │ ├─ 76_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十六单元 ：10式东方舞步伐 4_720p.mp4 (358.42MB) │ │ ├─ 77_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十七单元： 花样式甩发体系1_720p.mp4 (191.49MB) │ │ ├─ 78_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十七单元： 花样式甩发体系2_720p.mp4 (212.91MB) │ │ ├─ 79_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十七单元： 花样式甩发体系3_720p.mp4 (305.3MB) │ │ ├─ 7_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第二单元：颜式手势与手臂系统3 _720p.mp4 (312.42MB) │ │ ├─ 80_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十七单元： 花样式甩发体系4_720p.mp4 (330.61MB) │ │ ├─ 81_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十七单元： 花样式甩发体系5_720p.mp4 (396.44MB) │ │ ├─ 82_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十八单元：花样式旋转体系1_720p.mp4 (324.37MB) │ │ ├─ 83_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十八单元：花样式旋转体系2_720p.mp4 (448.46MB) │ │ ├─ 84_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十八单元：花样式旋转体系3_720p.mp4 (214.43MB) │ │ ├─ 85_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第十八单元：花样式旋转体系4_720p.mp4 (372.1MB) │ │ ├─ 86_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-十九单元：10式分离度组合1_720p.mp4 (209.67MB) │ │ ├─ 87_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-十九单元：10式分离度组合2_720p.mp4 (360.33MB) │ │ ├─ 88_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-十九单元：10式分离度组合3_720p.mp4 (350.12MB) │ │ ├─ 89_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-十九单元：10式分离度组合4_720p.mp4 (339.35MB) │ │ ├─ 8_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第三单元：10式颜式手臂流动轨迹1_720p.mp4 (324.03MB) │ │ ├─ 90_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第二十单元 _东方舞节奏与动作运用1_720p.mp4 (338.63MB) │ │ ├─ 91_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第二十单元 _东方舞节奏与动作运用2_720p.mp4 (320.11MB) │ │ ├─ 92_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-第二十单元 _东方舞节奏与动作运用3_720p.mp4 (229.52MB) │ │ ├─ 93_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-点动技巧 会员组合舞蹈_720p.mp4 (96.17MB) │ │ ├─ 94_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-手臂、胸腰会员组合舞蹈_720p.mp4 (121.14MB) │ │ ├─ 95_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-Shimmy会员组合舞蹈_720p.mp4 (136.34MB) │ │ ├─ 96_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】下-舌Shimmy_1080p.mp4 (336.87MB) │ │ ├─ 97_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《疯狂的埃及shimmy》1_480p.mp4 (556.36MB) │ │ ├─ 98_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《疯狂的埃及shimmy》2_480p.mp4 (589.09MB) │ │ ├─ 99_第一阶段【颜老师疯狂技巧提高训练营】-《疯狂的埃及shimmy》3_480p.mp4 (486.3MB) │ │ ├─ 9_第一阶段【颜老师全套东方舞基本功初级到进阶】上-第三单元：10式颜式手臂流动轨迹2_720p.mp4 (345.6MB) │ ├─ 3. 热门小舞蹈教学集合课193节 │ │ ├─ 《热门小舞蹈教学集合》音频 │ │ │ ├─ Bel Bont El3areedh.mp3 (938.71KB) │ │ │ ├─ Bel Sodfa.mp3 (1.45MB) │ │ │ ├─ chamakchallo.mp3 (1.12MB) │ │ │ ├─ Dance Monkey.mp3 (778.3KB) │ │ │ ├─ dilbar jaaniya.mp3 (1005.71KB) │ │ │ ├─ Do you love me.mp3 (529.79KB) │ │ │ ├─ Gentleman.mp3 (952.03KB) │ │ │ ├─ Havana.mp3 (719.53KB) │ │ │ ├─ Katar Khayre.mp3 (758.71KB) │ │ │ ├─ kiss，kiss.mp3 (991.37KB) │ │ │ ├─ Kul.mp3 (1020.34KB) │ │ │ ├─ kusu kusu.mp3 (952.59KB) │ │ │ ├─ Me too.mp3 (784.83KB) │ │ │ ├─ patila.mp3 (1.09MB) │ │ │ ├─ Phut hon.mp3 (793.81KB) │ │ │ ├─ Sahara Nights.mp3 (1.18MB) │ │ │ ├─ Senorita..mp3 (1.01MB) │ │ │ ├─ Tike Tike Kardi.mp3 (1.1MB) │ │ │ ├─ Touta.mp3 (872.59KB) │ │ │ ├─ 【my life is Tango东方舞探戈融合】.mp3 (4.31MB) │ │ │ ├─ 阿拉伯之夜.mp3 (1.03MB) │ │ │ ├─ 哎哟.mp3 (1022.59KB) │ │ │ ├─ 哦，女孩.mp3 (984.01KB) │ │ │ ├─ 蛇舞.mp3 (676.31KB) │ │ │ ├─ 苏菲.mp3 (1.03MB) │ │ │ ├─ 泰国神曲.mp3 (591.36KB) │ │ │ ├─ 泰国野迪.mp3 (778.71KB) │ │ │ ├─ 我有一种感觉.mp3 (639.32KB) │ │ │ ├─ 印度新娘.mp3 (848.21KB) │ │ ├─ 100_第二阶段 《DU DU》难度：____-DU DU第二段教学_1080p.mp4 (303.92MB) │ │ ├─ 101_第二阶段 《DU DU》难度：____-DU DU第三段教学_1080p.mp4 (367.58MB) │ │ ├─ 102_第二阶段 《DU DU》难度：____-DU DU第四段教学_1080p.mp4 (265.43MB) │ │ ├─ 103_第二阶段 《DU DU》难度：____-DU DU喊拍练习_1080p.mp4 (50.52MB) │ │ ├─ 104_第二阶段 《DU DU》难度：____-DU DU完整版_1080p.mp4 (39.55MB) │ │ ├─ 105_第二阶段 《坏姐姐》难度：____-坏姐姐第一段教学_1080p.mp4 (303.58MB) │ │ ├─ 106_第二阶段 《坏姐姐》难度：____-坏姐姐第二段教学_1080p.mp4 (220.01MB) │ │ ├─ 107_第二阶段 《坏姐姐》难度：____-坏姐姐第二段教学_1080p.mp4 (220.01MB) │ │ ├─ 108_第二阶段 《坏姐姐》难度：____-坏姐姐第三段教学_1080p.mp4 (221.16MB) │ │ ├─ 109_第二阶段 《坏姐姐》难度：____-坏姐姐第四段教学_1080p.mp4 (209.74MB) │ │ ├─ 10_《初学必看》10个基本功讲解-十、基本功《反骆驼》_1080p.mp4 (65.53MB) │ │ ├─ 110_第二阶段 《坏姐姐》难度：____-坏姐姐喊拍练习_1080p.mp4 (53.76MB) │ │ ├─ 111_第二阶段 《坏姐姐》难度：____-坏姐姐完整版_1080p.mp4 (37.36MB) │ │ ├─ 112_第三阶段 《La lambada》难度：______-La lambada第一段教学_1080p.mp4 (222.98MB) │ │ ├─ 113_第三阶段 《La lambada》难度：______-La lambada第二段教学_1080p.mp4 (698.13MB) │ │ ├─ 114_第三阶段 《La lambada》难度：______-La lambada第三段教学_1080p.mp4 (564.32MB) │ │ ├─ 115_第三阶段 《La lambada》难度：______-La lambada喊拍练习_1080p.mp4 (52.26MB) │ │ ├─ 116_第三阶段 《La lambada》难度：______-La lambada完整版_1080p.mp4 (33.03MB) │ │ ├─ 117_第三阶段 《蛇舞》 难度：______-蛇舞教学第一段_1080p.mp4 (344.83MB) │ │ ├─ 118_第三阶段 《蛇舞》 难度：______-蛇舞教学第二段_1080p.mp4 (384.32MB) │ │ ├─ 119_第三阶段 《蛇舞》 难度：______-蛇舞整支舞喊拍_1080p.mp4 (23.41MB) │ │ ├─ 11_第一阶段 《kiss 》 难度：__-Kiss第一段_1080p.mp4 (160.03MB) │ │ ├─ 120_第三阶段 《蛇舞》 难度：______-蛇舞跟音乐练习_1080p.mp4 (17.6MB) │ │ ├─ 121_第三阶段《Touta》难度：___-touta第一段教学_1080p.mp4 (303.79MB) │ │ ├─ 122_第三阶段《Touta》难度：___-touta第二段教学_1080p.mp4 (362.39MB) │ │ ├─ 123_第三阶段《Touta》难度：___-touta第三段教学_1080p.mp4 (199.66MB) │ │ ├─ 124_第三阶段《Touta》难度：___-touta喊拍练习_1080p.mp4 (29.45MB) │ │ ├─ 125_第三阶段《Touta》难度：___-touta完整版_1080p.mp4 (21.03MB) │ │ ├─ 126_第三阶段 《chamakchallo》难度：______-chamakchallo 第1段_1080p.mp4 (341.73MB) │ │ ├─ 127_第三阶段 《chamakchallo》难度：______-chamakchallo 第2段_1080p.mp4 (426.16MB) │ │ ├─ 128_第三阶段 《chamakchallo》难度：______-chamakchallo 第3段_1080p.mp4 (278.08MB) │ │ ├─ 129_第三阶段 《chamakchallo》难度：______-chamakchallo 完整版喊拍练习_1080p.mp4 (32.48MB) │ │ ├─ 12_第一阶段 《kiss 》 难度：__-kiss 第二段_1080p.mp4 (358.45MB) │ │ ├─ 130_第三阶段 《chamakchallo》难度：______-chamakchallo 跟音乐_1080p.mp4 (25.99MB) │ │ ├─ 131_第三阶段《苏菲》难度：___-《苏菲》第一段教学_1080p.mp4 (260.14MB) │ │ ├─ 132_第三阶段《苏菲》难度：___-《苏菲》第二段教学_1080p.mp4 (235.21MB) │ │ ├─ 133_第三阶段《苏菲》难度：___-《苏菲》第三段教学_1080p.mp4 (256.16MB) │ │ ├─ 134_第三阶段《苏菲》难度：___-《苏菲》喊拍练习_1080p.mp4 (26.69MB) │ │ ├─ 135_第三阶段《苏菲》难度：___-《苏菲》完整版_1080p.mp4 (20.3MB) │ │ ├─ 136_第三阶段《Kul》难度：______-Kul第一段教学_1080p.mp4 (318.82MB) │ │ ├─ 137_第三阶段《Kul》难度：______-Kul第二段教学_1080p.mp4 (248.92MB) │ │ ├─ 138_第三阶段《Kul》难度：______-Kul第三段教学_1080p.mp4 (191.89MB) │ │ ├─ 139_第三阶段《Kul》难度：______-Kul喊拍练习_1080p.mp4 (32.69MB) │ │ ├─ 13_第一阶段 《kiss 》 难度：__-kiss第三段_1080p.mp4 (218.77MB) │ │ ├─ 140_第三阶段《Kul》难度：______-Kul完整版_1080p.mp4 (23.53MB) │ │ ├─ 141_第三阶段《Havana》难度：______-Havana 第一段教学_1080p.mp4 (353.61MB) │ │ ├─ 142_第三阶段《Havana》难度：______-Havana 第二段教学_1080p.mp4 (279.32MB) │ │ ├─ 143_第三阶段《Havana》难度：______-Havana 喊拍练习_1080p.mp4 (25.9MB) │ │ ├─ 144_第三阶段《Havana》难度：______-Havana 完整版_1080p.mp4 (15.77MB) │ │ ├─ 145_第三阶段《泰国野迪》难度：______-《泰国野迪》第一段教学_1080p.mp4 (190.79MB) │ │ ├─ 146_第三阶段《泰国野迪》难度：______-《泰国野迪》第二段教学_1080p.mp4 (205.27MB) │ │ ├─ 147_第三阶段《泰国野迪》难度：______-《泰国野迪》第三段教学_1080p.mp4 (218.26MB) │ │ ├─ 148_第三阶段《泰国野迪》难度：______-《泰国野迪》喊拍练习_1080p.mp4 (24.26MB) │ │ ├─ 149_第三阶段《泰国野迪》难度：______-《泰国野迪》完整版_1080p.mp4 (16.64MB) │ │ ├─ 14_第一阶段 《kiss 》 难度：__-KISS完整喊拍_1080p.mp4 (35.24MB) │ │ ├─ 150_第三阶段《Me too》难度：______-Me too第一段教学_1080p.mp4 (317.45MB) │ │ ├─ 151_第三阶段《Me too》难度：______-Me too第二段教学_1080p.mp4 (192.93MB) │ │ ├─ 152_第三阶段《Me too》难度：______-Me too第三段教学_1080p.mp4 (288.35MB) │ │ ├─ 153_第三阶段《Me too》难度：______-Me too喊拍练习_1080p.mp4 (32.12MB) │ │ ├─ 154_第三阶段《Me too》难度：______-Me too完整版_1080p.mp4 (24.16MB) │ │ ├─ 155_第四阶段《kusu kusu》难度：_______-kusu kusu第一段教学_1080p.mp4 (444.08MB) │ │ ├─ 156_第四阶段《kusu kusu》难度：_______-kusu kusu第二段教学_1080p.mp4 (220.9MB) │ │ ├─ 157_第四阶段《kusu kusu》难度：_______-kusu kusu第三段教学_1080p.mp4 (427.6MB) │ │ ├─ 158_第四阶段《kusu kusu》难度：_______-kusu kusu喊拍练习_1080p.mp4 (38.11MB) │ │ ├─ 159_第四阶段《kusu kusu》难度：_______-kusu kusu完整版_1080p.mp4 (29.4MB) │ │ ├─ 15_第一阶段 《kiss 》 难度：__-Kiss完整版舞蹈_1080p.mp4 (29.23MB) │ │ ├─ 160_第四阶段《Do you love me》难度：_______-Do you love me教学第一段_1080p.mp4 (162.65MB) │ │ ├─ 161_第四阶段《Do you love me》难度：_______-Do you love me教学第二段_1080p.mp4 (586.93MB) │ │ ├─ 162_第四阶段《Do you love me》难度：_______-Do you love me教学第三段_1080p.mp4 (237.74MB) │ │ ├─ 163_第四阶段《Do you love me》难度：_______-Do you love me整支舞喊拍练习_1080p.mp4 (27.14MB) │ │ ├─ 164_第四阶段《Do you love me》难度：_______-Do you love me跟音乐练习_1080p.mp4 (13.43MB) │ │ ├─ 165_第四阶段《Sahara Nights》难度：_______-Sahara Nights教学第一段_1080p.mp4 (449.37MB) │ │ ├─ 166_第四阶段《Sahara Nights》难度：_______-Sahara Nights教学第二段_1080p.mp4 (305.17MB) │ │ ├─ 167_第四阶段《Sahara Nights》难度：_______-Sahara Nights教学第三段_1080p.mp4 (189.6MB) │ │ ├─ 168_第四阶段《Sahara Nights》难度：_______-Sahara Nights喊拍练习_1080p.mp4 (37.21MB) │ │ ├─ 169_第四阶段《Sahara Nights》难度：_______-Sahara Nights完整版_1080p.mp4 (28.27MB) │ │ ├─ 16_第一阶段 《阿拉伯之夜》 难度：__-阿拉伯之夜第一段_1080p.mp4 (373.3MB) │ │ ├─ 170_第四阶段《Bel Bont》难度：_______-Bel Bont教学第一段_1080p.mp4 (239.51MB) │ │ ├─ 171_第四阶段《Bel Bont》难度：_______-Bel Bont教学第二段_1080p.mp4 (303.74MB) │ │ ├─ 172_第四阶段《Bel Bont》难度：_______-Bel Bont教学第三段_1080p.mp4 (234.42MB) │ │ ├─ 173_第四阶段《Bel Bont》难度：_______-Bel Bont喊拍练习_1080p.mp4 (35.55MB) │ │ ├─ 174_第四阶段《Bel Bont》难度：_______-Bel Bont完整版_1080p.mp4 (23.7MB) │ │ ├─ 175_第四阶段《Bel Sodfa》难度：_______-Bel Sodfa第一段教学_1080p.mp4 (475.74MB) │ │ ├─ 176_第四阶段《Bel Sodfa》难度：_______-Bel Sodfa第二段教学_1080p.mp4 (244.93MB) │ │ ├─ 177_第四阶段《Bel Sodfa》难度：_______-Bel Sodfa第三段教学_1080p.mp4 (119.02MB) │ │ ├─ 178_第四阶段《Bel Sodfa》难度：_______-Bel Sodfa第四段教学_1080p.mp4 (256.49MB) │ │ ├─ 179_第四阶段《Bel Sodfa》难度：_______-Bel Sodfa喊拍练习_1080p.mp4 (61.18MB) │ │ ├─ 17_第一阶段 《阿拉伯之夜》 难度：__-阿拉伯之夜 第二段_1080p.mp4 (343.59MB) │ │ ├─ 180_第四阶段《Bel Sodfa》难度：_______-Bel Sodfa完整版_1080p.mp4 (44.37MB) │ │ ├─ 181_第四阶段《嘟大大》难度：_______-嘟大大第一段教学_1080p.mp4 (206.8MB) │ │ ├─ 182_第四阶段《嘟大大》难度：_______-嘟大大第二段教学_1080p.mp4 (356.26MB) │ │ ├─ 183_第四阶段《嘟大大》难度：_______-嘟大大第三段教学_1080p.mp4 (329.13MB) │ │ ├─ 184_第四阶段《嘟大大》难度：_______-嘟大大第四段教学_1080p.mp4 (307.03MB) │ │ ├─ 185_第四阶段《嘟大大》难度：_______-嘟大大喊拍练习_1080p.mp4 (35.4MB) │ │ ├─ 186_第四阶段《嘟大大》难度：_______-嘟大大完整版_1080p.mp4 (20.11MB) │ │ ├─ 187_第五阶段舞《My life is Tango》完整版舞蹈教学-成品舞《My life is TanGo》1_720p.mp4 (197.24MB) │ │ ├─ 188_第五阶段舞《My life is Tango》完整版舞蹈教学-成品舞《My life is TanGo》2_720p.mp4 (232.27MB) │ │ ├─ 189_第五阶段舞《My life is Tango》完整版舞蹈教学-成品舞《My life is TanGo》3_720p.mp4 (117.7MB) │ │ ├─ 18_第一阶段 《阿拉伯之夜》 难度：__-阿拉伯之夜第三段._1080p.mp4 (394.52MB) │ │ ├─ 190_第五阶段舞《My life is Tango》完整版舞蹈教学-成品舞《My life is TanGo》4_720p.mp4 (212.32MB) │ │ ├─ 191_第五阶段舞《My life is Tango》完整版舞蹈教学-成品舞《My life is TanGo》5_720p.mp4 (190.2MB) │ │ ├─ 192_第五阶段舞《My life is Tango》完整版舞蹈教学-成品舞《My life is TanGo》6_720p.mp4 (168.47MB) │ │ ├─ 193_第五阶段舞《My life is Tango》完整版舞蹈教学-完整舞蹈视频_720p.mp4 (57.02MB) │ │ ├─ 19_第一阶段 《阿拉伯之夜》 难度：__-阿拉伯之夜 完整喊拍分解_1080p.mp4 (40.54MB) │ │ ├─ 1_《初学必看》10个基本功讲解-一、基本功《基本站姿》_1080p.mp4 (71.46MB) │ │ ├─ 20_第一阶段 《阿拉伯之夜》 难度：__-阿拉伯之夜 完整+音乐_1080p.mp4 (32.62MB) │ │ ├─ 21_第一阶段《印度新娘》难度：__-印度新娘教学第一段_1080p.mp4 (861.8MB) │ │ ├─ 22_第一阶段《印度新娘》难度：__-印度新娘教学第二段_1080p.mp4 (350.4MB) │ │ ├─ 23_第一阶段《印度新娘》难度：__-印度新娘教学第三段_1080p.mp4 (377.82MB) │ │ ├─ 24_第一阶段《印度新娘》难度：__-印度新娘喊拍练习_1080p.mp4 (41.75MB) │ │ ├─ 25_第一阶段《印度新娘》难度：__-印度新娘跟音乐_1080p.mp4 (35.6MB) │ │ ├─ 26_第一阶段《Gentleman》__-Gentleman第一段教学_1080p.mp4 (219.86MB) │ │ ├─ 27_第一阶段《Gentleman》__-Gentleman第二段教学_1080p.mp4 (279.17MB) │ │ ├─ 28_第一阶段《Gentleman》__-Gentleman第三段教学_1080p.mp4 (208.29MB) │ │ ├─ 29_第一阶段《Gentleman》__-Gentleman喊拍练习_1080p.mp4 (28.41MB) │ │ ├─ 2_《初学必看》10个基本功讲解-二、基本功《上抬胸》_1080p.mp4 (104.68MB) │ │ ├─ 30_第一阶段《Gentleman》__-Gentleman完整版_1080p.mp4 (22.08MB) │ │ ├─ 31_第一阶段《Tike Tike Kardi》 难度：_-Tike Tike Kardi第一段教学_1080p.mp4 (427.58MB) │ │ ├─ 32_第一阶段《Tike Tike Kardi》 难度：_-Tike Tike Kardi第二段教学_1080p.mp4 (348.84MB) │ │ ├─ 33_第一阶段《Tike Tike Kardi》 难度：_-Tike Tike Kardi第三段教学_1080p.mp4 (295.15MB) │ │ ├─ 34_第一阶段《Tike Tike Kardi》 难度：_-Tike Tike Kardi喊拍练习_1080p.mp4 (37.65MB) │ │ ├─ 35_第一阶段《Tike Tike Kardi》 难度：_-Tike Tike Kardi完整版_1080p.mp4 (28.59MB) │ │ ├─ 36_第一阶段《Dance Monkey》 难度：_-Dance Monkey第一段教学_1080p.mp4 (267.29MB) │ │ ├─ 37_第一阶段《Dance Monkey》 难度：_-Dance Monkey第二段教学_1080p.mp4 (195.25MB) │ │ ├─ 38_第一阶段《Dance Monkey》 难度：_-Dance Monkey喊拍练习_1080p.mp4 (23.68MB) │ │ ├─ 39_第一阶段《Dance Monkey》 难度：_-Dance Monkey完整版_1080p.mp4 (18.1MB) │ │ ├─ 3_《初学必看》10个基本功讲解-三、基本功《下落胸》_1080p.mp4 (82.55MB) │ │ ├─ 40_第一阶段 《我有一种感觉》 难度：__-《我有一种感觉》第一段教学_1080p.mp4 (309.63MB) │ │ ├─ 41_第一阶段 《我有一种感觉》 难度：__-《我有一种感觉》第二段教学_1080p.mp4 (228.71MB) │ │ ├─ 42_第一阶段 《我有一种感觉》 难度：__-《我有一种感觉》喊拍练习_1080p.mp4 (20.53MB) │ │ ├─ 43_第一阶段 《我有一种感觉》 难度：__-《我有一种感觉》完整版_1080p.mp4 (14.37MB) │ │ ├─ 44_第一阶段《Prisionera》 难度：_-Prisionera第一段教学_1080p.mp4 (380.74MB) │ │ ├─ 45_第一阶段《Prisionera》 难度：_-Prisionera第二段教学_1080p.mp4 (212.26MB) │ │ ├─ 46_第一阶段《Prisionera》 难度：_-Prisionera第三段教学_1080p.mp4 (188.25MB) │ │ ├─ 47_第一阶段《Prisionera》 难度：_-Prisionera喊拍练习_1080p.mp4 (26.13MB) │ │ ├─ 48_第一阶段《Prisionera》 难度：_-Prisionera完整版_1080p.mp4 (17.85MB) │ │ ├─ 49_第一阶段 《Despacito》 难度：__-Despacito第一段教学_1080p.mp4 (268.93MB) │ │ ├─ 4_《初学必看》10个基本功讲解-四、基本功《直立圆胸》_1080p.mp4 (78.64MB) │ │ ├─ 50_第一阶段 《Despacito》 难度：__-Despacito第二段教学_1080p.mp4 (288.34MB) │ │ ├─ 51_第一阶段 《Despacito》 难度：__-Despacito第三段教学_1080p.mp4 (274.24MB) │ │ ├─ 52_第一阶段 《Despacito》 难度：__-Despacito喊拍练习_1080p.mp4 (32.28MB) │ │ ├─ 53_第一阶段 《Despacito》 难度：__-Despacito完整版_480p.mp4 (15.19MB) │ │ ├─ 54_第一阶段 《Waka Waka 》 难度：__-Waka Waka第一段教学_1080p.mp4 (255.29MB) │ │ ├─ 55_第一阶段 《Waka Waka 》 难度：__-Waka Waka喊拍练习_1080p.mp4 (37.27MB) │ │ ├─ 56_第一阶段 《Waka Waka 》 难度：__-Waka Waka完整版_1080p.mp4 (26.91MB) │ │ ├─ 57_第一阶段 《吉特巴 》 难度：__-吉特巴第一段教学_1080p.mp4 (285.23MB) │ │ ├─ 58_第一阶段 《吉特巴 》 难度：__-吉特巴第二段教学_1080p.mp4 (177.78MB) │ │ ├─ 59_第一阶段 《吉特巴 》 难度：__-吉特巴喊拍练习_1080p.mp4 (19.71MB) │ │ ├─ 5_《初学必看》10个基本功讲解-五、基本功《上胯》_1080p.mp4 (111.69MB) │ │ ├─ 60_第一阶段 《吉特巴 》 难度：__-吉特巴完整版_1080p.mp4 (12.57MB) │ │ ├─ 61_第二阶段 《哎哟》难度：____-《哎哟》教学第一段_1080p.mp4 (315.63MB) │ │ ├─ 62_第二阶段 《哎哟》难度：____-《哎哟》教学第二段_1080p.mp4 (312.52MB) │ │ ├─ 63_第二阶段 《哎哟》难度：____-《哎哟》教学第三段_1080p.mp4 (228.29MB) │ │ ├─ 64_第二阶段 《哎哟》难度：____-《哎哟》喊拍练习_1080p.mp4 (28.23MB) │ │ ├─ 65_第二阶段 《哎哟》难度：____-《哎哟》跟音乐_1080p.mp4 (24.17MB) │ │ ├─ 66_第二阶段《Senorita》难度：___-Senorita教学第一段_1080p.mp4 (220.2MB) │ │ ├─ 67_第二阶段《Senorita》难度：___-Senorita教学第二段_1080p.mp4 (376.53MB) │ │ ├─ 68_第二阶段《Senorita》难度：___-Senorita教学第三段_1080p.mp4 (386.1MB) │ │ ├─ 69_第二阶段《Senorita》难度：___-Senorita喊拍练习_1080p.mp4 (33.21MB) │ │ ├─ 6_《初学必看》10个基本功讲解-六、基本功《顶胯》_1080p.mp4 (76.58MB) │ │ ├─ 70_第二阶段《Senorita》难度：___-Senorita跟音乐_1080p.mp4 (23.97MB) │ │ ├─ 71_第二阶段 《Katar Khayre》难度：__-Katar Khayre第一段教学_1080p.mp4 (473.42MB) │ │ ├─ 72_第二阶段 《Katar Khayre》难度：__-Katar Khayre第二段教学_1080p.mp4 (326.71MB) │ │ ├─ 73_第二阶段 《Katar Khayre》难度：__-Katar Khayre喊拍练习_1080p.mp4 (19.09MB) │ │ ├─ 74_第二阶段 《Katar Khayre》难度：__-Katar Khayre完整版_1080p.mp4 (15.38MB) │ │ ├─ 75_第二阶段 《哦，女孩》难度：__-《哦，女孩》 第一段_1080p.mp4 (158.89MB) │ │ ├─ 76_第二阶段 《哦，女孩》难度：__-《哦，女孩 》第二段_1080p.mp4 (328.27MB) │ │ ├─ 77_第二阶段 《哦，女孩》难度：__-《哦，女孩》第三段_1080p.mp4 (240.55MB) │ │ ├─ 78_第二阶段 《哦，女孩》难度：__-《哦，女孩 》完整喊拍分解_1080p.mp4 (26.55MB) │ │ ├─ 79_第二阶段 《哦，女孩》难度：__-《哦，女孩 》完整+音乐_1080p.mp4 (19.31MB) │ │ ├─ 7_《初学必看》10个基本功讲解-七、基本功《小圆胯》_1080p.mp4 (152.24MB) │ │ ├─ 80_第二阶段 《Dilbar Jaaniya》难度：__-dilbar jaaniya第一段教学_1080p.mp4 (293.32MB) │ │ ├─ 81_第二阶段 《Dilbar Jaaniya》难度：__-dilbar jaaniya第二段教学_1080p.mp4 (194.27MB) │ │ ├─ 82_第二阶段 《Dilbar Jaaniya》难度：__-dilbar jaaniya第三段教学_1080p.mp4 (239.05MB) │ │ ├─ 83_第二阶段 《Dilbar Jaaniya》难度：__-dilbar jaaniya喊拍练习_1080p.mp4 (27.77MB) │ │ ├─ 84_第二阶段 《Dilbar Jaaniya》难度：__-dilbar jaaniya完整版_1080p.mp4 (22.75MB) │ │ ├─ 85_第二阶段 《泰国神曲》难度：____-泰国神曲第一段教学_1080p.mp4 (265.38MB) │ │ ├─ 86_第二阶段 《泰国神曲》难度：____-泰国神曲第二段教学_1080p.mp4 (265.78MB) │ │ ├─ 87_第二阶段 《泰国神曲》难度：____-泰国神曲喊拍练习_1080p.mp4 (16.6MB) │ │ ├─ 88_第二阶段 《泰国神曲》难度：____-泰国神曲完整版_1080p.mp4 (12.28MB) │ │ ├─ 89_第二阶段 《Phut hon》难度：____-Phut hon第一段教学_1080p.mp4 (156.33MB) │ │ ├─ 8_《初学必看》10个基本功讲解-八、基本功《水平八字胯》_1080p.mp4 (89.12MB) │ │ ├─ 90_第二阶段 《Phut hon》难度：____-Phut hon第二段教学_1080p.mp4 (258.28MB) │ │ ├─ 91_第二阶段 《Phut hon》难度：____-Phut hon第三段教学_1080p.mp4 (201.01MB) │ │ ├─ 92_第二阶段 《Phut hon》难度：____-Phut hon喊拍练习_1080p.mp4 (28.34MB) │ │ ├─ 93_第二阶段 《Phut hon》难度：____-Phut hon完整版_1080p.mp4 (18.7MB) │ │ ├─ 94_第二阶段 《patila》难度：____-patila第一段教学_1080p.mp4 (472.92MB) │ │ ├─ 95_第二阶段 《patila》难度：____-patila第二段教学_1080p.mp4 (322.34MB) │ │ ├─ 96_第二阶段 《patila》难度：____-patila第三段教学_1080p.mp4 (327.03MB) │ │ ├─ 97_第二阶段 《patila》难度：____-patila 喊拍练习_1080p.mp4 (46.65MB) │ │ ├─ 98_第二阶段 《patila》难度：____-patila完整版_1080p.mp4 (34.22MB) │ │ ├─ 99_第二阶段 《DU DU》难度：____-DU DU第一段教学_1080p.mp4 (325.56MB) │ │ ├─ 9_《初学必看》10个基本功讲解-九、基本功《正骆驼》_1080p.mp4 (53.59MB) │ ├─ 4. 基本功入门进阶系统课118节 │ │ ├─ 100_东方舞第100期：颜式舞台美妆秘籍Day6_720p.mp4 (168.28MB) │ │ ├─ 101_东方舞第101期：颜式舞台美妆秘籍Day7_720p.mp4 (318.75MB) │ │ ├─ 102_东方舞第102期：颜式舞台美妆秘籍Day8_720p.mp4 (283.38MB) │ │ ├─ 103_东方舞第103期：颜式舞台美妆秘籍Day9_720p.mp4 (167.94MB) │ │ ├─ 104_《好玩有趣的Baladi》完整舞蹈_720p.mp4 (79.97MB) │ │ ├─ 105_《好玩有趣的Baladi》1_720p.mp4 (328.92MB) │ │ ├─ 106_《好玩有趣的Baladi》2_720p.mp4 (196.06MB) │ │ ├─ 107_《好玩有趣的Baladi》3_720p.mp4 (133.89MB) │ │ ├─ 108_《好玩有趣的Baladi》4_720p.mp4 (342.12MB) │ │ ├─ 109_《好玩有趣的Baladi》5_720p.mp4 (153.89MB) │ │ ├─ 10_东方舞第十期：东方舞手臂流动练习Day3_720p.mp4 (370.42MB) │ │ ├─ 110_《好玩有趣的Baladi》6_720p.mp4 (141.15MB) │ │ ├─ 111_《Inta Omri你是我的生命》1_1080p.mp4 (453.68MB) │ │ ├─ 112_《Inta Omri你是我的生命》2_1080p.mp4 (490.17MB) │ │ ├─ 113_《Inta Omri你是我的生命》3_1080p.mp4 (691.08MB) │ │ ├─ 114_《Inta Omri你是我的生命》4_1080p.mp4 (683.1MB) │ │ ├─ 115_《Inta Omri你是我的生命》5_1080p.mp4 (675.52MB) │ │ ├─ 116_《Inta Omri你是我的生命》6_1080p.mp4 (635.35MB) │ │ ├─ 117_《Inta Omri你是我的生命》完整舞蹈_1080p.mp4 (311.8MB) │ │ ├─ 11_东方舞第十一期：东方舞手臂流动练习Day4_720p.mp4 (194.14MB) │ │ ├─ 12_东方舞第十二期：东方舞胸部点动技巧Day1_720p.mp4 (478.95MB) │ │ ├─ 13_东方舞第十三期：东方舞胸部点动技巧Day2_720p.mp4 (294.56MB) │ │ ├─ 14_东方舞第十四期：东方舞胸部点动技巧Day3_720p.mp4 (306.1MB) │ │ ├─ 15_东方舞第十五期：东方舞胸部点动技巧Day4_720p.mp4 (392.67MB) │ │ ├─ 16_东方舞第十六期：东方舞胸部线形动作Day1_720p.mp4 (256.6MB) │ │ ├─ 17_东方舞第十七期：东方舞胸部线形动作Day2_720p.mp4 (328.89MB) │ │ ├─ 18_东方舞第十八期：东方舞胸部线形动作Day3_720p.mp4 (546.73MB) │ │ ├─ 19_东方舞第十九期：东方舞胸部线形动作Day4_720p.mp4 (258.13MB) │ │ ├─ 1_东方舞第一期：舞者气质形体体态精讲Day1_720p.mp4 (248.81MB) │ │ ├─ 20_东方舞第二十期：东方舞胸部线形动作Day5_720p.mp4 (534.97MB) │ │ ├─ 21_东方舞第二十一期：东方舞胯部点动技巧Day1_720p.mp4 (400.18MB) │ │ ├─ 22_东方舞第二十二期：东方舞胯部点动技巧Day2_720p.mp4 (250.36MB) │ │ ├─ 23_东方舞第二十三期：东方舞胯部点动技巧Day3_720p.mp4 (354.7MB) │ │ ├─ 24_东方舞第二十四期：东方舞胯部点动技巧Day4_720p.mp4 (421.46MB) │ │ ├─ 25_东方舞第二十五期：东方舞胯部点动技巧Day5_720p.mp4 (301.79MB) │ │ ├─ 26_东方舞第二十六期：东方舞胯部点动技巧Day6_720p.mp4 (385.04MB) │ │ ├─ 27_东方舞第二十七期：东方舞胯部点动技巧Day7_720p.mp4 (379.08MB) │ │ ├─ 28_东方舞第二十八期：东方舞胯部点动技巧Day8_720p.mp4 (348.47MB) │ │ ├─ 29_东方舞第二十九期：东方舞胯部点动技巧Day9_720p.mp4 (374.71MB) │ │ ├─ 2_东方舞第二期：舞者气质形体体态精讲Day2_720p.mp4 (454.66MB) │ │ ├─ 30_东方舞第三十期：东方舞胯部点动技巧Day10_720p.mp4 (412.11MB) │ │ ├─ 31_东方舞第三十一期：东方舞胯部圆形技巧Day1_480p.mp4 (71.14MB) │ │ ├─ 32_东方舞第三十二期：东方舞胯部圆形技巧Day2_480p.mp4 (176.91MB) │ │ ├─ 33_东方舞第三十三期：东方舞胯部圆形技巧Day3_480p.mp4 (212.02MB) │ │ ├─ 34_东方舞第三十四期：东方舞胯部圆形技巧Day4_1080p.mp4 (633.46MB) │ │ ├─ 35_东方舞第三十五期：东方舞胯部圆形技巧Day5_720p.mp4 (409.28MB) │ │ ├─ 36_东方舞第三十六期：东方舞胯部圆形技巧Day6_720p.mp4 (212.73MB) │ │ ├─ 37_东方舞第三十七期：东方舞胯部圆形技巧Day7_1080p.mp4 (99.85MB) │ │ ├─ 38_东方舞第三十八期：东方舞胯部八字技巧Day1_720p.mp4 (489.83MB) │ │ ├─ 39_东方舞第三十九期：东方舞胯部八字技巧Day2_720p.mp4 (351.69MB) │ │ ├─ 3_东方舞第三期：舞者气质形体体态精讲Day3_720p.mp4 (561.73MB) │ │ ├─ 40_东方舞第四十期： 东方舞胯部八字技巧Day3_1080p.mp4 (1020.91MB) │ │ ├─ 41_东方舞第四十一期：东方舞胯部八字技巧Day4_1080p.mp4 (436.75MB) │ │ ├─ 42_东方舞第四十二期：东方舞胯部八字技巧Day5_1080p.mp4 (754.67MB) │ │ ├─ 43_东方舞第四十三期：东方舞Camel体系Day1_1080p.mp4 (766.42MB) │ │ ├─ 44_东方舞第四十四期：东方舞Camel体系Day2_1080p.mp4 (622.33MB) │ │ ├─ 45_东方舞第四十五期：东方舞Camel体系Day3_1080p.mp4 (947.75MB) │ │ ├─ 46_东方舞第四十六期：东方舞Camel体系Day4_1080p.mp4 (881.03MB) │ │ ├─ 47_东方舞第四十七期：东方舞Camel体系Day5_1080p.mp4 (694.32MB) │ │ ├─ 48_东方舞第四十八期：东方舞ReverseCamel Day1_1080p.mp4 (638.84MB) │ │ ├─ 49_东方舞第四十九期：东方舞ReverseCamel Day2_1080p.mp4 (695.87MB) │ │ ├─ 4_东方舞第四期：舞者气质形体体态精讲Day4_720p.mp4 (133.69MB) │ │ ├─ 50_东方舞第五十期 ：东方舞ReverseCamel Day3_1080p.mp4 (540.09MB) │ │ ├─ 51_东方舞第五十一期：东方舞埃及Shimmy Day1_1080p.mp4 (838.29MB) │ │ ├─ 52_东方舞第五十二期：东方舞埃及Shimmy Day2_1080p.mp4 (759.66MB) │ │ ├─ 54_东方舞第五十四期：东方舞埃及Shimmy Day4_1080p.mp4 (726.44MB) │ │ ├─ 55_东方舞第五十五期：东方舞埃及Shimmy Day5_1080p.mp4 (914.73MB) │ │ ├─ 56_东方舞第五十六期：东方舞Hip Shimmy Day1_1080p.mp4 (433.92MB) │ │ ├─ 57_东方舞第五十七期：东方舞Hip Shimmy Day2_1080p.mp4 (717.22MB) │ │ ├─ 58_东方舞第五十八期：东方舞Hip Shimmy Day3_1080p.mp4 (455.05MB) │ │ ├─ 59_东方舞第五十九期：东方舞Hip Shimmy Day4_1080p.mp4 (677.06MB) │ │ ├─ 5_东方舞第五期：东方舞手势与手臂 Day1_720p.mp4 (255.36MB) │ │ ├─ 60_东方舞第六十期： 东方舞Hip Shimmy Day5_720p.mp4 (330.6MB) │ │ ├─ 61_东方舞第六十一期：东方舞Hip Shimmy Day6_720p.mp4 (296.33MB) │ │ ├─ 62_东方舞第六十二期：东方舞肩Shimmy Day1_720p.mp4 (271.28MB) │ │ ├─ 63_东方舞第六十三期：东方舞肩Shimmy Day2_1080p.mp4 (850.82MB) │ │ ├─ 64_东方舞第六十四期：东方舞肩Shimmy Day3_1080p.mp4 (351.97MB) │ │ ├─ 65_东方舞第六十五期：Hagala的五大体系Day1_720p.mp4 (269.11MB) │ │ ├─ 66_东方舞第六十六期：Hagala的五大体系Day2_1080p.mp4 (407.89MB) │ │ ├─ 67_东方舞第六十七期：Hagala的五大体系Day3_1080p.mp4 (370.08MB) │ │ ├─ 68_东方舞第六十八期：Hagala的五大体系Day4_1080p.mp4 (439.38MB) │ │ ├─ 69_东方舞第六十九期：各种小众Shimmy Day1_720p.mp4 (313.8MB) │ │ ├─ 6_东方舞第六期：东方舞手势与手臂 Day2_720p.mp4 (229.51MB) │ │ ├─ 70_东方舞第七十期： 各种小众Shimmy Day2_720p.mp4 (380.14MB) │ │ ├─ 71_东方舞第七十一期：各种小众Shimmy Day3_720p.mp4 (256.14MB) │ │ ├─ 72_东方舞第七十二期：各种小众Shimmy Day4_720p.mp4 (241.29MB) │ │ ├─ 73_东方舞第七十三期：东方舞常用步伐 Day1_720p.mp4 (272.03MB) │ │ ├─ 74_东方舞第七十四期：东方舞常用步伐 Day2_720p.mp4 (361.05MB) │ │ ├─ 75_东方舞第七十五期：东方舞常用步伐 Day3_720p.mp4 (334.73MB) │ │ ├─ 76_东方舞第七十六期：东方舞常用步伐 Day4_720p.mp4 (330.25MB) │ │ ├─ 77_东方舞第七十七期：东方舞花样式甩发Day1_720p.mp4 (179.26MB) │ │ ├─ 78_东方舞第七十八期：东方舞花样式甩发Day2_720p.mp4 (198.2MB) │ │ ├─ 79_东方舞第七十九期：东方舞花样式甩发Day3_720p.mp4 (275.89MB) │ │ ├─ 7_东方舞第七期：东方舞手势与手臂 Day3_720p.mp4 (277.46MB) │ │ ├─ 80_东方舞第八十期： 东方舞花样式甩发Day4_720p.mp4 (299.52MB) │ │ ├─ 81_东方舞第八十一期：东方舞花样式甩发Day5_720p.mp4 (356.1MB) │ │ ├─ 82_东方舞第八十二期：东方舞花样式转圈Day1_720p.mp4 (309.53MB) │ │ ├─ 83_东方舞第八十三期：东方舞花样式转圈Day2_720p.mp4 (427.33MB) │ │ ├─ 84_东方舞第八十四期：东方舞花样式转圈Day3_720p.mp4 (202.51MB) │ │ ├─ 85_东方舞第八十五期：东方舞花样式转圈Day4_720p.mp4 (334.89MB) │ │ ├─ 86_东方舞第八十六期：东方舞分离度练习Day1_720p.mp4 (205.96MB) │ │ ├─ 87_东方舞第八十七期：东方舞分离度练习Day2_720p.mp4 (354.62MB) │ │ ├─ 88_东方舞第八十八期：东方舞分离度练习Day3_720p.mp4 (354.24MB) │ │ ├─ 89_东方舞第八十九期：东方舞分离度练习Day4_720p.mp4 (335.1MB) │ │ ├─ 8_东方舞第八期：东方舞手臂流动练习Day1_720p.mp4 (299.01MB) │ │ ├─ 90_东方舞第九十期：东方舞常用节奏与运用Day1_720p.mp4 (324.53MB) │ │ ├─ 91_东方舞第九十一期：东方舞常用节奏与运用Day2_1080p.mp4 (569.34MB) │ │ ├─ 92_东方舞第九十二期：东方舞常用节奏与运用Day3_1080p.mp4 (402.79MB) │ │ ├─ 93_东方舞第九十三期：颜式面部表情管理Day1_720p.mp4 (244.23MB) │ │ ├─ 94_东方舞九十四期：颜式面部表情管理Day2_720p.mp4 (321.76MB) │ │ ├─ 95_东方舞第九十五期：颜式舞台美妆秘籍Day1_720p.mp4 (382.97MB) │ │ ├─ 96_东方舞第九十六期：颜式舞台美妆秘籍Day2_720p.mp4 (322.6MB) │ │ ├─ 97_东方舞第九十七期：颜式舞台美妆秘籍Day3_720p.mp4 (365.29MB) │ │ ├─ 98_东方舞第九十八期：颜式舞台美妆秘籍Day4_720p.mp4 (317.99MB) │ │ ├─ 99_东方舞第九十九期：颜式舞台美妆秘籍Day5_720p.mp4 (281.93MB) │ │ ├─ 9_东方舞第九期：东方舞手臂流动练习Day2_720p.mp4 (315.32MB) │ │ ├─ Baladi.mp3 (2.78MB) │ │ ├─ Inta Omir 你是我的生命--颜老师教学版.mp3 (2.82MB) │ ├─ 5. 魅力导航12支中高级舞蹈105节 │ │ ├─ 100_颜式面部表情控制-颜式面部表情控制2_720p.mp4 (321.76MB) │ │ ├─ 10_第二支舞蹈Classic song《珍惜你》-《珍惜你》4_720p.mp4 (177.34MB) │ │ ├─ 11_第二支舞蹈Classic song《珍惜你》-《珍惜你》5 _720p.mp4 (302.76MB) │ │ ├─ 12_第二支舞蹈Classic song《珍惜你》-《珍惜你》6 _720p.mp4 (262.19MB) │ │ ├─ 13_第二支舞蹈Classic song《珍惜你》-《珍惜你》完整舞蹈 _720p.mp4 (61.94MB) │ │ ├─ 14_第三支舞蹈 宫廷舞《Muwashahat》-Muwashahat宫廷舞1_720p.mp4 (160.65MB) │ │ ├─ 15_第三支舞蹈 宫廷舞《Muwashahat》-Muwashahat宫廷舞2_720p.mp4 (351.05MB) │ │ ├─ 16_第三支舞蹈 宫廷舞《Muwashahat》-Muwashahat宫廷舞3_720p.mp4 (131.33MB) │ │ ├─ 17_第三支舞蹈 宫廷舞《Muwashahat》-Muwashahat宫廷舞4_720p.mp4 (266.44MB) │ │ ├─ 18_第三支舞蹈 宫廷舞《Muwashahat》-Muwashahat宫廷舞5_720p.mp4 (258.99MB) │ │ ├─ 19_第三支舞蹈 宫廷舞《Muwashahat》-Muwashahat宫廷舞6_720p.mp4 (404.18MB) │ │ ├─ 1_第一支舞蹈Pop song《没有你 无意义》-《没有你无意义》1_720p.mp4 (317.66MB) │ │ ├─ 20_第三支舞蹈 宫廷舞《Muwashahat》-完整舞蹈_720p.mp4 (91.37MB) │ │ ├─ 21_第四支舞蹈 甩发舞《Khalege》-《Khalege》_720p.mp4 (205.93MB) │ │ ├─ 22_第四支舞蹈 甩发舞《Khalege》-《Khalege》2 _720p.mp4 (241.7MB) │ │ ├─ 23_第四支舞蹈 甩发舞《Khalege》-《Khalege 》3 _720p.mp4 (225.41MB) │ │ ├─ 24_第四支舞蹈 甩发舞《Khalege》-《Khalege 》4_720p.mp4 (240.05MB) │ │ ├─ 25_第四支舞蹈 甩发舞《Khalege》-《Khalege》5_720p.mp4 (260.34MB) │ │ ├─ 26_第四支舞蹈 甩发舞《Khalege》-《Khalege》6_720p.mp4 (328.76MB) │ │ ├─ 27_第四支舞蹈 甩发舞《Khalege》-《Khalege》7 _720p.mp4 (224.93MB) │ │ ├─ 28_第四支舞蹈 甩发舞《Khalege》-《Khalege》8 _720p.mp4 (291.92MB) │ │ ├─ 29_第四支舞蹈 甩发舞《Khalege》-《Khalege》完整舞蹈 _720p.mp4 (33.68MB) │ │ ├─ 2_第一支舞蹈Pop song《没有你 无意义》-《没有你无意义》2 _720p.mp4 (221.02MB) │ │ ├─ 30_第五支舞蹈 好玩有趣《Baladi》-好玩有趣《Baladi》1_720p.mp4 (328.92MB) │ │ ├─ 31_第五支舞蹈 好玩有趣《Baladi》-好玩有趣《Baladi》2_720p.mp4 (196.06MB) │ │ ├─ 32_第五支舞蹈 好玩有趣《Baladi》-好玩有趣《Baladi》3_720p.mp4 (133.89MB) │ │ ├─ 33_第五支舞蹈 好玩有趣《Baladi》-好玩有趣《Baladi》4_720p.mp4 (342.12MB) │ │ ├─ 34_第五支舞蹈 好玩有趣《Baladi》-好玩有趣《Baladi》5_720p.mp4 (153.89MB) │ │ ├─ 35_第五支舞蹈 好玩有趣《Baladi》-好玩有趣《Baladi》6_720p.mp4 (141.15MB) │ │ ├─ 36_第五支舞蹈 好玩有趣《Baladi》-好玩有趣《Baladi》完整舞蹈_720p.mp4 (79.97MB) │ │ ├─ 37_第六支舞蹈《Inta Omri你是我的生命》-《Inta Omri你是我的生命》1_1080p.mp4 (453.68MB) │ │ ├─ 38_第六支舞蹈《Inta Omri你是我的生命》-《Inta Omri你是我的生命》2_1080p.mp4 (490.17MB) │ │ ├─ 39_第六支舞蹈《Inta Omri你是我的生命》-《Inta Omri你是我的生命》3_1080p.mp4 (691.08MB) │ │ ├─ 3_第一支舞蹈Pop song《没有你 无意义》-《没有你无意义》3 _720p.mp4 (342.34MB) │ │ ├─ 40_第六支舞蹈《Inta Omri你是我的生命》-《Inta Omri你是我的生命》4_1080p.mp4 (683.1MB) │ │ ├─ 41_第六支舞蹈《Inta Omri你是我的生命》-《Inta Omri你是我的生命》5_1080p.mp4 (675.52MB) │ │ ├─ 42_第六支舞蹈《Inta Omri你是我的生命》-《Inta Omri你是我的生命》6_1080p.mp4 (635.35MB) │ │ ├─ 43_第六支舞蹈《Inta Omri你是我的生命》-《Inta Omri你是我的生命》完整舞蹈_1080p.mp4 (311.8MB) │ │ ├─ 44_第七支舞蹈《Mejanse开场舞》-《Mejanse开场舞》1_1080p.mp4 (747.7MB) │ │ ├─ 45_第七支舞蹈《Mejanse开场舞》-《Mejanse开场舞》2_1080p.mp4 (575.2MB) │ │ ├─ 46_第七支舞蹈《Mejanse开场舞》-《Mejanse开场舞》3_1080p.mp4 (648.73MB) │ │ ├─ 47_第七支舞蹈《Mejanse开场舞》-《Mejanse开场舞》4_1080p.mp4 (659.82MB) │ │ ├─ 48_第七支舞蹈《Mejanse开场舞》-《Mejanse开场舞》5_1080p.mp4 (138.3MB) │ │ ├─ 49_第七支舞蹈《Mejanse开场舞》-《Mejanse开场舞》完整舞蹈_1080p.mp4 (249.32MB) │ │ ├─ 4_第一支舞蹈Pop song《没有你 无意义》-《没有你无意义》4 _720p.mp4 (321.72MB) │ │ ├─ 50_第八支舞蹈《狠心人，给我一杯可乐吧》-《狠心人，给我一杯可乐吧》1_1080p.mp4 (672.28MB) │ │ ├─ 51_第八支舞蹈《狠心人，给我一杯可乐吧》-《狠心人，给我一杯可乐吧》2_1080p.mp4 (238.33MB) │ │ ├─ 52_第八支舞蹈《狠心人，给我一杯可乐吧》-《狠心人，给我一杯可乐吧》3_1080p.mp4 (297.1MB) │ │ ├─ 53_第八支舞蹈《狠心人，给我一杯可乐吧》-《狠心人，给我一杯可乐吧》4_1080p.mp4 (537.42MB) │ │ ├─ 54_第八支舞蹈《狠心人，给我一杯可乐吧》-《狠心人，给我一杯可乐吧》5_1080p.mp4 (609.18MB) │ │ ├─ 55_第八支舞蹈《狠心人，给我一杯可乐吧》-《狠心人，给我一杯可乐吧》6_1080p.mp4 (338.19MB) │ │ ├─ 56_第八支舞蹈《狠心人，给我一杯可乐吧》-《狠心人，给我一杯可乐吧》完整舞蹈_1080p.mp4 (183.28MB) │ │ ├─ 57_第九支舞蹈《摇滚吧 Rock it》-《摇滚吧 Rock it》1_480p.mp4 (358.89MB) │ │ ├─ 58_第九支舞蹈《摇滚吧 Rock it》-《摇滚吧 Rock it》2_480p.mp4 (446.7MB) │ │ ├─ 59_第九支舞蹈《摇滚吧 Rock it》-《摇滚吧 Rock it》3_480p.mp4 (344.41MB) │ │ ├─ 5_第一支舞蹈Pop song《没有你 无意义》-《没有你无意义》5 _720p.mp4 (153.22MB) │ │ ├─ 60_第九支舞蹈《摇滚吧 Rock it》-《摇滚吧 Rock it》4_480p.mp4 (406.81MB) │ │ ├─ 61_第九支舞蹈《摇滚吧 Rock it》-《摇滚吧 Rock it》5_480p.mp4 (404.82MB) │ │ ├─ 62_第九支舞蹈《摇滚吧 Rock it》-《摇滚吧 Rock it》6_480p.mp4 (398.02MB) │ │ ├─ 63_第九支舞蹈《摇滚吧 Rock it》-《摇滚吧 Rock it》7_480p.mp4 (713.88MB) │ │ ├─ 64_第十支舞蹈《Shabbi 快乐至上》-第一段 上_1080p.mp4 (251.89MB) │ │ ├─ 65_印度舞：Aaja+Nachle来跳舞吧-Aaja+Nachle来跳舞吧+1 _720p.mp4 (188.87MB) │ │ ├─ 66_第十支舞蹈《Shabbi 快乐至上》-《Shabbi 快乐至上》第二段 上_1080p.mp4 (382.96MB) │ │ ├─ 66_第十支舞蹈《Shabbi 快乐至上》-《Shabbi 快乐至上》第二段 上_1080p_2022-12-02_10-22-37.mp4 (382.96MB) │ │ ├─ 66_印度舞：Aaja+Nachle来跳舞吧-Aaja+Nachle来跳舞吧+1 _720p.mp4 (188.87MB) │ │ ├─ 67_印度舞：Aaja+Nachle来跳舞吧-Aaja+Nachle来跳舞吧+3 _720p.mp4 (260.58MB) │ │ ├─ 68_印度舞：Aaja+Nachle来跳舞吧-Aaja+Nachle来跳舞吧+4 _720p.mp4 (450.08MB) │ │ ├─ 69_印度舞：Aaja+Nachle来跳舞吧-Aaja+Nachle+完整舞蹈_720p.mp4 (113.98MB) │ │ ├─ 6_第一支舞蹈Pop song《没有你 无意义》-《没有你无意义》完整舞蹈 _720p.mp4 (62.1MB) │ │ ├─ 70_印度舞：《Main Varl Vari》-《Main+Varl+Vari》1_720p.mp4 (130.68MB) │ │ ├─ 71_印度舞：《Main Varl Vari》-《Main+Varl+Vari》2 _720p.mp4 (265.11MB) │ │ ├─ 72_印度舞：《Main Varl Vari》-《Main+Varl+Vari》3 _720p.mp4 (182.65MB) │ │ ├─ 73_印度舞：《Main Varl Vari》-《Main+Varl+Vari》4 _720p.mp4 (109.38MB) │ │ ├─ 74_印度舞：《Main Varl Vari》-《Main+Varl+Vari》完整版 _720p.mp4 (28.33MB) │ │ ├─ 75_ 印度舞：《Barso Re》-《Barso+Re》1 _720p.mp4 (303.38MB) │ │ ├─ 76_ 印度舞：《Barso Re》-《Barso+Re》2 _720p.mp4 (162.76MB) │ │ ├─ 77_ 印度舞：《Barso Re》-《Barso+Re》3 _720p.mp4 (128.05MB) │ │ ├─ 78_ 印度舞：《Barso Re》-《Barso+Re》4 _720p.mp4 (215.68MB) │ │ ├─ 79_ 印度舞：《Barso Re》-《Barso+Re》5 _720p.mp4 (55.59MB) │ │ ├─ 7_第二支舞蹈Classic song《珍惜你》-《珍惜你》1_720p.mp4 (311.35MB) │ │ ├─ 80_ 印度舞：《Barso Re》-《Barso+Re》6 _720p.mp4 (56.48MB) │ │ ├─ 81_ 印度舞：《Barso Re》-《Barso+Re》6 _720p.mp4 (56.48MB) │ │ ├─ 81_印度舞：《Main Varl Vari》-《Main+Varl+Vari》4 _720p.mp4 (109.38MB) │ │ ├─ 82_印度舞：《Mujhe Rang De》-《Mujhe Rang De》1_720p.mp4 (133.27MB) │ │ ├─ 83_ 印度舞：《Barso Re》-《Barso+Re》1 _720p.mp4 (303.38MB) │ │ ├─ 83_印度舞：《Mujhe Rang De》-《Mujhe Rang De》1_720p.mp4 (133.27MB) │ │ ├─ 84_ 印度舞：《Barso Re》-《Barso+Re》2 _720p.mp4 (162.76MB) │ │ ├─ 84_印度舞：《Mujhe Rang De》-《Mujhe Rang De》3_720p.mp4 (88.7MB) │ │ ├─ 85_印度舞：《Mujhe Rang De》-《Mujhe Rang De》4_720p.mp4 (105.48MB) │ │ ├─ 86_印度舞：《Mujhe Rang De》-《Mujhe Rang De》5_720p.mp4 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宁佐寒小舞蹈热门舞段课程137节 │ │ ├─ 音乐 │ │ │ ├─ 1 2 3 4 1‘15.mp3 (3.53MB) │ │ │ ├─ 1 2 3 4.mp3 (6.43MB) │ │ │ ├─ 1234 MASMUDI 105.mp3 (1.01MB) │ │ │ ├─ 1234 MASMUDI.mp3 (2.94MB) │ │ │ ├─ INDA BAET.mp3 (8.59MB) │ │ │ ├─ INTA BAET 1‘41.mp3 (4.53MB) │ │ │ ├─ It's Time to Play 58.mp3 (2.87MB) │ │ │ ├─ It's Time to Play.mp3 (8.4MB) │ │ │ ├─ KUL 122.mp3 (3.82MB) │ │ │ ├─ KUL.mp3 (6.81MB) │ │ │ ├─ SHIMMY YO 127.mp3 (3.98MB) │ │ │ ├─ SHIMMY YO.mp3 (11.35MB) │ │ │ ├─ TABLA DRUM 48.mp3 (758.41KB) │ │ │ ├─ TABLA DRUM.mp3 (2.64MB) │ │ │ ├─ Tabla Solo .mp3 (1.58MB) │ │ │ ├─ Tabla Solo 1‘01.mp3 (470.86KB) │ │ │ ├─ TOUTA 103.mp3 (3.09MB) │ │ │ ├─ TOUTA.mp3 (9.55MB) │ │ │ ├─ WAVE.mp3 (2.58MB) │ │ │ ├─ YA HABIBI 55.mp3 (2.75MB) │ │ │ ├─ YA HABIBI.mp3 (7.93MB) │ │ │ ├─ YA TABTAB 1'23.mp3 (3.86MB) │ │ │ ├─ YA TABTAB.mp3 (10.66MB) │ │ │ ├─ YAHAWEI 108.mp3 (3.26MB) │ │ │ ├─ YAHAWEI.mp3 (8.02MB) │ │ │ ├─ 安丽菲 1'01.mp3 (2.94MB) │ │ │ ├─ 安丽菲.mp3 (9.98MB) │ │ │ ├─ 安娜 1‘43.mp3 (4.59MB) │ │ │ ├─ 安娜.mp3 (10.62MB) │ │ │ ├─ 巴霍巴利王 50.mp3 (2.53MB) │ │ │ ├─ 巴霍巴利王.mp3 (8.75MB) │ │ │ ├─ 苍兰诀 1‘10.mp3 (3.38MB) │ │ │ ├─ 苍兰诀.mp3 (8.84MB) │ │ │ ├─ 第117课音乐 1‘01.mp3 (462.29KB) │ │ │ ├─ 第117课音乐完整版.mp3 (2.16MB) │ │ │ ├─ 电话情缘.mp3 (9.93MB) │ │ │ ├─ 电话情缘1'36.mp3 (4.32MB) │ │ │ ├─ 逗你玩 1‘53.mp3 (4.97MB) │ │ │ ├─ 逗你玩.mp3 (9.5MB) │ │ │ ├─ 肚大大 1'17.mp3 (3.63MB) │ │ │ ├─ 肚大大.mp3 (7.47MB) │ │ │ ├─ 哆咪Balady .mp3 (651.88KB) │ │ │ ├─ 宫廷舞 1‘06.mp3 (520.86KB) │ │ │ ├─ 鼓舞ITS TIME 1'19.mp3 (621.06KB) │ │ │ ├─ 鼓舞ITS TIME.mp3 (1.35MB) │ │ │ ├─ 花音小鼓舞.mp3 (760.86KB) │ │ │ ├─ 吉特巴 48.mp3 (1.39MB) │ │ │ ├─ 吉特巴.mp3 (1.59MB) │ │ │ ├─ 离开我 1‘21.mp3 (3.78MB) │ │ │ ├─ 离开我.mp3 (9.22MB) │ │ │ ├─ 迷 1‘20.mp3 (3.74MB) │ │ │ ├─ 迷.mp3 (11.14MB) │ │ │ ├─ 漠河舞厅 1‘08.mp3 (533.51KB) │ │ │ ├─ 漠河舞厅.mp3 (1.63MB) │ │ │ ├─ 你的眼神.mp3 (420.45KB) │ │ │ ├─ 你相信吗 1'12.mp3 (3.4MB) │ │ │ ├─ 你相信吗.mp3 (9.77MB) │ │ │ ├─ 如此甜蜜 1'06.mp3 (1.01MB) │ │ │ ├─ 如此甜蜜.mp3 (2.53MB) │ │ │ ├─ 入你心扉.mp3 (6.33MB) │ │ │ ├─ 入你心扉1‘02.mp3 (3.05MB) │ │ │ ├─ 蛇舞 1‘19.mp3 (3.7MB) │ │ │ ├─ 蛇舞.mp3 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Beautiful Touch Tabla Solo.mp3 (4.76MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Amir Sofi - Drum Solo.mp3 (2.8MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Amir Sofi - Planet Tabla Solo.mp3 (2.81MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Amir Sofi - Solo Drums.mp3 (3.91MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Amir Sofi _ Magic Fingers - Amir With Magic Fingers.mp3 (3.49MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Amr Diab - Hadded.mp3 (5.04MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Artem Uzunov - Dance It.mp3 (3.88MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Artem Uzunov - Davai.mp3 (2.62MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Artem Uzunov - Fallahi Story.mp3 (3.31MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Artem Uzunov - I Wanna DumTek (Explicit).mp3 (3.31MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Artem Uzunov - IndaBeat.mp3 (3.25MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Artem Uzunov - Momentum.mp3 (3.34MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Artem Uzunov - Rock It.mp3 (2.82MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Artem Uzunov - Ruta 40.mp3 (3.35MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Artem Uzunov - Samba De Chertanovo.mp3 (3.31MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Artem Uzunov - Touch My Heart.mp3 (5.11MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Assi Al Hilani - Ya Reytni Ana Wala Inti.mp3 (3.99MB) │ │ │ ├─ DRUM SOLO _Bassil Moubayyed - 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SHIMMY技巧大全-第七十四式StraightShimmy技巧教学五_1080p.mp4 (368.36MB) │ │ ├─ 75_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十五式StraightShimmy技巧教学六_1080p.mp4 (430.72MB) │ │ ├─ 76_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十六式StraightShimmy技巧教学七_1080p.mp4 (460.37MB) │ │ ├─ 77_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十七式StraightShimmy技巧教学八_1080p.mp4 (528.56MB) │ │ ├─ 78_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十八式StraightShimmy技巧教学九_1080p.mp4 (404.9MB) │ │ ├─ 79_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十九式StraightShimmy技巧教学十_1080p.mp4 (440.5MB) │ │ ├─ 7_舞者必修八大手臂POSE与手位精讲-第六式 认识关节与手位一 二 _1080p.mp4 (384.46MB) │ │ ├─ 80_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十式复合Shimmy技巧教学一_1080p.mp4 (333.58MB) │ │ ├─ 81_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十一式复合Shimmy技巧教学二_1080p.mp4 (350.9MB) │ │ ├─ 82_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十式二复合Shimmy技巧教学三_1080p.mp4 (167.73MB) │ │ ├─ 83_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十三式复合Shimmy技巧教学四_1080p.mp4 (248.74MB) │ │ ├─ 84_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十四式复合Shimmy技巧教学五_1080p.mp4 (403.76MB) │ │ ├─ 85_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十五式复合Shimmy技巧教学六_1080p.mp4 (536.56MB) │ │ ├─ 86_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十六式复合Shimmy技巧教学七_1080p.mp4 (402.08MB) │ │ ├─ 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├─ 01告别僵尸脖，练出天鹅颈.mp4 (302.92MB) │ ├─ 02减掉拜拜肉，3招做女神.mp4 (276.25MB) │ ├─ 03丰X秘笈，塑造完美X型.mp4 (350.77MB) │ ├─ 04练出小蛮腰、马甲线.mp4 (381.4MB) │ ├─ 05骨盆修正二.mp4 (195.15MB) │ ├─ 05骨盆修正一.mp4 (326.11MB) │ ├─ 06拒绝假胯宽，练出蜜桃TUN.mp4 (365.79MB) │ ├─ 07骆驼舞姿，练出柔软身段.mp4 (497.4MB) │ ├─ 08直腿西米，瘦腿矫正腿型.mp4 (388.75MB) │ ├─ 09拒绝粗壮腿，雕塑小腿线条.mp4 (272.87MB) │ ├─ 10x感脚踝养成术.mp4 (326.02MB) ├─ 4、【霖】部落肚皮舞内核基本功课堂4套 │ ├─ 1. 李佳霖部落融合肚皮舞一级基本功10节 │ │ ├─ 01 肚皮舞一级基本功：Up down.mp4 (56.59MB) │ │ ├─ 02 肚皮舞一级基本功：前平移、后平移.mp4 (83.25MB) │ │ ├─ 03 肚皮舞一级基本功：Side to side hips.mp4 (55.55MB) │ │ ├─ 04 肚皮舞五个基本功演示带练.mp4 (55.94MB) │ │ ├─ 05 肚皮舞一级基本功：Twist、Twist shimmy.mp4 (77.26MB) │ │ ├─ 06 肚皮舞一级基本功：手臂七个关节、三个手位练习.mp4 (77.57MB) │ │ ├─ 07 肚皮舞一级基本功：手臂进阶、螺旋练习.mp4 (74.98MB) │ │ ├─ 08 肚皮舞一级基本功：蛇形手臂.mp4 (98.93MB) │ │ ├─ 09 部落融合肚皮舞基本功即兴表演1.mp4 (17.58MB) │ │ ├─ 10 部落融合肚皮舞基本功即兴表演2.mp4 (17.6MB) │ ├─ 2. 李佳霖部落融合肚皮舞二级基本功4节 │ │ ├─ 1 肚皮舞二级基本功：Maya（上下）.mp4 (133.1MB) │ │ ├─ 2 肚皮舞二级基本功：Figure eight（前后）.mp4 (81.27MB) │ │ ├─ 3 肚皮舞二级基本功：Egyptian shimmy.mp4 (55.57MB) │ │ ├─ 4 肚皮舞二级基本功：Hip shimmy.mp4 (55.88MB) │ ├─ 3. 李佳霖内核心能量基础课6节 │ │ ├─ 1 内核心能量精微基础.mp4 (47.87MB) │ │ ├─ 2 找到中脉吊劲的沙漏气.mp4 (53.4MB) │ │ ├─ 3 让沙漏气变成宝瓶身材、宝瓶气呼吸法.mp4 (69.78MB) │ │ ├─ 4 用中脉的吊劲做站桩、坐桩、走桩.mp4 (81.85MB) │ │ ├─ 5 内核心能量体型展示.mp4 (6.89MB) │ │ ├─ 6 李佳霖内核心能量精华版课程寄语.mp4 (48.99MB) │ ├─ 4. 李佳霖内核心能量高阶课5节 │ │ ├─ 1 性能量呼吸法初级.mp4 (79.95MB) │ │ ├─ 2 性能量呼吸法高级.mp4 (51.68MB) │ │ ├─ 3 内核心能量精微正位详解.mp4 (90.75MB) │ │ ├─ 4 内核心功法毛毛虫功1：兔式毛毛虫.mp4 (158.26MB) │ │ ├─ 5 内核心功法毛毛虫功2：猫式毛毛虫.mp4 (48.34MB) ├─ 5、【静】肚皮舞从入门到进阶训练营27节 │ ├─ 1. 非镜像版27节 │ │ ├─ 【课时10】009胯部系列划圆之分解套路1.flv (72.14MB) │ │ ├─ 【课时11】010胯部系列划圆之分解套路2.flv (45.2MB) │ │ ├─ 【课时12】011上身动作分解及套路1.flv (86.5MB) │ │ ├─ 【课时13】012上身动作分解及套路2.flv (104.14MB) │ │ ├─ 【课时14】013骆驼及身体波浪1.flv (83.84MB) │ │ ├─ 【课时15】014骆驼及身体波浪2.flv (70.02MB) │ │ ├─ 【课时16】015跨的上下8字、单侧8字及胸下8字动作分解训练1.flv (75.25MB) │ │ ├─ 【课时17】016跨的上下8字、单侧8字及胸下8字动作分解训练2.flv (55.81MB) │ │ ├─ 【课时18】017胯部三种基础西米分解1.flv (91.74MB) │ │ ├─ 【课时19】018胯部三种西米分解2.flv (83.43MB) │ │ ├─ 【课时1】肚皮舞新试看.flv (34.87MB) │ │ ├─ 【课时20】019旋转、跳跃及重心的稳定性训练1.flv (92.41MB) │ │ ├─ 【课时21】020旋转、跳跃及重心的稳定性训练2.flv (93.53MB) │ │ ├─ 【课时22】021原创舞蹈情迷杰米拉动作分解及表演1.flv (101MB) │ │ ├─ 【课时23】022原创舞蹈杰米拉动作分解及表演2.flv (84.88MB) │ │ ├─ 【课时24】023原创舞蹈you are my life动作分解及表演1.flv (79.38MB) │ │ ├─ 【课时25】024原创舞蹈you are my life动作分解及表演2.flv (58.99MB) │ │ ├─ 【课时26】025肚皮舞成品舞.flv (55.53MB) │ │ ├─ 【课时27】26肚皮舞成品舞.flv (45.39MB) │ │ ├─ 【课时2】001肚皮舞发展历史及渊源1.flv (46.31MB) │ │ ├─ 【课时3】002肚皮舞的发展历史及渊源2.flv (57.64MB) │ │ ├─ 【课时4】003肚皮舞热身动作及放松动的讲解示范1.flv (92.62MB) │ │ ├─ 【课时5】004肚皮舞热身动作及放松动作的讲解示范2.flv (82.64MB) │ │ ├─ 【课时6】005肚皮舞手、肩及胯部点线的动作套路1.flv (77.9MB) │ │ ├─ 【课时7】006肚皮舞手、肩及胯部点线的动作套路2.flv (81.64MB) │ │ ├─ 【课时8】007深化胯部力量1.flv (99.94MB) │ │ ├─ 【课时9】008深化胯部力量2.flv (104.79MB) │ ├─ 2. 镜像版27节 │ │ ├─ 【课时10】009胯部系列划圆之分解套路1.mp4 (139.24MB) │ │ ├─ 【课时11】010胯部系列划圆之分解套路2.mp4 (104.15MB) │ │ ├─ 【课时12】011上身动作分解及套路1.mp4 (167.95MB) │ │ ├─ 【课时13】012上身动作分解及套路2.mp4 (202.88MB) │ │ ├─ 【课时14】013骆驼及身体波浪1.mp4 (194.72MB) │ │ ├─ 【课时15】014骆驼及身体波浪2.mp4 (165.65MB) │ │ ├─ 【课时16】015跨的上下8字、单侧8字及胸下8字动作分解训练1.mp4 (139.11MB) │ │ ├─ 【课时17】016跨的上下8字、单侧8字及胸下8字动作分解训练2.mp4 (105.32MB) │ │ ├─ 【课时18】017胯部三种基础西米分解1.mp4 (178.47MB) │ │ ├─ 【课时19】018胯部三种西米分解2.mp4 (165.82MB) │ │ ├─ 【课时1】肚皮舞新试看.flv (34.87MB) │ │ ├─ 【课时20】019旋转、跳跃及重心的稳定性训练1.mp4 (163.13MB) │ │ ├─ 【课时21】020旋转、跳跃及重心的稳定性训练2.mp4 (176.29MB) │ │ ├─ 【课时22】021原创舞蹈情迷杰米拉动作分解及表演1.mp4 (196.34MB) │ │ ├─ 【课时23】022原创舞蹈杰米拉动作分解及表演2.mp4 (198.04MB) │ │ ├─ 【课时24】023原创舞蹈you are my life动作分解及表演1.mp4 (159.21MB) │ │ ├─ 【课时25】024原创舞蹈you are my life动作分解及表演2.mp4 (138.09MB) │ │ ├─ 【课时26】025肚皮舞成品舞.mp4 (377.44MB) │ │ ├─ 【课时27】26肚皮舞成品舞.mp4 (181.96MB) │ │ ├─ 【课时2】001肚皮舞发展历史及渊源1.mp4 (87.86MB) │ │ ├─ 【课时3】002肚皮舞的发展历史及渊源2.mp4 (136.81MB) │ │ ├─ 【课时4】003肚皮舞热身动作及放松动的讲解示范1.mp4 (181.86MB) │ │ ├─ 【课时5】004肚皮舞热身动作及放松动作的讲解示范2.mp4 (166.83MB) │ │ ├─ 【课时6】005肚皮舞手、肩及胯部点线的动作套路1.mp4 (150.85MB) │ │ ├─ 【课时7】006肚皮舞手、肩及胯部点线的动作套路2.mp4 (187.98MB) │ │ ├─ 【课时8】007深化胯部力量1.mp4 (191.22MB) │ │ ├─ 【课时9】008深化胯部力量2.mp4 (199.62MB) ├─ 6、【兰】肚皮舞质感八大元素专题课9节 │ ├─ 00先导片：肚皮舞8大元素如何学.mp4 (126.44MB) │ ├─ 01三角形分离度.mp4 (337MB) │ ├─ 02四种胯部西米.mp4 (543.47MB) │ ├─ 03腹部技巧.mp4 (366.22MB) │ ├─ 04肢体张训练.mp4 (382.5MB) │ ├─ 05纱巾技巧.mp4 (454.04MB) │ ├─ 06伊拉克甩发.mp4 (474.33MB) │ ├─ 07Dabke步伐.mp4 (287.58MB) │ ├─ 08桑巴融合风.mp4 (280.65MB) ├─ 7、【温】肚皮舞成品舞动作分解教学26节 │ ├─ 001被鸵鸟毛包围的幸福感（一）.mp4 (113.54MB) │ ├─ 002被鸵鸟毛包围的幸福感（二）.mp4 (244.3MB) │ ├─ 003被鸵鸟毛包围的幸福感（三）.mp4 (198.21MB) │ ├─ 004被鸵鸟毛包围的幸福感（四）.mp4 (235.4MB) │ ├─ 005抚过落叶的纤纤手（一）.mp4 (280.04MB) │ ├─ 006抚过落叶的纤纤手（二）.mp4 (156.89MB) │ ├─ 007抚过落叶的纤纤手（三）.mp4 (176.01MB) │ ├─ 008地震西米（一）.mp4 (222.67MB) │ ├─ 009地震西米（二）.mp4 (91.31MB) │ ├─ 010地震西米（三）.mp4 (236.83MB) │ ├─ 011凌波微步鼓上舞（一）.mp4 (95.9MB) │ ├─ 012凌波微步鼓上舞（二）.mp4 (137.87MB) │ ├─ 013凌波微步鼓上舞（三）.mp4 (172.14MB) │ ├─ 014优雅的白天和疯狂的夜（一）.mp4 (99.62MB) │ ├─ 015优雅的白天和疯狂的夜（二）.mp4 (145.06MB) │ ├─ 016优雅的白天和疯狂的夜（三）.mp4 (231.64MB) │ ├─ 017欢腾（一）.mp4 (299.45MB) │ ├─ 018欢腾（二）.mp4 (237.51MB) │ ├─ 019震撼鼓舞（一）.mp4 (158.94MB) │ ├─ 020震撼鼓舞（二）.mp4 (248.19MB) │ ├─ 021跳跃的心（一）.mp4 (223.03MB) │ ├─ 022跳跃的心（二）.mp4 (209.32MB) │ ├─ 023跳跃的心（三）.mp4 (190.4MB) │ ├─ 024肚皮舞的发展史1.mp4 (194.47MB) │ ├─ 025肚皮舞的发展史.mp4 (194.47MB) │ ├─ 温可馨肚皮舞-新试看.mp4 (26.95MB) ├─ 8、【慧】肚皮舞成品舞精品教学合集8套 │ ├─ 1. 《青城山下白素贞》东方舞11节 │ │ ├─ 1. 教学分解一.mp4 (94.65MB) │ │ ├─ 2. 教学分解二.mp4 (74.46MB) │ │ ├─ 3. 教学分解三.mp4 (105.41MB) │ │ ├─ 4. 教学分解四.mp4 (73.97MB) │ │ ├─ 5. 教学分解五.mp4 (100.51MB) │ │ ├─ 6. 教学分解六.mp4 (138.28MB) │ │ ├─ 7. 教学分解七.mp4 (123.89MB) │ │ ├─ 8. 教学分解八.mp4 (73.5MB) │ │ ├─ 青城山下白素贞 音乐.mp3 (1.69MB) │ │ ├─ 青城山下白素贞mv.mp4 (124.49MB) │ │ ├─ 青城山下白素贞练习室完整版.mp4 (49.82MB) │ ├─ 2. 《青蛇》东方舞11节 │ │ ├─ 1. 教学分解一.mp4 (118.06MB) │ │ ├─ 2. 教学分解二.mp4 (120.66MB) │ │ ├─ 3. 教学分解三.mp4 (87.05MB) │ │ ├─ 4. 教学分解四.mp4 (74.41MB) │ │ ├─ 5. 教学分解五.mp4 (219.32MB) │ │ ├─ 6. 教学分解六.mp4 (120.93MB) │ │ ├─ 7. 教学分解七.mp4 (102.5MB) │ │ ├─ 8. 教学分解八.mp4 (117.79MB) │ │ ├─ 青蛇 音乐.mp3 (2.31MB) │ │ ├─ 青蛇mv.mp4 (192.22MB) │ │ ├─ 青蛇完整版.mp4 (56.36MB) │ ├─ 3. 《双面燕洵》6节 │ │ ├─ 1. 刘唱微课双面燕洵1段正面.mp4 (1.37GB) │ │ ├─ 2. 刘唱微课双面燕洵1段背面.mp4 (1.01GB) │ │ ├─ 3. 刘唱微课双面燕洵2段正面.mp4 (911.46MB) │ │ ├─ 4. 刘唱微课双面燕洵2段背面.mp4 (1.19GB) │ │ ├─ 5. 刘唱微课双面燕洵正反配乐.mp4 (255.25MB) │ │ ├─ 原创中国风融合《双面燕洵》.mp3 (1.7MB) │ ├─ 4. 《天竺少女》东方舞12节 │ │ ├─ 1. 教学分解一.mp4 (74.59MB) │ │ ├─ 2. 教学分解二.mp4 (85.61MB) │ │ ├─ 3. 教学分解三.mp4 (124.04MB) │ │ ├─ 4. 教学分解四.mp4 (84.66MB) │ │ ├─ 5. 教学分解五.mp4 (112.14MB) │ │ ├─ 6. 教学分解六.mp4 (101.82MB) │ │ ├─ 7. 教学分解七.mp4 (135.88MB) │ │ ├─ 8. 教学分解八.mp4 (143.14MB) │ │ ├─ 9. 教学分解九.mp4 (101.83MB) │ │ ├─ 天竺少女 音乐.mp3 (2.05MB) │ │ ├─ 天竺少女mv.mp4 (151.22MB) │ │ ├─ 天竺少女完整版.mp4 (80.8MB) │ ├─ 5. 郭甜甜编舞《shape of you》4节 │ │ ├─ 1. 第一部分分解教学.mp4 (49.89MB) │ │ ├─ 2. 第二部分分解教学.mp4 (62.66MB) │ │ ├─ 3. 第三部分分解教学.mp4 (40.66MB) │ │ ├─ 4. 完整跟音乐练习.mp4 (17.66MB) │ ├─ 6. 基础初级入门肚皮舞《ohlala》5节 │ │ ├─ 1. 第一部分分解教学.mp4 (42.26MB) │ │ ├─ 2. 第二部分分解教学.mp4 (104.2MB) │ │ ├─ 3. 第三部分分解教学.mp4 (64.96MB) │ │ ├─ 4. 第四部分分解教学.mp4 (79.51MB) │ │ ├─ 5. 完整跟音乐练习.mp4 (24.27MB) │ ├─ 7. 《我和林妹妹》5节 │ │ ├─ 1. 我和林妹妹第一部分分解教学.mp4 (83.32MB) │ │ ├─ 2. 我和林妹妹第二部分分解教学.mp4 (51.52MB) │ │ ├─ 3. 我和林妹妹第三部分分解教学.mp4 (66.84MB) │ │ ├─ 4. 我和林妹妹第四部分分解教学.mp4 (56.56MB) │ │ ├─ 5. 完整跟音乐练习.mp4 (47.68MB) │ ├─ 8. 《又如何》6节 │ │ ├─ 1. 第一部分分解教学.mp4 (34.19MB) │ │ ├─ 2. 第二部分分解教学.mp4 (120.06MB) │ │ ├─ 3. 第三部分分解教学.mp4 (77.67MB) │ │ ├─ 4. 第四部分分解教学.mp4 (93.39MB) │ │ ├─ 5. 第五部分分解教学.mp4 (62.5MB) │ │ ├─ 6. 完整跟音乐练习.mp4 (35.1MB) ├─ 9、【汤】肚皮舞原创ML动作分解教程9节 │ ├─ 1汤莹原创舞蹈_Mali肚皮舞欣赏.flv (25.24MB) │ ├─ 2舞蹈前热身的示范练习.flv (73.51MB) │ ├─ 3手部基本动作的示范和分解-动态手位.flv (68.66MB) │ ├─ 4手部基本动作的示范和分解-固定手位.flv (47.21MB) │ ├─ 5胸部基本动作的示范和分解.flv (68.9MB) │ ├─ 6胯部的基本动作-水平面圆胯、门平面圆胯.flv (59.34MB) │ ├─ 7胯部的基本动作-大圆胯、前点胯、侧点胯.flv (53.95MB) │ ├─ 8胯部的基本动作-后顶胯、下点胯及组合练习.flv (77.67MB) │ ├─ 9汤莹原创舞蹈_Simarik肚皮舞欣赏.flv (22.95MB) ├─ 赠品1【往期】肚皮舞往期教学课程11套 │ ├─ 10、Amira mor肚皮舞全套 │ │ ├─ DW3++Amira+mor肚皮舞DVD-2.mp4 (1.13GB) │ │ ├─ DW3+Amira+mor肚皮舞DVD-1.mp4 (1.09GB) │ │ ├─ DW3+Amira+mor肚皮舞DVD-3.mp4 (794.98MB) │ ├─ 11、Jilina-吉利娜肚皮舞 │ │ ├─ Jilina-吉利娜肚皮舞视频教程.mp4 (618.87MB) │ ├─ 1、零基础入门肚皮舞 │ │ ├─ 《印度风情肚皮舞》第10集.mp4 (3.18MB) │ │ ├─ 《印度风情肚皮舞》第11集.mp4 (5.59MB) │ │ ├─ 《印度风情肚皮舞》第12集.mp4 (6.32MB) │ │ ├─ 《印度风情肚皮舞》第1集.mp4 (8.03MB) │ │ ├─ 《印度风情肚皮舞》第2集.mp4 (6.76MB) │ │ ├─ 《印度风情肚皮舞》第3集.mp4 (6.2MB) │ │ ├─ 《印度风情肚皮舞》第4集.mp4 (6.62MB) │ │ ├─ 《印度风情肚皮舞》第5集.mp4 (2.77MB) │ │ ├─ 《印度风情肚皮舞》第6集.mp4 (3.26MB) │ │ ├─ 《印度风情肚皮舞》第7集.mp4 (3.19MB) │ │ ├─ 《印度风情肚皮舞》第8集.mp4 (7.06MB) │ │ ├─ 《印度风情肚皮舞》第9集.mp4 (6.28MB) │ │ ├─ 丽达老师成品舞蹈印度风情肚皮舞.mp4 (5.24MB) │ │ ├─ 魅力魔体肚皮舞入门教学上.mp4 (803.75MB) │ │ ├─ 魅力魔体肚皮舞入门教学下.mp4 (589.85MB) │ │ ├─ 学跳肚皮舞上.mp4 (837.19MB) │ │ ├─ 学跳肚皮舞下.mp4 (732.6MB) │ ├─ 2、从0学肚皮舞 │ │ ├─ 1. 第一期 │ │ │ ├─ 从0学跳肚皮舞1.mp4 (84.48MB) │ │ │ ├─ 从0学跳肚皮舞2.mp4 (207.84MB) │ │ │ ├─ 从0学跳肚皮舞3.mp4 (184.26MB) │ │ │ ├─ 从0学跳肚皮舞4.mp4 (114.02MB) │ │ │ ├─ 从0学跳肚皮舞5.mp4 (89.96MB) │ │ ├─ 2. 第二期 │ │ │ ├─ 从0学跳肚皮舞10.mp4 (59.76MB) │ │ │ ├─ 从0学跳肚皮舞11.mp4 (46.88MB) │ │ │ ├─ 从0学跳肚皮舞6.mp4 (106.6MB) │ │ │ ├─ 从0学跳肚皮舞7.mp4 (67.62MB) │ │ │ ├─ 从0学跳肚皮舞8.mp4 (57.74MB) │ │ │ ├─ 从0学跳肚皮舞9.mp4 (88.55MB) │ ├─ 3、弘钰肚皮舞基础 │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 手胸腿1.flv (19.03MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 手胸腿2.flv (14.77MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 手胸腿3.flv (14.16MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 手胸腿4.flv (12.08MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 手胸腿5.flv (12.45MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 手胸腿6.flv (13.23MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 手胸腿7.flv (16.06MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 头胯腰 1.flv (11.57MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 头胯腰 2.flv (14.58MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 头胯腰 3.flv (5.51MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 头胯腰 4.flv (20.94MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 头胯腰 5.flv (21.55MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 头胯腰 6.flv (8.75MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 头胯腰 7.flv (5.62MB) │ │ ├─ 弘钰肚皮舞基础 头胯腰 8.flv (6.41MB) │ ├─ 4、宋杨肚皮舞2套 │ │ ├─ 宋扬魅力魔体肚皮舞入门教学下.mp4 (589.85MB) │ │ ├─ 宋杨魅力魔体肚皮舞入门教学上.mp4 (803.75MB) │ ├─ 5、叶静肚皮舞20套 │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学01.mp4 (301.16MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学02.mp4 (535.24MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学03.mp4 (412.89MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学04.mp4 (822.78MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学05.mp4 (176.66MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学06.mp4 (567.25MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学07.mp4 (450.71MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学08.mp4 (432.97MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学09.mp4 (28.19MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学10.mp4 (29.9MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学11.mp4 (21.67MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学12.mp4 (23.26MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学13.mp4 (8.6MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学14.mp4 (34.17MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学15.mp4 (44.43MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学16.mp4 (24.7MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学17.mp4 (17.98MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学18.mp4 (51.78MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学19.mp4 (89.7MB) │ │ ├─ 肚皮舞舞步技法教学20.mp4 (44.89MB) │ ├─ 6、小薇肚皮舞 │ │ ├─ 小薇肚皮舞1.mp4 (1000.1MB) │ │ ├─ 小薇肚皮舞2.mp4 (999.91MB) │ │ ├─ 小薇肚皮舞3.mp4 (1000.06MB) │ │ ├─ 小薇肚皮舞4.mp4 (255.85MB) │ ├─ 7、周欣宇肚皮舞 │ │ ├─ 1. 周欣宇肚皮舞教学-热身练习.mp4 (17.4MB) │ │ ├─ 2. 周欣宇肚皮舞课堂——Maqsom节奏讲解.mp4 (112.21MB) │ │ ├─ 3. 周欣宇肚皮舞课堂—纱球教学.mp4 (73.66MB) │ ├─ 8、Neon肚皮舞 │ │ ├─ 1. Neon肚皮舞视频教程-美腹.mp4 (685.89MB) │ │ ├─ 2. Neon肚皮舞视频教程-瘦腰.mp4 (578.2MB) │ ├─ 9、Rania肚皮舞 │ │ ├─ Rania初级减肥肚皮舞1.rm (383.54MB) │ │ ├─ Rania初级减肥肚皮舞2.mp4 (384.97MB) │ │ ├─ Rania初级减肥肚皮舞3.mp4 (360.23MB) ├─ 赠品2【音乐】肚皮舞常用配乐音频56首 │ ├─ 1. 肚皮舞音乐一8首 │ │ ├─ 01 曲目 1.mp3 (1.42MB) │ │ ├─ 02 曲目 2.mp3 (2.04MB) │ │ ├─ 03 曲目 3.mp3 (2.21MB) │ │ ├─ 04 曲目 4.mp3 (1.57MB) │ │ ├─ 05 曲目 5.mp3 (1.54MB) │ │ ├─ 06 曲目 6.mp3 (1MB) │ │ ├─ 07 曲目 7.mp3 (1.61MB) │ │ ├─ 08 曲目 8.mp3 (1.61MB) │ ├─ 2. 肚皮舞音乐二5首 │ │ ├─ 01 曲目 1.mp3 (1.86MB) │ │ ├─ 02 曲目 2.mp3 (2.34MB) │ │ ├─ 03 曲目 3.mp3 (2.33MB) │ │ ├─ 04 曲目 4.mp3 (2.19MB) │ │ ├─ 05 曲目 5.mp3 (1.72MB) │ ├─ 3. 肚皮舞音乐三8首 │ │ ├─ 01 曲目 1.mp3 (1.48MB) │ │ ├─ 02 曲目 2.mp3 (2.51MB) │ │ ├─ 03 曲目 3.mp3 (1.1MB) │ │ ├─ 04 曲目 4.mp3 (2.9MB) │ │ ├─ 05 曲目 5.mp3 (1.99MB) │ │ ├─ 06 曲目 6.mp3 (1.92MB) │ │ ├─ 07 曲目 7.mp3 (5.41MB) │ │ ├─ 08 曲目 8.mp3 (512KB) │ ├─ 4. 肚皮舞音乐四10首 │ │ ├─ 01 曲目 1.mp3 (1.52MB) │ │ ├─ 02 曲目 2.mp3 (1.64MB) │ │ ├─ 03 曲目 3.mp3 (1.51MB) │ │ ├─ 04 曲目 4.mp3 (875.38KB) │ │ ├─ 05 曲目 5.mp3 (2.57MB) │ │ ├─ 06 曲目 6.mp3 (2.12MB) │ │ ├─ 07 曲目 7.mp3 (1.79MB) │ │ ├─ 08 曲目 8.mp3 (2.14MB) │ │ ├─ 09 曲目 9.mp3 (1.73MB) │ │ ├─ 10 曲目 10.mp3 (0B) │ ├─ 5. 肚皮舞音乐五8首 │ │ ├─ 01 曲目 1.mp3 (1.23MB) │ │ ├─ 02 曲目 2.mp3 (1.67MB) │ │ ├─ 03 曲目 3.mp3 (2.55MB) │ │ ├─ 04 曲目 4.mp3 (3.89MB) │ │ ├─ 05 曲目 5.mp3 (2.36MB) │ │ ├─ 06 曲目 6.mp3 (1.1MB) │ │ ├─ 07 曲目 7.mp3 (2.22MB) │ │ ├─ 08 曲目 8.mp3 (2.94MB) │ ├─ 6. 肚皮舞音乐六4首 │ │ ├─ 01 曲目 1.mp3 (0B) │ │ ├─ 02 曲目 2.mp3 (1MB) │ │ ├─ 03 曲目 3.mp3 (0B) │ │ ├─ 04 曲目 4.mp3 (0B) │ ├─ 7. 肚皮舞音乐七8首 │ │ ├─ 01 曲目 1.mp3 (1.8MB) │ │ ├─ 02 曲目 2.mp3 (2.34MB) │ │ ├─ 03 曲目 3.mp3 (1.72MB) │ │ ├─ 04 曲目 4.mp3 (1.91MB) │ │ ├─ 05 曲目 5.mp3 (3.02MB) │ │ ├─ 06 曲目 6.mp3 (1.13MB) │ │ ├─ 07 曲目 7.mp3 (3.91MB) │ │ ├─ 08 曲目 8.mp3 (388.69KB) │ ├─ 8. 肚皮舞音乐八5首 │ │ ├─ 01 曲目 1.mp3 (2.59MB) │ │ ├─ 02 曲目 2.mp3 (1.59MB) │ │ ├─ 03 曲目 3.mp3 (1.84MB) │ │ ├─ 04 曲目 4.mp3 (1.79MB) │ │ ├─ 05 曲目 5.mp3 (1.95MB)
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